前天发了这一篇后，好多妈妈来秒

然后把我们的祛湿茶秒下架了

昨天来买的没买到！

我们紧急跟供应商确认，他们仅能再供应70余套预售。请需要的抓紧拍下，要不需要再等下批货到来了！（时间未确定！）

1，我们没想到击中了那么多被湿气困扰的人儿

2，我们只准备了120套祛湿茶（因为红薏米，赤小豆需要无菌炒制，芡实需要无菌低温烘焙，都是按量炒制和烘焙，保持新鲜）

..........谈谈湿气的分割线................

前天发了一个朋友圈

好多人来问我

把我微信刷爆了！

起源：

虎爹带妹妹在图书馆门口玩

虎妈没事，去图书馆翻书

发现广东人所讲的湿气，是真的耶

1.湿阻头部：

人就会感到

头脑昏沉

，从早到晚都觉得天是灰蒙蒙的，人的精神状态很差，很压抑，很郁闷。---

这是因为脾的升清作用不能发挥所致。

2.湿阻皮腠：

皮肤干燥

，脱皮脱屑，

长痘长斑

。所以健脾也能润肤。

3．湿阻四肢：

四肢酸楚、沉重、乏力

，在排除脑血管意外之后，运用健脾除湿的办法，常常能够立竿见影，所以有“脾主四肢”之说。

4，湿邪重表现

：肥胖。许多年轻的女性，体重不断增加，控制饮食也不能解决问题，借用患。者的话说：“喝水都长肉。”

“喝水真的能长肉?”当然不是！这长的其实不是肉，是水！人体内的水分，大约占到体重的65％，水液的代谢与肺、脾、肾三脏有密切的关系，当三脏功能异常时，水液在体内的代谢就会出现异常，轻则体重增加，重则出现浮肿。许多人长胖，并不是脂肪增加，而是水液内停所致。同时很多人有

的问题存在，也是新陈代谢紊乱导致。

书上说：薏米要熟的才能祛湿，

红的熟薏米尤佳

再查：

要赤小豆才能祛湿，

而不是红豆

再查：

要熟芡实

再查：

加茯苓更佳

还要：

配淡竹叶，槐米，马齿苋，绿茶

（药方来自李时珍大先生的《本草纲目》）

没文化真可怕

我喝的红豆薏米水是不祛湿的

别人吃的红豆薏米粉是错的

..........

因为常年的电脑前工作

我和虎爹每天晚上睡觉前

都是折腾枕头

肩膀痛，脖子痛

换了好多个乳胶枕

换了好多种姿势

依旧脖子痛，肩膀痛

发现吊单杠，扩胸运动各种运动可以缓解

玩命的锻炼

去中山第一附属医院做推拿128元一次

可以好2,3天

该痛依旧痛

觉得肩膀脖子不是自己的

僵硬的痛

虎爹还不踢球就便秘（好好笑

.........

看完书，发现自己错了

难怪喝了那么久的红豆薏米水一点都不改善

马上改

让外婆马上自己炒薏米赤小豆，自己烤芡实试试

自己泡来喝

第一天没感觉

第二天

我自己觉得肩膀没那么痛了

第三天

问同事，便秘咋样了

我自己觉得肩膀脖子不明显痛了

第4天周末，放进保温杯，带孩子们出去玩

肩膀脖子舒服很多

第5天，觉得好像真的不痛了

让虎爹喝

他说：好像真的没那么痛了

昨晚睡觉的时候，不用折腾枕头了，也不用故意投降状睡觉了

半个月后

全办公室都开始喝

不错不错

认真去查了下资料

如下：

祛湿的方法很多，艾灸、拔罐、运动，但最常见的还是食疗，而吃什么祛湿最好？很多人就喜欢说“红豆薏米粥，红豆薏米水，红豆薏米粉”，结果我们都错了

咱们来盘点一下：

红豆薏米粥祛湿的四个错误

红豆薏米粥的常见做法就是将红豆薏米加水熬煮，然后喝汤吃豆。但实际上，有四点错了：

红豆错了：

中医里的红豆指的是赤小豆，从功效来说，

红豆养心，赤小豆祛湿

；从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。

2、薏米错了：

薏米祛湿虽好，

但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾，脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出，越想祛湿反而越湿。

本末倒置了。薏米本身蛋白质含量高，低脂低热量，具有消肿，促进新陈代谢，帮助消化吸收，预防心血管疾病的作用。所以商家们宣传祛湿茶可以

淡斑，减肥，其实也没错，只是炒熟才有效。而且以红的熟薏米效果更好。

3、煮法错了：

煮粥的时候，生的赤小豆、薏米仁很难煮烂，

最好用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来

，但很多人往往都是直接煮。

4、“光祛湿不健脾”错了：

上面刚讲过脾与湿气是对好基友，脾虚了，湿气会加重，湿气重又会导致脾虚，所以要祛湿，需要同时健脾，

所以才不断强调要熟豆熟薏米熟芡实，然后再加入茯苓。

四宗罪里，第四点尤其重要，为什么有些人喝了红豆薏米粥还是有湿气，很大的原因在于他本身湿气已经很重，伤及到脾了，或者说他本身是脾虚湿盛。

正确祛湿的方法，可以参考《本草纲目》食疗方——芡实薏仁茶

那么煮粥很麻烦，上班族没时间天天煮，于是大先生李时珍早就帮大家想好了

可以喝茶：

《本草纲目》里介绍的调理湿邪、健脾胃的方子——

芡实薏仁茶，

明确要求，薏米炒到微黄，赤小豆炒熟，芡实低温烘焙。

再加入马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等食材

古代用煮的

现代用泡的：

放入保温杯或者焖烧杯10分钟后，反复冲泡4-6次都可

哪些人需要祛湿呢

自己对图检查吧

高逼格包装

喝的时候，豆子和茶叶包一起放进去即可

购买途径：打开手机淘宝。搜索店铺：安心虎妈益膳坊，找到以下的图片，点击购买就好了。

价格：79元/盒/500克

每盒17包豆类+17包茶包

供应商根据订单烘焙材料，订购后3-5天才能发货

哺乳期能喝吗？是的，可以喝

因为配料里面全是食材，绿茶是大家担心的，但是绿茶只有1克，没绿茶不祛湿，1克绿茶非常微量，分泌不了足够影响乳汁的

鞣酸。

而马齿苋，槐米，淡竹叶，都是利于祛湿和便秘的，也都是食材，大可放心。

孕妇不能喝，因为有薏米！

男人老人可以喝吗？当然可以！

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