在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。那么产后下垂的胸该如何拯救呢？

孕期挑选内衣的注意事项:

1.因为孕期胸围会不断成长，孕妈咪在孕期内可能得更换4～5次内衣的罩杯尺寸，假使预算有限，孕妈咪也可以根据怀孕前中后3期来更换内衣的罩杯尺寸。

2.假如孕妈妈觉得内衣穿起来有紧绷感、胸围有明显压痕、罩杯已经无法完全包副住乳房等状况，就表示您的内衣太小，必须更换尺寸。

3.同样道理，随着孕期增长，孕妈咪的臀围也会变宽，假使孕妈咪觉得内裤穿起来有紧绷感、不舒服的感觉，就表示这件内裤已经不合穿，请选择可以完整包覆臀围、穿起来舒适透气的尺寸及款式。

如何防止产后乳房下垂？

一、产后乳房为什么下垂?

1、在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。

2、乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。

3、重力的作用，也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。

二、产后胸部保养，选对内衣是关键

1、第一阶段：哺乳期

【关键词】：必须穿内衣

对于处在哺乳期的辣妈来说，穿普通内衣当然会产生不适感。别忘了，聪明的人类已经为了伟大的妈妈发明了一种叫无钢圈文胸的东西。

其实在哺乳期，辣妈不穿内衣看似方便，但带来的危害更大。

在哺乳期，由于胸部重量增加，不穿内衣，会使胸部明显下垂。

在工作、走路等使胸部震荡得越厉害，下垂就越明显。

如果不穿内衣，容易碰伤胸部，使乳头擦伤或碰疼。

所以说，在哺乳期，辣妈要为自己的身材着想，穿上无钢圈文胸。

文胸挑选方式:

质地。哺乳期妈妈体温较高，易出汗，最好选择透气、吸汗效果比较好的无钢圈内衣。

肩带。哺乳期乳房变大、变重，文胸肩带要宽，加强拉力，给乳房提供足够支撑。

罩杯。选择4/3或全罩杯文胸，角度上扬且有深度，可给乳房温柔而无拘束的保护。

无钢托。一定不要选择有钢圈内衣，因为会束缚你的乳房，导致乳汁淤积。应选择一款无钢丝但又能很好托起乳房的文胸，这样才能起到托胸的作用，同时也不会有束缚感。

2、第二阶段：断奶期

【关键词】：调整型内衣

断奶期间，因为会出现涨奶的现象，胸部会增大，所以要选择不勒较宽松的内衣。而过了几天后，便会出现“缩水”的现象，很多辣妈的“胸器”变成了“暗器”。在断奶期里后的一段时间里，最好穿戴调整型内衣。

这种调整型内衣简直就是高科技，它根据医学、美学、脂肪学、人体工学，再经过专业的内衣设计而研发出来的。女性的胸部大部分是由游离态的脂肪组成的，使用调整型内衣就能把脂肪“锁定”在合适的部位，起到防止胸部下垂、出现副乳等情况。

可以说穿上调整型内衣，让身材不理想的辣妈变得火辣，让原本身材火辣的辣妈曲线完美。

3、第三阶段：恢复期

【关键词】：塑身内衣

之前“一切为了孩子”，辣妈不顾身材地吃喝，再加上怀孕期间“囤积”起来的脂肪，较之怀孕前，脖子有了“游泳圈”，臀部变得更“圆润”，手臂也长了“肌肉”，锁骨没有，双下巴出来了……所以许多辣妈在断奶后会采取一些瘦身措施。不过可怕的事实摆在眼前——女人瘦身先瘦胸。要想重塑好身材，就得借助调整型内衣。

【你是怎么选内衣的】

不管内衣的设计有多么时尚，内衣存在的意义就是为了保护女性的乳房，所以建议女性在挑选内衣的时候可以不要时尚，但是绝对不能抛弃舒适，要选择合体、舒适，一方面可以紧裹乳房，但是不能感到压迫。厦门华博向大大内衣聚拢、舒适、不压迫乳房，您的内衣首选

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