孕期要忌口，一直到“卸货”生下宝宝以后，饮食上仍然有许多的注意的地方，比如哺乳期能吃螃蟹吗？哺乳期吃螃蟹有什么坏处吗？哺乳期不能吃的东西有什么？一起来了解下吧。

哺乳期能吃螃蟹吗？哺乳期吃螃蟹的注意事项

螃蟹性寒，含有多种的蛋白质和嘌呤碱，新妈妈吃太多会通过母乳进入到宝宝体内后，可能会造成宝宝皮肤过敏，甚至会加重湿疹，出现腹泻，自身免疫系统疾病等。因此，新妈妈们吃螃蟹时一定要十分小心：

1.每次吃不超过100克，而且不能频繁的吃；

2.死后螃蟹会随着死亡时间延长，其中的有毒物质组胺也迅速的增加，因此，一定要吃新鲜螃蟹；

3.因为螃蟹在爬行时，鳃、肠内含有大量泥沙赃物，所以新妈吃螃蟹最好只吃其肉；

4.不能与菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉一起吃，另外，吃完螃蟹后1小个时不能喝茶。

大盘点：新妈妈在哺乳期不能吃的东西

一、哺乳期不能吃的水果

1.凉性水果

比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨等等，只要是寒性的水果，哺乳期的女性都要少吃，或是不吃，容易引起腹泻，宝宝也会跟着一起拉肚子。

2.夏季吃热性水果要注意

夏季天热，新妈妈要注意少吃些山楂、樱桃、荔枝等属于温热性的水果，吃太多容易引起上火。

3.冰镇的水果

即使是葡萄、苹果、桃、杏等等中性水果，在进入冰箱冰镇之后，新妈妈也是不能吃的，容易引直腹泻，最好将水果放置到常温时再吃比较好。

4.易致过敏的水果

如菠萝，以及芒果，这种容易导致过敏的水果，为了自己和宝宝的健康，新妈妈们最好少吃。

二、哺乳期不能吃的蔬菜

麦芽、韭菜、大料、花椒、茶叶、苦瓜、香椿等等食物，新妈妈吃太多会导致回奶，影响乳汁分泌，如果奶水非常多，倒可适量的吃些。

三、哺乳期不能吃其他东西

1.刺激性食品

比如胡椒、酸醋、辣椒、洋葱、大蒜等等最好少碰为好，通过乳汁进入到宝宝肚子后，会引起拉肚子或胀气。

2.只有热量的食品

如炸薯片、蛋糕等等，缺乏营养而且热量极高，会影响新妈妈的奶水质量，不利于宝宝的生长发育。

3.咖啡因食品

比如咖啡、巧克力等，可能会伤害到宝宝的神经系统和心脏，让宝宝消化不良，睡不好觉。

4.腌制食品

腌制的鱼、肉一类食物，新妈妈吃太多会增加肾脏的负担，并且会升高血压，对宝宝也有危害。

5.味精

过量的味精，也影响宝宝发育，造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

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