如果你不关注我，我就代表月老消灭你！

女粉丝：

我儿子快一岁了，现在的奶水只给老公喝。他每天都想吮奶。我也喜欢老公喝我奶，他的舌头很软，奶水涨时，被老公吸干特舒服！我喜欢老公一直喝我奶，被他吸干奶后胃口大增，怎么吃都吃不胖！我喜欢老公喝我奶，乳房变大变挺了，闺蜜也羡慕我的身材曲线！最近老公工作比较累，他吸我的次数减少了！奶水也略微减少了！我们现在很着急，为了奶水充足，老公现在买了很多补品给我吃。我很着急，想每天胀乳，因为奶水能使乳房变坚挺（没有奶水就会下垂）。我很着急，断奶就不能想吃就吃了（会变胖）。老公现在每天给我作乳房热敷（可奶水还是没以前多了）听说乳房要多刺激才有奶水，请问，老公一天吸多少次才能使我不断奶？

T玉老师：

女性只有怀孕以后，身体的激素发生改变，乳汁才会形成并且储存于乳房之中，以便宝宝出生以后能够得到哺乳。但是很多男性有一个癖好就是吸食母乳，女性为了满足他们就选择通过服用激素来催奶喂老公，其实这对于女性是有伤害的。

乳汁中富含了大量的营养成分和来自母体的抗体，能够增强饮用者的免疫力和抵抗力，是一样不可多得的好东西。

一般没有怀孕的女性是不会产生乳汁的，所以男性想要吸食乳汁一般都是不可能的。也就是孕期过了就不会有奶了，但是很多年轻的女性太爱自己的老公了，为了满足老公的要求，会选择注射激素或者服用激素来调节自己体内的激素水平，通过人为的方法来改变机体内的内环境，促进乳汁的生成，以便能够让老公饮用。

其实这样的方法是不利于女性身体健康的，强行改变体内的激素水平会引起机体的一系列生理反应，即便有乳汁产生，那也是没有营养的，甚至这样产生的乳汁老公喝了以后还会引起老公身体的免疫反应，对老公的身体造成伤害。

没奶情况下使用激素来催奶喂老公这样的方法是行不通的，如果没有把控好激素的水平，对老公造成一些伤害还算是小事情，因为男性身强体壮是可以自己恢复的，一旦事情变得严重，导致以后怀孕乳汁生成困难，或者伤害子宫，那可就损失大了。

很多女性流产后，涨奶严重会让老公吃，如果涨奶严重的话，很容易出现乳房疼痛，还会引起乳腺炎的发生。有很多女性做完引产手术以后出现涨奶后会让老公吃奶。以此来解决涨奶疼痛的问题，那么涨奶喂老公好吗?

1，引产涨奶天天喂老公吃是不可以的。首先，成人的口腔内有成千上万的细菌，乳房比较脆弱，很容易引起细菌感染。其次乳汁是越吸越多，如果天天喂老公吃奶，那么涨奶的情况不仅不会改变，而且还会使乳汁越分泌越多，使情况越来越严重。

2，女性在引产以后如果出现涨奶的情况，可以使用热敷的方式，促进乳汁排出。将毛巾放入热水中浸泡。等到温度合适以后再轻轻放在乳房周围，这样就可以促进乳汁的排出，减轻涨奶的痛苦，患者还可以使用回奶药，进行回奶，这样也能够减轻涨奶的情况。

3，如果乳房出现硬块儿，或者是很剧烈的疼痛感时，要及时的找催乳师进行催乳，防止形成乳腺炎引起发烧。找催乳师时千万不要贪图便宜，一定要找正规专业的催乳师进行催乳，这样对于乳房的健康有保证。在催乳完成以后，可以适当的服用两天消炎药进行消炎。

一个乳房的奶量是多少？

一个乳房的奶量受到乳房大小、乳腺腺体数量、饮食、遗传等多种因素影响，泌乳量也呈现一个动态过程，最初可能在70mL以下，后期可能会达到200-300mL。

产妇分娩结束后，刚开始进行哺乳时，泌乳量通常比较少，一般不超过70mL。但随着婴儿吸吮能力的增强，泌乳量也会逐渐增加，在吸吮比较多的情况下，一侧乳房的泌乳量可以达到200-300mL。另外，哺乳习惯也会影响到乳房的泌乳量。产妇在哺乳过程中需要注意养成定时哺乳的习惯，每次哺乳应吸空一侧乳房的乳汁，再换吸另一侧乳房，两侧乳房交替进行，只有尽量吸空，才能促进泌乳，乳汁才会不断地分泌出来，提升乳汁的分泌量。

乳房的构造

女性的乳房之所以会区别于男性，显得丰满而肥硕，是因为里面充满了乳房腺体、乳房导管、脂肪组织和纤维组织。其中，腺体和导管的存在是为了分泌乳汁及输送母乳，而纤维和脂肪可以起到支撑和保护腺体和导管的作用。由此看来，整个乳房都是为了给宝宝喂奶而存在的。

孕期乳房的增大

对于没有怀孕的女性而言，乳房的大小往往取决于其中脂肪含量的多少。但是，女性乳房真正存在的目的是为了哺乳。

当女性进入妊娠期，原本较小的乳房腺体开始迅速增长，乳腺的导管也开始增加，而且每个导管的末端也开始产生腺泡，而到妊娠中期，也就是怀孕十三到二十七周，腺泡逐渐出现分泌腔，以作为短时间内储存乳汁之用。同时为了能在生宝宝后分泌充足的乳汁且能快速的哺乳，腺体和导管的体积也在不断的增大。

当然人体为了保护好这些腺体和导管，并且为哺乳时蓄积充足的能量，乳房中的脂肪量也会有所增加。一时之间，孕妈妈的乳房，会变得前所未有的雄伟壮观。

哺乳后乳房为什么会变大吗？

首先，从生理来说，乳房的增大，主要是为了满足哺乳的需要。当哺乳期过后，原本增大的乳腺就会逐渐的萎缩，分泌腔也会消失。相应的，乳房也变得小了很多。

如果产妇在哺乳期，吃得较少，摄入能量不足，导致营养不均衡的话，乳房原本储备的脂肪也会大量被利用。以至于宝贝断奶后，妈妈的乳房与孕期比起来，会显得小很多。所以说喂养期间，一定要注意补充营养！

哺乳期结束后，女性的身体就是回到了正常状态，这时乳房的大小及饱满程度主要取决于其脂肪的含量。换句话说，如果在哺乳期饮食搭配合理、营养充足，从而不动用乳房中的脂肪，这样就可以减小乳房缩水的程度，说不定还能增加一些脂肪的蓄积。这样的话，到哺乳期结束，虽然乳房不能像孕期那样硕大而丰盈，但至少比怀孕前还是要大上很多的。

宝宝吃别人母乳的危害

1宝宝吃别人的母乳危害性是很大的，首先，宝宝在吃别人母乳之前，根本就不知道对方是不是有传染病，这个时候宝宝一旦吃了别人的母乳，别人身体上的疾病就会传染给宝宝，这样对宝宝健康带来的危害是很大的，所以宝宝吃别人母乳之前，最好让别人去检查一下身体。

2宝宝吃别人的母乳是一件很不好的事情，毕竟不是宝宝自己妈妈的母乳，而别人虽然说乳房有很多奶水，但是别人在饮食上可能会吃一些乱七八糟的食物，或者喝酒抽烟什么的，这个时候如果给宝宝吃对方的母乳，对宝宝身体健康带来的影响是很大的。

3另外，当宝宝吃别人母乳的时候，是不能够保证是否能够长期吃别人母乳，如果别人无法长期给宝宝吃母乳，这个时候在妈妈与别人母乳交替之下给宝宝吃，很容易导致宝宝胃肠道出现疾病，而且对宝宝的脑部和身体发育也会带来影响。

催乳的秘密：奶阵刺激法

给宝宝喂奶的时候，感觉乳房内部突然袭来一阵酥麻，接着就听到了宝宝大口大口吃奶的吞咽声，那么恭喜你！你已经体验过奶阵来临的感觉了。

奶阵也叫喷乳反射。乳头受到刺激后，这种感觉会经过神经传达到大脑，引起脑下垂体分泌催产素；催产素能促使乳腺细胞和乳腺管周围的小肌肉细胞收缩，将乳腺泡中的乳汁压向乳导管。一旦乳头再次受到刺激，乳汁就会像喷泉一样喷出来啦！

奶阵次数的多少和每次的泌乳量因人而异。一般来说，每次给宝宝喂奶会引发一到四次的奶阵，每次奶阵大约持续一到两分钟。很多妈妈奶水不足，是因为反射刺激不够。因此若想让奶水更充足，就要想办法加强奶阵刺激哦！

怎么才能让奶阵“一触即发”？

准备一下，放松身体！

1.挤奶之前，先喝杯温水补充水分。

2.不要老想着自己奶水少挤不出来，焦虑会让你的身体紧张，这样就更挤不出奶了，还不如想想宝宝的笑脸，放松全身。

3.有条件的话，可以先用毛巾热敷乳房15~20分钟，这样做能更好地促进乳汁分泌，注意避开乳头，避免乳头因为温度高而破皮。

按摩一下，泌乳更旺盛

每次挤奶之前，可以先按摩乳房帮助疏通乳腺，刺激泌乳。如果你已经熟练了奶阵也来得很准时，可以直接照第四点做哦~

1.一手托着乳房，另一手手指从外向内打圈按摩乳房。

2.整个手掌从底部向乳头方向轻轻推乳房，帮助疏通乳腺。

3.将拇指和食指放在乳晕周围，轻轻挤奶。

4.如果乳房没有反应，可以像搔痒一样轻触乳头，或用手指触碰、按压乳头的前端，使乳头坚挺变硬。每个人的敏感点不同，麻麻们要多多尝试，找到自己的敏感点。

5.拇指和食指在乳晕周边不断变换位置，将所有的乳汁彻底排出，或者直接用吸奶器把乳汁吸出。如果是亲喂的妈妈，直接让宝宝吸奶就可以了。

熟练使用这个方法后，如果奶水充盈，不到一分钟就能出奶了；奶水不足的麻麻可能需要五分钟左右。一开始可能需要比较长的时间，麻麻们多挤挤就能熟练了。如果你是需要背奶的职场妈妈，提前练习一下！

【提示：】

1.一个奶阵结束后，如果暂时刺激不出下一个奶阵，可以再喝点热水，四处走走活动一下，应该还能再挤出来。

2.奶阵来时，两边乳房是同时泌乳的，以亲喂的时候一定要让宝宝轮流吸两边。使用单边吸奶器的麻麻别忘了给另一边垫上防溢乳垫哦~

怎么丰胸？怎么让乳房变大呢？

青春期女性正值乳房发育期，按摩乳房可促进局部血液循环，定期按摩乳房有助于乳房增大，成年女性乳房已发育完全，效果不是十分明显。

按摩乳房时可采用坐位或平卧位，先用热毛巾热敷乳房，双手托起乳房，采用逆时针和顺时针交替的方法轻轻的按摩乳房，一次约半小时左右，每天按摩一至两次：

1、推按乳房。先按摩乳头，指腹揉捏乳头，再用双手手指圈住乳房，由底部上推至乳头循环按摩。

2、拿捏按摩。手指张开，双手分别放在乳房底部，从底部开始慢慢向乳头方向推，重复三十次以上。

3、沐浴按摩。利用花洒，将温水、冷水交替从下向上冲洗胸部。此外经常做扩胸运动，同时坚持练习瑜伽练习中的山式站立也有助于乳房增大。

平时要注意自己雌激素水平有没有缺乏，有些人如果乳房偏小可能跟自身的因素有一定的关系，如遗传、雌激素水平偏低。

如果排除这些因素之外，那如果想要乳房变大，比较常用的方法有以下几种：

第一、食疗：营养是人体生长发育不可或缺的因素，经常吃一些牛奶、牛肉、豆类、木瓜、鱼、肉等富含蛋白质的食物，有利于胸部的发育。

第二、可以适当的按摩，每天坚持按摩乳房，有利于乳房的发育。

第三、可以适当的运动，如扩胸运动也有利于乳房的增大。

8个在家丰胸小窍门

1、扩胸运动，双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。

2、游泳丰胸，多种蝶泳和自由泳。

3、乳房按摩，乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养。

4、精心保养胸部，美胸效果：最基本的胸部护理是，首先要每周1-2次的全是去角质，然后使用胸部护理霜维持胸部的坚挺和丰盈，再使用胸部紧实露，可以有效帮你恢复胸部的弹性。

5、食物丰胸切记不可过度、暴饮暴食，豆类的食品具有丰胸的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。

6、女性朋友须知正确穿戴胸罩，不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。

7、良好的睡眠质量很是关键，女性难入睡，这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生，而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后，可以下楼去散步，这样能够很好的摆脱这一情况，这对于提供良好的睡眠有很好的保障。

8、中医调理篇，据数据显示丰胸的女性年龄87.5%处于20岁-35岁之间。其中，20多岁的女性占63.5%。由此可见，丰胸的女性绝大多数原因是因为青春期发育的问题。可以想象，二十多年胸部没有发育好，仅仅靠锻炼或者食补之类的是完全不可能完成的事，必须要激发乳房再生系统，促进乳房在次发育，例如利用中医调理。

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