母乳妈妈需要忌口吗？宝宝出现绿便的现象跟妈妈饮食有关吗？平时饮食需要注意哪些方面？

哺乳期妈妈的饮食大的原则是

清淡饮食

忌口辛辣和油腻的食物

，具体来说就是除了辛辣油腻的尽量不吃以外，还有一些

不是大众化的食物

，也尽量避免食用。

因为不常食用的食物，你不了解它的特性，不知道是否会对宝宝有影响。如果宝宝有湿疹或者是有过敏的情况，妈妈也需要避免一些容易引起

的食物。

平时饮食要注意均衡，营养丰富，蔬菜水果都需要补充。

如果妈妈吃的绿色蔬菜比较多呢，宝宝的大便可能会是绿色的，但是如果宝宝大便的次数是正常的，不是水样便，只是颜色的改变的话，那么这就属于一个正常的现象，还有一种情况就是有的宝宝会有一些轻微的消化不良的情况时，也可能出现一些绿色的大便，宝妈们可以观察一下。

请问纯母乳喂养发烧还能喂奶吗？

首先我们要说一下发烧它并不是一种疾病。发烧只是某一种疾病表现出来的一个症状而已。

那么许多的疾病都会引起发烧，比如说

乳腺炎

上呼吸道感染

急性肠炎

尿路感染

结核的活跃期

等等，这些疾病都是会引起发烧的。

发烧它是体内抵抗感染的一个机制之一，会有缩短疾病的时间，感染不具传染性的一些作用。我们人体是个不断循环代谢的复杂的一个整体，乳房中的乳汁，是在不断的经历分泌、排出、重吸收等这些过程，可以说每一刻的乳汁它都是在不断循环变化的，

所以即使人的体温升高，也不会出现变质的现象。

那么不管发烧到几度，即使超过38.5℃，也不会影响到乳汁的质量，只有当引起发烧的疾病可能存在传染性，或者这种疾病可能通过乳汁影响到宝宝健康的情况的时候，我们才会

建议停止哺乳或者是暂停哺乳。

比如说像

艾滋病、肺结核活动期、水痘传染期

、以及

肿瘤疾病

起的发烧等等。

感冒的妈妈也就是我们说的上呼吸道感染的妈妈发烧的话可以哺乳吗？

答案是

可以哺乳的

，因为感冒病毒是通过飞沫传播，而不是通过乳汁传播的病毒，只是我们需要注意，在哺乳的时候戴好口罩。还有比如哺乳期乳腺炎引起的发烧也是不会影响哺乳的，所以作为妈妈只要知道自己发烧的原因，就可以判断是否能够母乳喂养宝宝了。

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