【母乳维养】哺乳期月经的三个秘密 【母乳维养】哺乳期月经的三个秘密【母乳维养】哺乳期月经的三个秘密

【母乳维养】哺乳期月经的三个秘密

一、生完宝宝后多久会来月经?

新妈妈用母乳喂哺宝宝,她们的排卵及月经恢复相对较慢,如果是未哺乳的妈妈,产后月经恢复时间就会比哺乳的妈妈快一些,大概快6-10周。大部分妈妈在产后来月经的时候,月经量会比平时的多一些,等到第二次月经来的时候,基本会恢复正常,因此新妈妈不要过分紧张,也无须治疗。

二、哺乳期来月经会影响奶水质量吗?

新妈妈产后11天至4个月内的母乳质量较好,月经来潮后,乳汁质量并不会变差,但有时会比较浓缩,部分产妇乳汁的分泌会有所减少。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。为了避免乳汁浓缩和成分改变,母亲在月经期可多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

三、哺乳期月经不规律是正常的吗?

哺乳期月经不规律这种情况是正常的,生完孩子后,新妈体内的荷尔蒙分泌会发生较明显的改变,再加上分娩时流血过多而引起的血虚、睡眠不足、心情起伏变化等,都会引起哺乳期月经不规律的发生。如果是以上原因引起的,新妈不用过于担心,这些都是正常现象,只要注意休息,调整好情绪,情况就会慢慢好转。

需要注意的是,如果哺乳期月经不正常,新妈妈要注意做到不吃生冷辛辣或刺激性食物,并注意保暖,避免着凉;如果有需要,也可以找医生咨询。再就是哺乳期月经虽然不规律,但会排卵,注意避孕。**文章和图片源自网络,侵权请联系删除

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