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哺乳期的妈妈对于来月经有着非常多的困惑：

哺乳期来月经可以继续给孩子喂奶吗？

哺乳期来月经是不是说明自己体质很差？

哺乳期遇到月经，应该怎么做呢？

Q：哺乳期会不会来月经?

有非常多的新妈妈总是会有这样的困惑，自己刚刚生产完，还在哺乳期，可是某一天突然发现自己来月经了。到底“哺乳期来月经”是不是一种正常的现象呢？哺乳期来月经是不是预示着自己的身体出现了什么问题？

通常情况下，不哺乳的妈妈差不多在生产完以后6周左右恢复月经。产后纯母乳喂养的新妈妈通常情况下月经恢复的时间会稍微晚一点，原因在于母乳喂养会造成血中的泌乳素升高，让性腺轴激素分泌减慢或停止，因此可能就会出现没有排卵周期不能排卵。

生产完以后月经复潮每个人都是不一样的，早的可在产后一个月就会来月经，晚的要到产后一年才恢复，不管是什么时间来月经，其实都是正常的现象，不用担心。

不过一定要注意月经与恶露两者之间的区别。一部分的新妈妈在坐月子的时候就发现自己来“月经”了，事实上，这不是月经复潮。新妈妈在生产完以后，随着子宫蜕膜尤其是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，我们把这些物质叫做恶露。

通常状况下，产后三周以内恶露就会从身体里面排除干净，要是超过三周还是淋漓不绝，就是‘恶露不尽’，最好是去检查一下。

哺乳期来月经，母乳质量会变差？

民间有种说法，觉得新妈妈月经来潮后，乳汁里面的营养物质就几乎没有了。所以，许多老人家看到哺乳妈妈来月经，都不会再想要宝宝喝母乳了。

其实，这种说法完全没有科学道理。

月经来潮时，身体的内分泌会发生非常多的变化，所以来月经时通常乳量会减少，乳汁里面的蛋白质及脂肪的量会变得有些不一样，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。

这种乳汁质量还是一样的，只是“浓缩”了，待经期过后，还是会跟以前一样。

所以，新妈妈在月经期最好要多喝点汤水，如此一来乳汁就不会太过浓稠；日常生活中经常吃一些鱼、牛奶、禽肉等也可以促进母乳分泌。并且，还要适当增加宝宝每天的吸奶时间和次数，以达到促进乳汁分泌的效果。

哺乳期来月经体质会变差?

哺乳期月经复潮不代表妈妈不健康。

哺乳期因为泌乳素的升高，雌激素的分泌变少了，并且卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，因此，在哺乳期的时候，不排卵同时也不会来月经。

不过也存在一些新妈妈，乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，产生的后果就是，哺乳妈咪泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，所以会导致哺乳期来月经。特别是那些哺乳时间较长的新妈妈，有更加大的概率会出现月经复潮，可是这个无法说明哺乳妈妈体质差或不健康。

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