、回奶(断奶)的药食方

回奶的药方组成就是两

味药：

炒麦芽

炒神曲

药性：

甘、平。

归经：

归脾、胃经。

功效：

行气消食、健脾开胃、回乳消胀。还有催乳的作用。

我们知道人的奶水跟脾胃关系很大，脾胃为气血生化之源；归脾、胃经也是没问题的，因为本来胃经就从乳房这里走。

一般在中药房里面，有三种麦芽，生麦芽、炒麦芽和焦麦芽。炮制方法不同，功效是不一样的。

生麦芽

主要是健脾、和胃、疏肝行气，用于脾虚食少，乳汁郁积。

炒麦芽

主要是行气消食回乳，用于食积不消，妇女断乳。

焦麦芽

主要是消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。

炒麦芽和焦麦芽功能基本是一致的，只不过功效不一致。

特别注意：是用量的问题，

小剂量麦芽有催乳的作用，大剂量麦芽就有回乳的作用

了。所以有一句话讲，

中医的秘密在于传方不传药，传药不传量，药量是个秘密。

药性：

甘、辛、温。

归经：

归脾、胃经。

功效：

消食和胃。

分类：

生的和炒的。

二、回奶方的使用技巧与细节

1、炒制

对这个回奶方，我们的要求是用

炒麦芽

炒神曲

，这其中是有技巧的。

好多人说，我到药房买了这种药，但是不太管用啊。为什么呢？我告诉你，

买生麦芽回去自己炒，这就是其中的技巧

我个人比较喜欢外治法是有原因有：

对每个治疗环节都可以自己把控。比如针的质量怎么样？我不满意就不用，再找自己满意的针；

穴位怎么找？取穴准不准？这些都是我自己能控制的；对穴位操作的时间、刺激的手法、病人的配合度都由我决定；

但是药把控不了。好多地方都是医药分家，开药的只管开药，自己到药房去抓，有的医生一辈子也认不全中药。我们这个医院也是医药分家的，有些药我也不认识，实话实说，就这么开，但不认识。不像外治法自己都可以控制。

再回到原来的话题。炒麦芽有技巧，买生的回去自己炒。炒到有点焦就可以了。炒神曲也是一样。

什么用炒麦芽？

中医有一句话：

血见黑则止

乳汁在中医来讲就是血变化而来的，我们回乳断奶就是都让它止。

所以用这个回奶方的技巧就是自己买生的，用筛子筛掉里面的杂质，然后放在铁锅里面自己炒，炒到稍微有一点儿焦；

然后就趁着这个热锅直接

加温水煮

。这时刚炒完，锅是热的，麦芽也是热的，直接加温水煮，

这也是一个技巧，是能增加疗效的一个技巧

以前有人问北京同仁堂里面谁的工资最高？据说不是药工，也不是掌柜，也不是医生，最高的是煮药的工人，你说这里面有没有技巧？

我们对药进行加工的主要目的就是为了增加疗效，避免毒性。

炒神曲就没有那么高的要求，因为在这个处方里面君药是麦芽，神曲是臣药，是相需为用的。

2、药量

在药的用量上面，我一般的建议是二比一，就是一百二十克的炒麦芽、六十克的炒神曲。这里面的量是炒好的量，不是生的。

你买一百二十克的生麦芽，筛一筛、炒一炒就只剩一百一十克了。这是一般情况下一天的用量。具体到每个人的情况就需要自己掌握了。

在后面的分享中，我给善满曦老师直接就用三百克炒麦芽，因为她的奶水比较足，而且她在之前自己弄的乳房都板结了，硬块很多。重病下猛药嘛，所以我用了三百克。

这是需要灵活掌握的，如果平时奶比较少，炒麦芽用六十克就可以了。这个药量不是绝对的，可以灵活加减，但是只能靠自己。因为人跟人不一样，高矮胖瘦，奶水的多寡都不一样，需要灵活掌握。

3、煎法

煮药就是用

水煎，煎两次；

第一次炒完之后加水，煮开后再煮二十分钟。

然后把药液过滤出来，再加温水接着煮，也是煮开后再煮二十分钟左右，

然后把药液过滤出来。

最后把两次的药液混到一块儿。

4、服用

煮好的药液建议找一个温水瓶存起来。

为什么用温水瓶存起来呢？

因为我们要温服，而且是频服；不是说让你一天喝两次或一天喝三次。频服的意思就是当水喝，你渴了就喝、没事儿就喝。

三、回奶注意事项

1、循序渐进

回奶是需要循序渐进的，不能今天还在喂奶，明天突然就断奶了。

要给小孩一个循序渐进的过程，给妈妈一个循序渐进的过程，给身体一个循序渐进的过程；这些过程都是要有的。

比如说今天喂了五次奶，明天就喂四次，然后三天之后就喂三次，这样循序渐进地让小孩有个适应过程，让乳房有个适应过程，让自己的身体状态有个适应过程。

2、减少对乳房的刺激

对于刚进入哺乳期的新妈妈，怎么样让奶水出来呢？就是让小孩儿经常的允吸来刺激乳头。

回奶的时候，就要减少对乳房和乳头的刺激。

对乳房和乳头的刺激减少了，就能让泌乳素的分泌随之减少。泌乳素减少了，乳汁的分泌也就逐渐减少了。这种对乳房和乳头的刺激也要和前面讲的循序渐进结合起来。

不光是让小孩吸奶的次数循序渐进地减少，平时自己按摩、洗澡的时候也要避免碰到乳房。

3、饮食控制

在饮食方面

也要耐心控制。比如说发奶的一些食物，回奶的时候就要尽量避免食用。

发奶时，有的人吃猪蹄，喝鲫鱼汤，醪糟炖鸡蛋，炖老母鸡或老公鸡等，这些发奶的食物在回奶期尽量不要吃。

这边吃着发奶的食物，那边断着奶，这不就抵消了吗？所以，饮食是一定要控制的。

4、心情愉悦

心情一定要愉悦，让小孩儿心情愉悦的进行断奶，让妈妈也愉悦的进行断奶，这样就不容易产生疾病，不容易肝郁。

5、回奶时间

还有一个就是一定要注意回奶的季节。

一般来说小孩喂到八个月或九个月回奶，如果没有特殊情况，这个时间是可以的。

●一般不建议在夏天回奶，因为夏天太热，而且暑湿比较重，食物也不太好放。

●天气太炎热，小孩也没有太大的胃口，不爱吃饭；所以这个时候他的消化能力比较弱，不好照顾，有可能产生腹泻、消化不良等问题。

●另外也有些小孩儿断奶直接换了奶粉，可能对奶粉过敏。所以回奶一定要注意选好时间。

6、健康回奶

一定要健康地进行

回奶。

第一，人有病的时候，比如说有乳腺疾病，这个时候就不要回奶；身体有其他疾病的时候，也不要回奶；先把病治疗好。

第二，尽量用健康的方法进行回奶。

比如前面讲炒麦芽和炒神曲，这就是比较健康的方法。

麦芽是大麦的麦芽。

神曲是辣蓼、青蒿、杏仁泥、赤小豆、鲜苍耳子加入面粉或麸皮后发酵而成的曲剂。

这个药性是甘平的，或辛温的，都对人体没有什么副作用，所以这是比较健康的方法。

西医一般都是用激素的，我觉得这是有问题的，供大家参考。

四、其它回奶方法

除此之外，如果大家有很好的回奶方法，可以在下面留言，也可以发到群里面，咱们一块儿交流。

1、据我知道，除了用炒麦芽炒神曲是比较安全的，还有就是用

VB6(B族维生素6)

，因为VB6能抑制泌乳素的分泌，从而减少奶汁的分泌。

神曲为什么能回奶？现代研究表明神曲里面含的维生素比较丰富，这是有关现代的一个药理研究，大家可以了解一下。

2、还有用

花椒水回奶

的。但是你想花椒水好喝吗？还是神曲麦芽相对来讲更好喝一点。

3、另外，

外治法

也可以回奶。外治法一般是敲胆经，从大腿外侧往下敲。

我在一八年去天津讲课的时候，有个同学在课下问我，说她回奶针灸过，也试过其它的方法，几个月了还没有回掉，怎么办呀？我说你敲胆经就可以了。

第二年的暑假我又去天津，她见到我就很激动的说，你去年给我讲的敲胆经回奶的方法，我敲了一个多月就回奶了，她还问有没有比敲胆经更好的方法呢？

我说有啊，胆经的光明穴就是回奶的特效穴。他说你怎么早不告诉我，我说你也没有问我呀。

胆经回奶基本上是以光明穴为主，有时候会用足临泣，也有用悬钟的。从上往下把胆经给疏通开，回奶的效果是比较好的。

但也是因人而异的。没有一个方法是绝对的，大家可以几种方法配合着用。用神曲麦芽煮着吃的时候，配合敲一下胆经也没有坏处。

五、回奶分享

下面来看一下善满曦老师的分享。

这是19年我爱人的一个分享，说半个月前给孩子断奶。

她带着一岁多的孩子在广州。那个时候因为我这边租的房子隔壁装修，太吵了。电钻的声音、打墙的声音，怕她受影响，让她去广州，所以我不在她身边。

当时我岳母在帮忙照顾，我岳母跟她说断奶挺简单的，让孩子和大人分开一段时间，孩子就忘记了，奶就断了，大人的奶水胀几天也会自己回去的。她心里想这挺简单的，老妈不可能坑自己亲女儿吧。

但是有时候经验和经历还是要分开的，有这个经历不代表这是一个好的经验。

我临床上碰到很多乳腺疾病的，有的就是因为回奶不好造成的，当然不是绝对的，但确实就是有一部分人因为回奶没回好造成乳腺疾病，所以这个还是要注意的。

我记得小时候在农村，见过回奶的方法就一招，就是回娘家。小孩留下来，妈妈回娘家住一段时间，小孩折腾一个星期左右就断奶了。我认为这就属于不健康的断奶方法，属于暴力的断奶方法，我是反对的。

我爱人与孩子长达一周的分离，偷偷的走了，结果内心满满的罪恶感。当然之前还是做了准备，吃奶的次数慢慢减少了，最后就断奶了。

这期间喝了煮的麦芽茶，是在药房买的专门断奶回奶的药包，也不知道是不是有效果。

前两天是胀，有硬块，但不是很痛，后面几天依旧没有明显的松弛，胀、痛、硬，不能碰。

她打电话给我，我就让她赶快回南宁。然后我跟她说，真是无知者无畏啊，如果断不好得个乳腺炎，很麻烦的。你都不知道后果吗？

她心想有我在，没有担心。当天晚上我就去药房给她开了麦芽和神曲两味药。我自己给她炒好，给她煮水，她说效果不是一般的快，我让她有空就喝，

频服嘛。她当天半夜到的，当天晚上就喝了，第二天肿痛硬都没有了。

中医有句话：一剂知，两剂已。这个用上去就管用，奶水也越来越少了，后面又巩固了一周，每天一副药，炒后煮水喝，现在已经完全没有肿、痛、硬了，

因为她前面耽误了一星期，又肿、又胀、又硬，而且没有断奶之前她的奶水是很足的。所以重病下猛药，第一次给她就用了三百克炒麦芽，炒神曲用了一百克。我给她买回来炒好，加三千至四千毫升水，然后大火煮开，小火煮三十分钟，煮两次，把煮好的药液混到一起，有空就喝。

这里要特别交代一下，药量不要机械地去引用，一定要具体情况具体分析，一定要辨证论治，这是我每次讲课都要强调的，

一定要辨证论治

。不是我啰嗦，真的是很重要。

她把这个发到群里后，娜娜也讲，她外公也是用这个方法教她断奶，超级有效。

另外一个朋友也分享说，确实

麦芽的量要大才有效

很多人效果不好，一个是麦芽的量用小了，另一个是炒的不到位，还有一个是喝的时候量少，要当水喝，没事儿就喝，也就是

。这是几个要点，每个环节都打折扣，整个效果肯定就差多了。

有人问第二次也是放三到四千毫升水嘛，不是的，第二次就少放一点，两千到三千毫升就可以。

因为第一次用的药是干的，它吸水膨胀。第二次用的药就不吸水了，所以要少放一点。这样加一块儿，煮下来有五千毫升。五千毫升，也没有多少水。没事就喝，喝一整天的。

然后夏苑就讲了，说她自己断奶断不掉，按老一辈的方式强制断奶，涂抹辣椒，分离一晚上就断了。

后来孩子看到她的手脚都咬，痛死。我让宝宝咬，感觉方式做错了，没有考虑孩子感受，想想孩子天天吃的奶也会吃坏，信任感破坏了，

自己很后悔，这个都属于暴力断奶

所以我们学一些传统的东西，实话实说，有精华，但是也不能否认也有糟粕。

尤莉讲他们家当时也是喂奶一岁两个月，自己身体虚，跟家里孩子商量不吃奶了，不然一直生病就不能陪他出去玩儿，他居然点点头，也没哭，也没闹，也没有分离，后面啥也没吃，胀了两天奶就退了。

但是现在也是有乳腺的问题，跟情绪有关，也不知道是不是跟断奶有关。这很好呀，人跟人的身体不一样。

我们在门诊上碰到有的病人讲，说生小孩痛吗？她说有什么好痛的，我生小孩麻醉都不打。这就没法讲了，每个人情况都不一样，有的人烧高香了，不用断，她自己就断了。

所以善满曦就讲好多人乳腺和回奶有问题，确实是，我在门诊真的是见过很多。我们在问既往史的时候，很多人就会讲坐月子没做好，特别是女性，

一个是坐月子没做好，一个就是断奶没断好。所以大家有乳腺问题的，可以反省一下，你当时断奶是不是有问题

再看陈华菊的分享，她是哺乳期得的乳腺炎，然后积了个奶块儿，最后开刀了。

像善满曦这个情况，下一步就是乳腺炎了。她以前也得过一次乳腺炎，在天津的时候，我讲乳腺增生的时候提到过，我就在后面

天中穴这一巴掌范围内给她刮痧，刮了十分钟就好了

。现在挺好的，哪里还有乳腺炎？

善满曦这个方法分享之后，又在公众号和群里面转发，也有其他的朋友分享了自己使用的感受。

欧阳建勋：韩老师的爱人分享很实用，效果好。她孙宝断母乳，儿媳很轻松就退乳了，也是宝妈们的福音啊。再次感谢你的分享。你看很轻松就退了，这多好。

李海静：邻居也用了，很好用，两天就退了。她还加了点蒲公英，蒲公英是属于乳痈之要药。乳痈是什么？就是乳腺炎。这是以麦芽和神曲为底方进行加减，如果有乳腺炎，就加点蒲公英，如果没有乳腺炎，就不要加。

李海静：本来是给她弟媳妇儿留心保存的，她刚生了宝宝，存方备用，默默感恩祖先和各位老师互帮互助，自助助人，内心温暖如春。

这个退奶方，就两味药，是很简单的一个方法。

突然想起以前使我深受感动的事情：

事件一：

有一次我上山看到一个石碑，石碑上面刻了一个蛇咬方，就是被毒蛇咬伤的方子。这个石碑上面写的药我已经记不得了，大意就是如果被毒蛇咬伤了需要用什么药，到哪里去找这些药，怎么用，有可能出现什么情况，怎么解决，都记下来的。

事件二：

后来又看到，李东垣碰到有疫情的地方，他就把治疗瘟疫的药方像写大字报一样，刻在每个路口，并印刷出来，发给每个人。说实话，我内心真的很感动。

心得体会

就像我们分享一下这个方法，对我来讲只是很轻松地和大家聊聊天，告诉你们这个方法，但是你们记下来了，到时候使用了。

就像她们这些分享中提到的，一两天就轻松地退奶了，而且很健康，自己也不受罪，小孩也不受罪，也避免了以后出现很严重的乳腺问题，这不是很好的一件事情吗？这就是

上工治未病

所以我希望大家：

如果用得比较好就分享出来

，这样就可以帮到别人。

现在国家也在提倡生二胎、生三胎；可能你的分享就帮到了这些未来的妈妈和孩子。

也可能你是在医院里面工作的，你可以跟乳腺科的同事，给患者或亲戚朋友推荐这个方子，让她们试一试，这个方子是比较安全。

如果对这个方子不放心，可以找个中医把把脉看一下，在药量上面进行加减。

这是我的一个希望，希望好的东西大家共享。

如果你用了这个方子效果没有那么理想，或者你以前失败的一些经历，或者你以前用过的比较好的一些方法，也可以分享出来，咱们一起学习。

你分享一个绝招，他分享一个绝招，有一百个人分享，大家就同时学会了一百个绝招。

我知道的还有其他方法，比如说用发酵的面团儿放到乳房上面也可以回奶，但是没有这个方便。

六、问答交流

加多少水煮？

加水的多少并不重要，主要是看你的药量。药量和水量是匹配的，或者说药量和药液是成正比的。

比如说给你开了三百克麦芽，加一千毫升的水煮，那基本上就没有多少药。

加一千毫升水和加一万毫升水，对于同样的药量，药液的浓度是不一样的。这个药是当水喝，就要看你的口感，也就是说你喜欢喝浓一点的还是喝淡一点的？

如果你喜欢喝浓一点的，我就多开一点药，比如说开三百克吧；你喜欢喝淡一点的，那我就少开一些药，或者药量不变水放的多，煮出来它就比较清淡一些。就像煮汤，多加水就淡，多加料就浓。

我的建议比例是一百二十克的炒麦芽和六十克的炒神曲，加水量大概是在一千五到两千毫升

，大概就是这个比例。

当然了，煮药的火也要控制好，火大了药液就少了，甚至把锅给煮干了。

总的来说水的量是可以灵活把控的，要求不是特别严格，可以在一定的范围内浮动。这个药是当水喝，就算今天喝不完，明天接着喝，也没什么影响。

你一下煮了三天的，放到水瓶里面行不行？也行嘛。这个方属于药食

两用，没有太大的副作用，而且断奶也不是很着急的事儿，不是说今天喝，明天就要断，而是要循序渐进地断，所以加水的量自己根据药量掌握。

用VB6回奶怎么服用？

我不太建议用VB6。用VB6有两个方法，一个是服的比较多的，主要是通过VB6来刺激人体的激素调节。我不太建议用。我认为用炒麦芽和炒神曲比服用VB6要好。

还有一个方法是建议是每次七毫克VB6，一天吃三次，一天最大的服用量不超过两百毫克。但是我觉得有问题，这个供大家参考。

我在门诊上碰到这些需要回奶的情况，基本上就开这两味药，而且是让她们到外面去抓药，抓回家自己弄。

到目前为止基本上没有超过三天的，一般三天都能回下来，然后再喝三到五天巩固一下就可以了。像善满曦老师，第二天就好了，后面一直在巩固。

冬梅问

：是用麦芽和神曲两味药吗？

我是就用这两种药。如果还有其他的疾病，像我们前面讲的，已经发展到伴随有乳腺炎，我会加点蒲公英。

如果就是单纯的回奶、断奶的话，这两味药就够用了，甚至有人光用炒麦芽就够用了。我发现加上炒神曲效果更好，所以就配了炒神曲。

喝麦芽水的同时，还可以给宝宝喂奶吗？

可以。回奶是需要循序渐进的进行的，包括大人和小孩。一开始大人可以少喝一些药量，比如喝五百毫升，给小孩喂五次奶；

第二天可以加一些药量，比如喝六百毫升，给小孩喂四次奶；自己进行灵活组合。这个药只是让你慢慢的不分泌奶水，但是对奶水的质量是没有影响的。

宁静致远讲她也是用炒麦芽断奶的。实际上这个方是很多人验证过的，几百人肯定是有了，都是真实不虚的；

而且这个方法也不是我自己发明的，是从老祖宗那里传下来的，所以大家都可以试一试。

这比暴力断奶要好很多

艾米丽问

：可以用四物汤加麦芽吗？

真正的断奶方法，就太多了。在百度上搜一下断奶用药，可能有好几十味药，好几十个方。

我的临床经验就是用炒麦芽加炒神曲，以这个为基础方进行加减。别的老师有一些很好的方法大家也可以试用。我觉得中医百花齐放比较好，方法越多越好。

案例分析：

鱼儿讲她断奶用的就是暴力断奶，后来得了乳腺炎。咱们就探讨一下这个问题。

暴力断奶，奶已经出来了，就积在乳腺上面了，要靠人体慢慢吸收，能吸收多少呢？

有的人十年、二十年之后，一挤出来都是黑臭而且发腥的水，你们见过吗？我在门诊是见过的。当然这个原因说不清楚，而且，暴力断奶一定会得乳腺炎在医学上面也没有定论。

但是，因为以前断奶没断好而造成乳腺炎这种说法是有的。我们自己可以想一想，应不应该暴力断奶。

我觉得吃过这个亏的人可以分享出来，让其他人别吃这个亏；受过益的人也可以分享出来，让别人更受益。这里也感谢鱼儿的分享。

暴力断奶，还会造成一个问题，有引起乳房萎缩的可能，这在现实中的确存在。你们有没有这个感觉？

我在门诊见到过很多生过小孩的妇女，甚至有生过两三个小孩的，但她的乳房结构和形状还是很饱满的。

也有些生完小孩的妇女，乳房就是一层皮，而且下垂很严重，变小了很多。这是有问题的。

当然，因为断奶造成乳房问题的情况也是因为自己不懂，如果自己懂这个医理的话，就会采取正确的、健康的断奶方法了。

因此大家也应该反省一下，如果当时知道这么好的方法多好呢。

当然断奶方法很多，比如用芒硝外敷也可以断奶，但是我自己用下来觉得还是炒麦芽好，这在前面已经交待过好多次了。

这个方最重要的是自己炒，而且最好是老公给你炒，这就很有爱心，爱心满满。

你想一想，老公给你把麦芽炒好，给你煮好，恭恭敬敬地给你端过来，说老婆你辛苦了，喝一杯，你的心情能不好吗？

心情好了，什么病都没有了

。善满曦就是这个待遇，她说好得快，你们也要享受这个待遇，多给老公洗洗脑，要把他培养成暖男。断奶，心情一定要好。

艾米丽说她也是乳房缩水了很多。

小儿积食的话基本上炒神曲就够了，用量大概六克左右。一味药就可以。

我们临床只用炒神曲，不用麦芽。小儿积食，最好做一下腹部按摩，揉开就好了，特别快。我建议

小孩能不用药就不用

小儿积食也可以艾灸

，用粗的艾条，直径3厘米的或者是6厘米的，重正堂微店里都有那种粗的，悬灸中脘穴即可。

其实积食就是胃蠕动不行了，吃太多，满了。胃属六腑，是不能满的。蠕动不了是动力不足，我们一加温，动力就足了。

看看电动车，流行又环保；在南方好好的，到北方冬天就趴窝了，动不了了，因为天冷。

我老家也很冷，拖拉机一到冬天就发动不着，要拿火在下面烤，拿热水在上面浇，然后用摇把使劲摇半天；摩托车也是使劲蹬都蹬不响。这都是天冷造成的。

我们人体是喜欢温的，人类是恒温动物；所以温的话代谢就快，运动就快。小孩积食也是同样道理，灸一灸，胃的动力就足了。

我建议就是小孩能不用药就不用药，药多难喝呀。如果

用炒神曲，加点红糖，小孩也爱喝。

安静问

：麦芽神曲多少克？

前面讲过了，一般情况推荐量是一百二十克炒麦芽，六十克炒神曲。这个是参考量，大家根据自己的情况灵活调整。

结束语

今天的课就讲到这里，下一讲和大家分享

《临床反思之南瓜》

临床有很多很好的经验，但是也有很多失败的案例，还有很多教训。成功的要讲，失败的也要讲，都是为了让更多的人不走弯路。

下一次我就讲一下自己在南瓜上面栽的跟头。这是临床的一个反思，也是临床的一个教训。希望大家不要像我一样栽跟头，像我一样受这个教训。

今天讲的内容，姑妄言之，姑且听之，这是我个人的一家之言，仅供大家参考。

我们下周再见。

编辑：夏红

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-End-

夏红老师《经络功法》

骆平娟老师《腹部按摩法》

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