妈妈坐月子不能吃哪些食物？

妈妈坐月子期间，饮食是有一定讲究的，有些食物可以吃，有些食物不建议吃，坐月子不能吃哪些食物呢？专家为您答疑解惑，帮助妈妈选择适合自己坐月子吃的食物。

坐月子期间不吃容易导致回奶的食物

影响乳汁分泌的食物：麦芽、麦乳精

坐月子期间少吃辛辣刺激性食物

产后少吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重。因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，少吃辛辣刺激的食物，例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。

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