炎热夏天来啦！好多妈妈都在纠结：月子期间能吹空调吗？

什么年月了，您还打算捂月子吗？

这篇小文给您科普······

坐月子期间不能有穿堂风，否则产妇受寒就很容易出现月子病，但是如果是在夏天坐月子，不开空调室内就会闷热难耐，那么坐月子可以吹空调吗？坐月子要注意什么？

一、坐月子可以吹空调吗

如果是在夏天坐月子，门窗关闭不开空调，室内温度太高，身体中的热量无法排除，不但产妇身上会起痱子，甚至还有可能会出现中暑的情况，对于产后恢复是不利的。

但是产妇身体比较虚弱，加上毛孔都是张开的，如果吹风后可能会导致头痛，筋骨酸痛，感冒等症状出现。

所以坐月子的时候可以用空调调节室温，可以把空调的风扇开向上方，避免空调直吹产妇，也要避免空调吹地。

二、坐月子吹空调的注意事项

1.空调的温度不宜过低

夏天空调的温度调在26到28度左右是比较适宜的，如果温度太低，会导致产妇出现感冒或者肌肉酸痛的症状。

2.空调不可以直吹产妇

无论是热风还是凉风，进入产妇身体中都会导致产妇身体不适；

在夏天吹空调时，产妇也要穿上长衣长裤和袜子避免受寒。

三、在晚上睡觉的时候最好关闭空调

因为晚上的气温相对来说低一些，产妇在睡觉的时候，身体的代谢率会降低，而且对于周围温度的敏感度会下降，此时如果开空调容易让产妇受凉。

也不可以长时间的吹空调

如果室温降到

26到28度左右

时，就可以把空调停止，以免产妇长期吹空调出现空调病。

科学坐月子，产后康复，身体健康最重要

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