生完孩子后怎么减肚子？其实想要瘦肚子也不难，看看明星乃至千亿豪门媳妇的产后秒瘦样！！

只要把下面这几点养成好习惯，小肚子就会远离你啦！还在发愁如何瘦肚子的新妈妈们，赶紧来看看下面这组产后瘦肚子方法吧！

①下午5:30前吃晚餐

有了小肚子，晚上吃饭时尽量提前，在六点以前吃完饭，可以给肠胃充足的消化时间，这样腹部就不会囤积脂肪了，而且还能让你拥有平坦小腹。

②海盐按摩法

洗完澡后，抓一把海盐，绕着肚脐顺时针按摩50圈，然后再逆时针按摩50圈，接着再把双手交叠上下用力按摩50圈，这样坚持1——2个月后，你就会发现你的腰围缩小了不少。

③腹部按摩减肥法

将两手手指并扰，向前伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。

④缩腹走路

从生活习惯做起，无论是走路，还是站立，都要时刻保持缩紧小腹，长期坚持腹部呼吸法，在缩腹时搭配腹式呼吸法，长期坚持一定能让妈妈们恢复平坦小腹。

⑤床上转体运动

平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部紧贴在床上，双腿微微弯曲，头部与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿数秒后，头部与上身转向右侧，双腿则向左侧转动，重复这个动作1——2分钟，这时你就会感觉到腹部微微发热发汗，坚持进行一周，瘦腰效果很快就能看见了。

修小编：

生完孩子后，最闹心的问题就是如何变瘦，肚子上堆积的脂肪，让新妈妈们非常头疼，那么，想要变瘦的新妈妈们，一定不要错过哦！香港修身堂，修饰您曲线的艺术殿堂，助您完成魅力辣妈心愿的缔造者！

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