大家都知道，产后挤奶的目的是为了能够减轻女性乳房的胀痛，并能够及时的排空乳汁，让乳房能够分泌更多的乳汁。但是，大家需要了解，正确的挤奶方法才可以保证母亲乳汁能够持续的分泌。下面，小编就为大家介绍正确挤奶的方法。

其实，在每次哺乳以后女性的乳房内会有一些余奶，这个时候一定要挤净。

手工挤奶方法与步骤

挤奶之前应该先将双手洗干净，然后在用毛巾清洁乳房，将乳头和乳晕都要擦洗干净。此外，还应准备好消毒好的盛奶器具，目前身体向前倾，然后拖起乳房。将拇指放在离乳头二横指(约3厘米)处挤压乳晕，其他手指在对侧向内挤压，手指固定，此时手指不要在皮肤上移动，重复挤压，并沿着乳头(从各个方向)依次挤净所有的乳窦，以排空乳房内的余奶。

大量的实践证明，女性及时的排空乳房内多余的乳汁更能够促进乳房对乳汁的分泌。因为，当乳汁排空了以后乳房内的张力就降低，乳房局部的血液供应好，更有利于泌乳和喷乳。同时，排空乳汁，也有利于降低女性患乳腺疾病的机率。

大家需要明白，乳房是非常精细的供需器官，婴儿吸吮次数越多，乳汁的分泌也会越来越多的。

值得提醒的是，乳汁分泌旺盛对目前来说也是一种非常好的精神安慰，表面自己的奶足够让宝宝服用，不用担心乳汁不足的问题。

在哺乳期间，女性要有足够的信心，相信自己有足够的乳汁供宝宝食用。以上的这些促进乳汁的方法希望大家能够引起足够的重视，能够分泌出更多的乳汁。

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