一般情况下，对于妈妈来说，如果在断奶期间不加注意，是很容易出现乳房问题的，特别是容易出现乳房肿块。那么，你是否知道断奶后

乳房肿块

怎么办？采取哪些方法进行缓解？

断乳期间奶聚结成了硬块并伴有疼痛感，一定要用热毛巾敷揉硬块，最好是用皮硝化成的水热敷，水温一定要高一点，敷完后把硬块处的奶挤出，继续用皮硝袋敷。千万不要以为忍着疼痛不挤不揉，其实那样的后果不仅是要忍受长时间的

，还有可能患

乳腺炎

，所以别迷信老人的说法。对于断奶乳房肿块，除了上述方法外，还可以采取以下的方法进行缓解：

1、端一盆热水放在膝盖上，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一变冷就要及时更换热水，一边浸泡一边按摩乳房，慢慢的把硬块里的积奶挤出来。

2、把活鲤鱼去内脏，但是不用去掉鱼鳞，加猪蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝两次，一连喝个3~4天就能恢复。

3、将木头梳子用微波炉加热，然后一遍一遍地梳理乳房的硬块。

4、经过一段时间的哺乳，如果当

吮吸乳房时妈妈感到一阵阵的奶胀，感觉有硬块时，最好趁着奶胀的时候让力气大的爸爸用力吸出硬块中的乳汁，当然也可用吸奶器帮助吸奶，把握奶涨的几秒钟尽量吸尽。

总而言之，断奶后妈妈们如果乳房出现了硬块，应该运用科学的方法及时将硬块中的乳汁挤出，以缓解胀痛，消除硬块。如果硬块长时期未能消除，妈妈们应该及时的到

，以排除乳腺

的隐患。

来源：99健康网

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