门诊里有故事

医生，我要退奶。怎么样退奶好？

哦，孩子多大，什么原因想退奶。

现在4个月大了，反正还有一个多月就要上班，

上班了也不能喂奶了。

不如现在就回奶算了。

喂奶的感觉怎么样？当孩子的小手捧着乳房吃奶时，当孩子吃着奶忽然停下来望着你笑时。

你是满足还是无所谓。

这时感觉还不错。可我还是想断奶。

可以的。一般我建议你逐渐离乳，慢慢下调泌乳量，这样对乳房的损伤小，你会比较舒适，孩子也有一个慢慢向配方奶过渡的过程。

那断奶后你们医院有没有让乳房不下垂的办法.？

原来如此：担心哺乳引起乳房下垂

缘来如此：这个问题问我真的是问对了人！

如何拯救下垂的乳房

我了解到的拯救乳房下垂的方法有:

一种就是直接手术,效果确切见效快。

乳房大的做悬吊,我的一个朋友就是因为乳房太大,下垂后做了这个手术,用丝线把乳房向上提拉挂在锁骨上.

乳房小的可以同时做假体植入.效果不错.

但是手术一个缺点就是乳腺组织可能会造成损伤，

会影响下一次的哺乳，

再者就是术后疤痕.我的那个朋友是疤痕体质,做完手术后涂了半年的祛疤膏,效果也不太好.

另一种方法就是用物理方法，用LPG的提拉紧致的方法，无创，缺点就是时间长，效果存在个体差异，这机器挺贵的，深圳这么多家医院也就三四台，机器有损耗和折旧费。我们医院就有这项业务，比美容院靠谱，费用也便宜很多。

她陷入沉思。。。

我话锋一转，直指根由：你是因为怕哺乳时间长引起乳房下垂要求断奶的吗？

是的，我闺蜜说喂完奶断奶后胸都塌了。我不想那样。

哺乳不会造成乳房下垂

可是，哺乳不会造成乳房下垂啊！

她很诧异的说：真的吗？怎么会？

我说：我骗你干嘛，我坐在医生的位置上，说的话得有根据的。跟你朋友不一样，她可以随便说，跟着感觉走，我不能那样，我得有文献和实验数据支持，有理有据才行。

她的声音低了下去：这样的吗？我朋友说她下垂了，还有就是⋯就是⋯你看那些奶牛的奶挤过后都快垂到地上去了。哎呀，想想都恐怖。

我笑道：奶牛的乳房结构跟人是不一样的。牛的乳房有个贮奶袋，人没有，人的奶产出来都装在各个小小的乳腺腺泡里面。孩子一吸发生喷乳反射从而把里面的奶喷到腺管里再流出来。牛的乳房下有个贮奶腔，所以牛的乳房会在挤奶时不停的挤、压、扯的动作下越来越下垂。

人的乳房

乳汁存在一个一个乳腺腺泡里，边吃边产，太多了会自动降低产量，既不饿着孩子也不累着妈妈。由cooper韧带象斜拉桥一样将其固定在胸壁上。

牛的乳房

大部分由腺泡组成，乳汁除了储存在腺泡里，腺管里，它还有一个特殊的结构：储奶池。挤奶就是不断向下挤压储奶池的过程。

至于说断奶后乳房下垂，主要是个人感觉。

为什么断奶后妈妈感触那么深？因为前后对比度太大了。我断奶后的心理落差挺大的。看我才153的个头，胸也小，哺乳时我穿170码的衣服，因为有奶，断奶后我曾跟我美容科同学说想丰胸。断奶后乳腺腺泡里的乳汁逐渐吸收，短期内会觉得松垮垮的，随后乳腺腺泡缩小，脂肪组织在空隙间增长起来后就与哺乳前没太大的区别了。怀孕后雌孕激素的大幅度升高，乳房充盈变大。

断奶后乳腺腺泡里的乳汁逐渐吸收，短期内会觉得松垮垮的，随后乳腺腺泡缩小，脂肪组织在空隙间增长起来后就与哺乳前没太大的区别了。真正引起乳房下垂的原因是地球引力和妊娠，而不是哺乳。毕竟喂不喂奶，人总是会慢慢老去，韧带的强度和弹性都会下降。

那些对乳房下垂原因所做的研究

你可能说，下垂与怀孕相关，与哺乳没关系，证据在哪里？

美国俄亥俄州有个特温斯堡（Twinsburg），每年会举办双胞胎节。于是有医生到这个节上去招募双胞胎进行乳房下垂与哺乳关系的相关性研究，也就是找到

双胞胎一个哺乳一个不哺乳，然后测她们的乳房高度，事实如下图（左边是没哺乳过的，右边是哺乳过的）：

研究显示，

无论产后是否哺乳，以及哺乳时间的长短，

乳房下垂的情况没有区别。

我国有很多女明星选择母乳喂养，比如孙俪，马伊琍，杨幂，李小璐，姚晨，王菲，小s

我想她们一定是知道这个事实的。

英国凯特王妃选择母乳喂养

巴西第一美胸名模吉赛尔.邦辰也是选择了母乳喂养。

还有很多很多世界级的明星，名模，名门贵媛选择母乳喂养。

一位美国的专家为了弄明白到底是怀孕还是哺乳造成了胸部下垂，他了一个实验，找生育次数不同，哺乳次数以及哺乳时间不同的人分组进行了观察研究，最终研究结果表明：引起乳房产生变化的，不是哺乳，而是怀孕本身。生孩子越多的女性，胸部下垂的反而越大;也就是说无论产后是否哺乳，以及哺乳时间的长短，乳房下垂的情况并没有什么区别。

日本的专家也曾经做过一个关于乳房下垂与文胸的关系试验，将女长跑运动员在戴文胸与不戴文胸的两组，比较一年后乳房下垂的程度。结果显示：不戴文胸的比戴文胸的乳线要高。当然专家也指出，长跑运动员大都是小胸者。

面对乳房下垂，我们能做些什么？

双峰傲立源于强健的coopper韧带以及皮肤的紧致。

年龄增长带来的地心引力长期作用是乳房下垂的最大的杀手。

其次是怀孕、迅速减肥、吸烟、文胸太松承托不够或者太紧影响血液循环、体态等原因都会影响到乳房下垂。

1、计划生育，避免不必要的中止妊娠。特别是中孕引产。

2、选择合适的内衣。合适就是承托良好又不影响血液循环。运动本身又可以增强胸肌的力量和血液循环良好等因素，所以对于不爱锻练，二次发育的乳房在孕哺期给予一个良好的支撑还是很有必要的。

3、不吸烟。吸烟有害健康，影响呼吸功能和血液中的氧气含量，从而间接损伤Cooper韧带。加快韧带松弛，引起乳房下垂，同时面部的皮肤也会松弛老化。

4、调整体姿体态。产后妈妈学会爱自己，抽出时间来运动一下，同时哺乳时选择自己舒适的姿势，减少弯腰驼背，不然再大的胸也美不外现。产后妈妈昂首挺胸自信满满，让肩膀舒展，下颌微收，脖子上延带来舒展和自信的气场。

5、营养均衡，适当运动。特别是扩胸运动，胸部嘛，胸大肌、胸小肌虽然位置深，那也是可以顶出来的肉坨坨。看男性健美运动员的胸肌。如果有如此健硕的胸肌，女性在加上乳腺组织和脂肪组织，那绝对是个波霸。当然呢，这只是想象一下下而已，很少有人有毅力去这么高强度的训练。而且男性因为雄激素的原因，肌肉更容易锻练出来。

6、哺乳时供需平衡就好，不要过度挤奶使乳汁产量供大于求，舒适安静哺乳，避免环境噪杂，孩子拖曳乳头。逐渐离乳，让乳腺组织逐渐减少，脂肪组织逐渐增生代替，减少心理落差。

当她听完我的一席话后说：噢，这样啊！我还是第一次听这样说，真新鲜，如果喂不喂对乳房下垂影响都一样，我还是选择继续喂奶吧，我孩子挺喜欢我的。她笑着说，还有点不好意思的样子。

做为一个国际认证泌乳顾问也不是浪得虚名，说话得有理有据。支持母乳喂养，我一直在努力！

哺乳的问题可在就医160上预约：

罗湖区妇幼保健院妇保科产后保健门诊郭壮志医生

咨询时请携宝宝前来

地址：罗湖区太白路2013号计生楼314室。

一个喜欢话聊的医生

聊聊母乳喂养

聊聊盆底康复

聊聊知识带给你

从容与自信

书写是我爱你的方式

关注是你爱我的样子

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。