断奶涨奶最主要的原因就是由于妈妈在哺乳的时候，使用的哺乳方法不当，或者是产后、断奶后造成的乳腺炎而引起的，乳腺炎能够造成妈妈们的乳汁不畅、乳房结块甚至还有更为严重的化脓等。

如果单纯的哺乳方法不当，那么只需要注意一下哺乳方法就可以了，但是如果是乳腺炎的原因，就一定要防止乳腺炎严重化哦！

断奶奶涨要几天

哺乳期时持续给宝宝喂奶，一旦断奶，妈咪们就会遭遇一个尴尬的问题——奶涨。那么，断奶奶涨要几天？其实，断奶时奶涨的时间因人而异，但平均为7-8天。下面一起来看看众妈友的经验吧。

妈友一：断奶时出现乳房胀痛是每个断奶的妈妈都必须经历的，当乳房胀得厉害的时候，可以先用吸奶器吸一下，防止乳汁淤积，造成乳腺炎。同时注意最近不要喝汤汤水水的食物，要不然胀得更厉害。大约7-10天会慢慢好的。

妈友二：得一个星期，忍着点吧，睡觉时千万注意别压到。拿个塑料铺在你的褥子上，塑料上面放个垫子，以免弄脏褥子。

妈友三：一般差不多一周的时间就可以的了。在断奶的时候多吃点回奶的食物，比如韭菜、巧克力、麦芽水等，有助于回奶，也不会导致太难受。

妈友四：基本上要涨一个星期，前三天比较难熬，涨得跟铁球一样。慢慢地只是涨，不会那么疼，再后来就软下去了。一星期过去基本就没什么感觉了。

断奶奶涨能挤吗

很多妈妈在断奶时都会遇到奶涨的问题，乳房涨得像两只硬硬的乒乓球，一碰就疼。那么究竟断奶奶涨能不能挤呢？一起来看看吧。

一般来说，断奶时奶涨最好不要挤。一旦挤了，就会给大脑错误信息，乳房又会自动分泌乳液，这样之前为断奶作出的努力就付诸东流了。

但是，断奶奶涨得厉害的时候，还是可以挤一点的，毕竟任由乳房无限制地涨奶，风险很大。乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。但是需要注意的是，不能挤空，要有所节制。

断奶奶涨有硬块怎么办

宝宝断奶期，妈妈们往往会奶涨，甚至会感觉乳房刺痛，个别妈咪甚至乳房出现硬块。这是怎么回事？断奶奶涨有硬块怎么办？下面一起来了解下吧。

Q：断奶奶涨有硬块怎么办？

A：断奶期间乳房胀痛并且乳房内有硬块，可做局部热敷或按摩改善。断奶以后，乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，实在涨得厉害的时候可以用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。

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