孕妈在孕育宝宝的过程中，随着子宫被撑大，盆骨会变宽，脏器会因为受到挤压而变形，生完孩子之后，我们不能立即恢复到之前的身材，需要一段时间休养，在这个过程中，宝妈需要使用收腹带来帮助脏器归位，帮助排出恶露等等，但是关于收腹带的使用，很多人是一知半解的，就拿使用收腹带的时间来说，很多宝妈都是不太清楚的！产后多久可以使用“收腹带”了？分娩方式不同，时间也有区别！

关于这个问题，要根据你的分娩方式来定。常见的分娩方式有剖腹产和顺产（无痛分娩也属于顺产）。若你采用的是剖腹产，若是没有什么不良反应，身体也比较健康，除了有个伤口，那么可以第二天就开始使用收腹带，可以帮助减轻一点疼痛，因为可以减少肌肤的拉扯幅度，同时有利于你的身体恢复！但是要注意在使用收腹带时不能太紧了，最好是白天佩戴，晚上睡觉时就拿掉，免得身体血液循环不畅通，反而不利于身体恢复了！

若你使用的是顺产，那么最好是在3天后才开始戴，若是戴太早了，易影响到你排恶露的情况，所以一般要在3天后开始使用，但是如果你在顺产的过程中做了侧切的话，建议在一周后再开始使用收腹带，若是使用过早，易加重你的痛感！

现在你知道自己啥时候该用收腹带了吗？当然这个时间也不是一定的，因为一切都要根据你产后的身体状况来定，每个产妇生完孩子后身体情况会有偏差，具体的时间医生会根据你的情况来提醒是否该佩戴收腹带了！

除了时间，你还需要注意佩戴时长，一天最好不要超过10个小时，佩戴6周左右就可以了，若是佩戴时间过长，反而不利于腰肌恢复，还会让腹部的赘肉更加松弛哦。最后就是最好选择医用级别的收腹带，这种收腹带更加规范，网上虽然也有卖的，但是未必有用（若是再网上买，一定要注意收腹带的长度和材质，以纯棉为最好。）

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