在孩子成长发育过程中，大多数家长只关注了身高、体重等发育指标，却疏忽了对宝宝脊柱的护理。

婴幼儿时期是脊柱发展的黄金时期

婴幼儿时期是脊柱发育的黄金时期，因为人体脊柱的三个生理弯曲都在这一阶段形成。

第一个生理弯曲：3个月左右出现

刚出生的宝宝，他的脊柱非常柔软，几乎没有弯曲，完全是直的。

直到出生3个月左右时

，才开始有抬头等动作，从而使颈部及背部肌肉得到强化，脊柱也开始形成第一个弯曲——

颈椎前凸。

第二个生理弯曲：6个月左右出现

当宝宝

6个月左右时

，大多都可以不用任何支撑就能单独坐着，这时脊柱就会形成第2个弯曲——

胸椎后凸。

第三个生理弯曲：1岁左右出现

到宝宝

1岁前

后，开始蹒跚学步时，脊柱才会形成第3个弯曲——

腰椎前凸

，表现为腰部的脊柱向前凸。

虽说宝宝1岁左右就会形成这三个弯曲，但是只有到

了6、7岁时，脊柱弯曲才会彻底固定下来

，若这期间做了一些伤害宝宝脊柱的行为，对宝宝的伤害那将是一辈子的。

为了宝宝未来健康，一定要注意抱宝宝的姿势，以免将来抱憾终生。

“尤其是出生不久的宝宝，头大身子小，颈部肌肉发育不成熟，不足以支撑起头部的重量，所以抱宝宝时，一定要托着他的头。”同时告诫，由于新生儿的头占全身长的1/4，出生1至2个月的宝宝颈肌还未完全发育，肌肉无力，竖着抱宝宝时，宝宝脑袋的全部重量都压在颈椎上，

很容易造成脊椎损伤

所以正确的姿势很重要！正确的姿势很重要！正确的姿势很重要！

重要的事情要说三遍！

0-1个月

要横抱，可用腕抱法或手托法

抱月子里的宝宝，要注意托住头和颈，头和臀部一定要保持一条直线。

腕抱法是指将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上搂过来，护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。

手托法是指用左手托住宝宝的背、脖子、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。

1个月后

可竖抱，可让宝宝伏在肩上或背对自己

满月后或头能竖直后，就可以短暂地竖抱了，3个月后可以适当延长竖抱的时间。

一种竖抱方法是让宝宝趴在大人肩膀上，大人托住他的颈背，减少脊柱支撑，这种方法大人孩子都相对轻松些。

另一种方法是让孩子背对着自己，胸往外挺，顶住宝宝背部，左手压着宝宝胸部，右手压着宝宝膝盖。这种抱法的好处是宝宝和大人视野一致。不过，这种方式比较累人，时间不宜久。

需要提醒的是，不能一只手托住宝宝屁股，这样的坐姿抱法会增加宝宝脊柱的压力，影响颈部和躯干肌肉发育。另外，0~3个月的宝宝要适当进行颈部力量训练。

初生婴儿有运动的潜力，但是必须通过锻炼才能被激发，最好的锻炼方式就是进行俯卧抬头练习或短暂竖抱。如果缺乏锻炼或者锻炼滞后，可能会导致孩子发育迟缓、行动迟钝。

3个月后

抱孩子仍要保护头颈

此时，宝宝的颈部力量基本能支撑住头了，抱孩子就可以灵活一些了。

6个月后

宝宝头部可自由活动了，家长抱的时候，也不需要再刻意帮孩子支撑头颈，只要稍微托住就可以了。

★阅读更多坐月子精彩文章，直接在对话框回复文章对应的绿色数字，即可阅读文章。

史上最全的坐月子方法，难怪她身材那么好！（值得收藏）

如何科学健康坐月子？

坐月子食谱大全

坐月子饮食注意事项

产妇吃什么下奶？

坐月子可以洗头吗？

坐月子可以洗澡吗？

坐月子可以上网吗？

坐月子可以用手机吗？

坐月子可以吹空调吗？

10、

全套月子餐食谱（含详细做法）

11、

如何应对产后忧郁？

12、

坐月子家居环境要注意什么？

13、

奶水怎么突然变少了,该怎么办？

14、

月子里可以剪指甲吗？

15、

产后盗汗怎么办，如何治疗？

16、

如何请个好月嫂？

17、

坐月子吃什么最好，不能吃什么？

18、

收腹带什么时候用好？

19、

说说月子刷牙那些事

20、

说说月子后遗症那些事

21、

10问10答关于坐月子的那些事

22、

1岁内30款宝宝营养粥做法大全，终于收集全了

23、

坐月子你让妻子哭了吗？男人嘛看看吧！

24、

看看超模们都是怎么坐月子的

25、

生娃以后的十大健康问题！真的回不到从前了？

26、

心里话|谁最适合伺候月子

更多内容更新中，敬请妈妈们关注。。。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。