米小果

医生你好~下个月就要生宝宝了，妈妈说坐月子期间有好多禁忌，包括不能刷牙。我上网查了查，说月子期间刷牙会导致牙齿松动。另外还有种说法是“生一个孩子掉一颗牙”？这是真的吗？

首先感谢你的信任。月子里的产妇一定要刷牙，这是因为怀孕期间雌激素水平升高，很多人月子期间饮食频率增加，而且会吃红糖水，使得口腔内的细菌较常人繁殖更多更快，如果不注意清洁卫生，会得龋齿、牙龈炎、牙周病等，出现老人家口中的“生孩子掉牙”现象，掉牙问题和清洁有关，和生孩子没有必然联系。

“月子不能刷牙”“生孩子掉牙”的观点坑了很多人，月子背了多少黑锅（/(ㄒoㄒ)/~~），简单来说孕期牙不好的原因如下：

神奇的荷尔蒙

怀孕时，孕妇因为身体荷尔蒙产生变化，使得唾液分泌量减少，导致口腔环境改变，杀菌能力下降，促使蛀牙细菌及牙周病菌滋生，使牙龈对口内细菌的刺激非常敏感，造成牙龈产生慢性发炎的现象。

如若不请注意清洁很容易产生蛀牙甚至牙周病。

怀孕了吃吃吃

怀孕时，孕妇由于食物需求量增加，进食情况增多，有些人尤其偏爱酸性或甜性食物，例如：果汁、糖果、甜品等，这些食物食用后不注意清洁使，口腔内牙菌斑的堆积情形也会增加。

昏天暗地的吐

怀孕时，孕妇会出现孕吐现象，吐出的酸性物质容易造成牙齿脱钙，如果没有及时漱口，胃酸会腐蚀牙面并可导致蛀牙。

你会清洁口腔吗

怀孕期，若孕妇未增加刷牙次数，或是原本就没有良好的洁牙习惯，那么就很容易产生牙疾，或使原有的毛病恶化。蛀牙、牙龈炎、牙周病等都是孕期常见的牙齿问题，而有些孕妈咪会对牙菌斑有过度反应，使得牙龈肿得很大，形成妊娠性龈瘤。

了解完牙齿不好的真相，小编感觉又解锁了一项新技能，脑洞大开随手在某宝输入“月子刷牙”，发现了一款神奇备受妈妈们喜爱的产品——

月子牙刷

评论也是满满的五颗

❤❤❤❤❤

感觉又要打开新世界大门的节奏！

这些“月子牙刷”通常在木棒上绑海绵或纱布，号称含有“绿茶”“薄荷”“木糖醇”“酒精”等，

针对孕产妇设计、专业护齿、无需牙膏即可达到清洁口腔的效果

如此省钱省心的神器，小编分分钟长草，想来一打试试。

（图片来源于网络，不代表小编观点）

那么这些月子牙刷是否真的能达到清洁的功效呢？知乎超人气牙科科普人、北京大学口腔医学院牙科医生许桐楷曾经进行过一次真人实验，亲自验证“月子牙刷”的清洁效果。许医生在实验前两天停止一切口腔护理。

两天没刷牙的状态

往牙上涂菌斑染色剂

漱完口，粉色的就是被染色的牙菌斑

右侧刷完牙后

左侧刷完牙后

感觉刷得还比较干净

放大看看，缝隙处还有大量细菌

换了一把正常牙刷刷完之后

实验证明：“月子牙刷”无法胜任刷牙的工作，那么月子期间牙齿到底应该怎么护理呢？

小编咨询了专业牙医，他认为产妇口腔护理其实并没有大家想象中复杂，只要怀孕前到医院进行口腔检查，避免怀孕期间牙龈和牙周发炎；月子里选择小头

软毛牙刷、温水，早晚刷牙按照示范动作刷满3分钟，每次吃完东西养成漱口的习惯就能达到很好的清洁效果

跟着视频做，生完孩子也能有一口好牙！

来源：科瓦齿科

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