经常听朋友说，“感觉生完孩子后，牙齿大不如前了！生个孩子跟牙齿有什么关系呢？甚至有朋友会说，生个孩子，掉颗牙？到底是耸人听闻，还是有科学依据？

生孩子=掉牙？

按照民间的说法，生孩子掉牙归因于「缺钙」，胎儿在不断发育过程中，会从母体的牙齿中吸取钙，所以会使母亲牙齿容易烂掉甚至松动。其实，这种是错误的说法。

事实上，胎儿所需要的钙质，并不是来自妈妈的牙齿，有九成的钙质都来至母亲的「骨头」，母体自然会改变钙的「新陈代谢率」，来供给宝宝的需要。

那为什么有些人生孩子会出现牙龈，牙周，牙齿松动甚至掉牙的问题呢？

这与孕期的口腔卫生有密切关系，如果口腔卫生不佳，进一步产生牙齿疾病或使「原有的牙齿疾病恶化」，因此，这于钙质无关，反过来说，只要做好牙齿保健，也不必担心孕期有牙齿保健问题。

但是，怀孕确实对女性牙周健康有一定的影响。

大多数孕妇在孕期出现牙龈出血牙龈红肿的现象，病情轻重不一，多数在分娩后减轻或者消失。这是因为孕期体内「雌性激素水平改变」。

怀孕时，雌激素、孕酮之类的雌性激素急剧增加，使「牙龈微血管扩张」，弯曲使血流瘀滞，同时，激素剧增导致牙龈肥大细胞破坏释放出组胺和蛋白水解酶，使牙龈变得「脆弱」，对局部刺激反应加重。

而且，牙周病菌中有一种细菌特别青睐这种雌性激素，最后可导致口腔局部出现牙龈充血、红肿、出血、触痛等症状，严重的可发展成「牙周炎」，导致支持牙齿的牙周纤维及牙槽骨破坏吸收，这是牙齿松动、脱落的主要原因。

特别是怀孕前就已经有牙龈炎症或牙结石的，怀孕后原有的问题会加重。

另外，怀孕后对「吃」开始变得「挑剔」，进食量增加又频繁，特别偏爱酸性或者甜性的食物，这样存留在口腔内的机会在加大，如果不注重口腔卫生的话，牙齿问题会随之而来。

所以，在孕期一定要注重口腔卫生，尤其是孕前患有轻度牙龈炎或者牙周炎者，不然在此时就可能有加重的趋势。

总之，怀孕期间不仅要有足够的营养饮食，而且应从一开始就十分注意口腔卫生保健。例如增加刷牙或漱口的次数，定期到医院做超声波洁牙，适当使用防龋和防治牙周炎的中草药牙膏等等，都可受到良好的效果。

坐月子刷牙=雪上加霜？

女性分娩后，很多地方坐月子不允许产妇刷牙，说抵抗力本来就下降，刷牙更容易感染或使炎症加重，造成牙根动摇、过早松动脱落。

其实恰恰相反，产妇在月子里每天要进食大量的「糖类、高蛋白食物」这些食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为「牙菌斑」形成提供条件。

如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成蛀牙或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等，使得本来就有的牙周问题恶化。

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