我是阿喂，一个致力于成为高级生活分子的girl

。忌惮于夏季生理期的黏腻感，几个月前我就开始琢磨卫生棉条，经历了

猎奇-恐惧-扫盲-试用

的坎坷心路历程，顺手攒文科普一下，让更多女孩能有机会了解它——这个会给生理期施法的小单品啊，还真是蛮惹人爱的。

我到底能不用卫生棉条？包括它，以下所列都是我在开始使用棉条之前的疑问，通过查资料一点点自我科普找到了答案，你可以拎着看：

1.卫生棉条真的好用吗？

2.没有过性行为的女生可以用吗？

3.刚生完孩子可以用吗？

4.怎么用？用法麻烦吗？

5.拉绳会断吗？万一断了怎么办？

6.需要多久换一次？怎么判断？

7.会侧漏吗？

8.可以吸附血块吗？

9.第一次买棉条，规格该怎么选？

10.晚上睡觉可以用棉条吗？

11.使用棉条可能发生休克或感染？

12.选什么牌子比较好？

13.明天就要体验第一支了！还有什么要交代吗？

卫生棉条真的好用吗？

更卫生、更清爽、不易漏、更便携，

总之用过的都说刷新了对生理期的认识！

更卫生

卫生棉条内置于阴道吸收经血，隔绝了血液与空气的接触、不容易滋生细菌，所以它的

清洁度远远超过了卫生巾

更清爽

如果你没有痛经的困扰，使用棉条后将

几乎感觉不到自己处在生理期

。经血不会与皮肤直接接触，也就

没有了那些恼人的生理期体验

——潮湿、黏腻、闷热、潮涌、血腥味。

不易漏

卫生棉条是一种高密度的棉质压缩物，在体内就把血液、血块吸附干净，不用担心位移、侧漏、后漏等问题。只要你体力足够，

生理期期间游泳、骑马都可以

更便携

不需要太多解释——小小一根独立包装，放在包里不占空间，能达这种便携程度的卫生巾一定是少数。

当然，就算是“人用人爱”，卫生棉条也并不适合所有人——

生理期出血量特别少／特别大的女生，也许卫生巾会显得更实用

没有过性行为的女生可以用棉条吗？

可以用。

所谓处女膜，其实是环绕阴道口的一层薄膜状组织，并不是完全封闭的，中间有孔隙，孔的大小和形状因人而异，一般直径为1～1.5厘米，而卫生棉条有多种规格，

你可选择规格较小的棉条

，通过这个空隙绰绰有余，不会损伤处女膜。

刚生完孩子可以用棉条吗？

不建议使用。

刚刚生产过后的女生，阴道和阴部伤口可能还没有复原，这时候使用棉条的话，可能会把外部细菌带入这些创口、引发感染。同理，有妇科疾病的女生，在痊愈之前也不建议使用棉条。

卫生棉条怎么用？置入／取出麻烦吗？

没你想象得那么麻烦，但一开始也要花点时间去习惯。别慌，一步一步教你用！

长导管式卫生棉条置入方式示意图：

*指入式需要把棉条套在手指上，，短导管式则需要先把内导管拉出，再以上图姿势推入

如果你能够找到最佳位置、正确置入，之后就完全不会存在“有个东西在体内”的异物感。

至于取出，采用半蹲或全蹲姿势，用那根留在体外的拉绳把棉条牵出体内就可以了。

长导管式卫生棉条

新手提示：

如果你一开始没找到置入的最佳位置，再试试，这非常重要，会影响到是否会漏、取出是否顺利。

棉条拉

绳会断吗？万一断了怎么办？

正常使用情况下，拉线不会被扯断。

有“好事群众”做过卫生棉条拉绳的拉力测试，一般都可以承受4kg以上拉力。万一你想取出时找不到那根棉条了，别慌，静静走到卫生间，以深蹲或者你觉得方便的姿势，以排遗用力（类似解决便秘）的方式，将卫生棉条排出体外就可以了。

棉条需要多久换一次？怎么判断？

一般棉条建议

4～8小时取出更换一次

，在这个时间区间内，你可以根据自己的所用的棉条规格、生理期阶段来决定取出时机。可以参考这几个迹象来判断：

·留在体内的拉绳被染色，换～

·稍微扯动拉绳，感觉体内的棉条明显滑动，换～

·搭配护垫使用，看到护垫被染色，换～

新手提示：

棉条在吸收足够的液体之后会膨胀、变软而容易牵出，但如果你取出过早，那时还相对干燥粗糙的棉条就可能给你带来一些不舒服的体验。

棉条会侧漏吗？

选对规格+正确放置+按时更换，棉条很少发生侧漏事故。

新手提示：

前几次使用

在这三个环节都可能出现问题，

建议搭配护垫使用

，即便漏也不会沾到衣服。

棉条可以吸附血块吗？

可以。

所谓血块就是脱落的子宫内膜碎片，这些碎片也会在体内被棉条吸附、在更换时被带出。

第一次买，规格该怎么选？

长导管式+量小款+伞型，

这个规格的棉条更适合初学者。

至于上手之后，棉条的选择当然是因人而异——和卫生巾一样，棉条以吸收量划分了规格，需要你在使用过程中根据自己生理期期间的出血量来选择。

仔细扫一眼这张表格，参考自己常用的卫生巾尺寸，会让你在选棉条时心里更有底。

英文规格

中文规格

吸收量

卫生巾对应尺寸

Light

小流量

<6克

180mm

Regular

普通流量

6-9克

230mm

Super

大流量

9-12克

280mm

Superplus

加大流量

12-15克

340mm

Ultra

特大流量

15-18克

380mm

卫生棉条参考规格

除此之外，卫生棉条还有几项

“隐形规格”——分类、直径、膨胀后形状

·分类

卫生棉条分类

目前市面上的卫生棉条主要分以上三类，其中指入式需要用将棉条套在手指上、用手指置入，对新手而言挑战性稍微大一点，

建议一开始从长导管式入手

·直径

大流量款通常直径更大——也就意味着置入与取出都更需要经验，所以

选择你的第一款棉条时，可以从直径较小的小流量款开始

·膨胀后形状

吸收液体之后，棉条会发生膨胀，呈现出伞形、圆柱形、长方形等不同的形态，其中

伞形在取出时更顺畅

晚上睡觉可以用棉条吗？

可以，但还是要

记得8小时之内更换

长时间睡眠不建议使用卫生棉条，棉条置入体内超过8小时之后，就可能滋生细菌。所以出于安全考虑，喜欢赖床睡懒觉的女生还是使用加长型卫生巾或者安心裤吧。

看，卫生巾依然有它的用武之地。

使用棉条可能发生休克或感染？

国外存在极少数因为忘记取出棉条而引发的中毒性休克，但类似事件发生概率很低，而且也不单单是因为忘记取出棉条而导致的，需要满足“棉条忘在体内超过8小时”+“阴道有创口”+“体内原本存在金黄色葡萄球菌”三个条件。

所以不要被类似新闻吓到，你需要注意的是——

购买正经品牌的棉条、注意使用前后清洁双手、按时更换，休克或感染都将只是离你很远的传言。

选什么牌子比较好？

品牌也比较因人而异，参考我自己体验和周围朋友的推荐，可以先从这几个口碑款下手：

明天就要用第一支了！还有什么要交代吗？

最后一句话：

选自己出血量比较大的时候去用

这样棉条置入或取出都比较顺滑一点，第一次体验很重要啊。

如果还要再说一句：要胆大心细，开启新世界的大门去吧！

以上科普如果有不靠谱的地方，欢迎在评论区指正，助我在高级生活分子的修炼路上越走越远。

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