当一个女人变成了一个妈妈之后，她的气质也会发生很大的不同，有的女性在生完孩子之后会有了斑点的烦恼，却不知道具体的原因所在，在网上找了很多用姜、白醋擦等方法尝试了，但是子脸上的斑丝毫不见好。那这斑到底是怎么回事呢？

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脸上长斑的原因

1.因为在怀孕期间，激素水平的提高导致色素快速成长，这是一方面，很多人生了孩子以后，半年，色素就慢慢变淡了，但是也会有很多女性过了半年，反而加剧了，主要的原因还是气血不足，从而导致激素水平的不稳，并且导致月经不调，脸上长色斑。

2.通常女性在怀孕以后，在性格上会有所改变，有我们说的抑郁的情况，肝气郁结，因为一点点小事她非常敏感，这样引起肝气郁结以后，可能导致肝胆的代谢排毒不好，这样引起肝气郁结以后才会长色斑。

3.防晒措施不当生完孩子之后，有些肌肤处于脆弱状态，紫外线就成了长斑的祸源，虽然说适当的紫外线对宝妈身体是有好处的，但是在薄弱肌肤状态下，稍微的紫外线就会伤害肌肤组织，造成肌肤色素沉积，形成斑点。为什么女人生完孩子脸上会长斑?所以宝妈们一定要记得做好防晒工作。

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盘点神操作

1.白醋、淘米水祛斑很好用？

白醋没有祛斑的效果，使用白醋洗脸有可能会出现局部组织刺激症状，甚至造成局部皮肤炎症反应，淘米水含有大量的维生素b，这个可以用它来洗脸，但是也不会起到祛斑的作用。

2.祛斑多吃白色食物？

现在坊间谣传一些深色的食物，像咖啡、酱油、巧克力等，会让肤色加深、斑点恶化，其实这些都完全没有根据，不必加以理会。如果我们吃的食物颜色这么容易跑到肌肤沉淀下来，那我们每天吃这么多五颜六色的菜肴，身上不就早像变色龙一样了。

3.牙膏也能祛斑？

从牙膏的成分中不难看出，牙膏中的很多甜味剂、保湿剂等，这些物质都是对皮肤祛斑没有直接帮助的成分。

而且市面上的大多数牙膏般都含有氟和其他摩擦剂，如果把牙膏抹在脸上对皮肤伤害还是很大的。极易造成脸部角质不易脱落，从而导致脸色变黄甚至发炎等症状。

千万不要在脸上乱用。

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如何淡斑（内调）

1.如果还在哺乳期，妈妈没办法很好的休息，就尽量跟宝宝保持一致的睡眠作息，比如宝宝在睡觉的时候，你也可以多休息一下，那宝宝他没有睡觉的时候呢，就陪着他玩一会儿，这样能够最大程度的帮助身体恢复，并且能够让皮肤的代谢也会加快。

2.在饮食方面可以多吃一些富含维生素c和维生素e的蔬菜水果，比如说橙子，猕猴桃，山竹，苹果等等，也能够从一定程度上帮助淡化斑点，因为它们可以起到美白抗氧化的作用。

保持良好的情绪，不要经常生气，发脾气。经常生气的人会在当时血液突然涌到头部，导致血液中的氧气变少从而产生一些毒素，导致面部色素沉淀，想要保持良好的心情就要转移自己的注意力，不要总是去纠结一些小事，不要太计较，凡事想开一点，不要抓住不放。除了带娃，可以看看电视，听听音乐，学会放松自己，这些都可以用来调节自己的情绪。

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如何淡斑（外调）

1.淡斑

首先要做的工作就是防护，而最有效的去斑美白方法其实是每日坚持使用SPF15以上的广谱防晒品，如果你面部有色斑，最好选用指数较高的产品。需要每日涂抹防晒，否则色斑和暗沉一点改善的希望都没有。

2.有针对性地护理色斑，而正确使用添加某些特殊成分的护肤品可以快速提亮暗沉肤色，祛斑美白也可以达到事半功倍的效果。

对于一些已经比较明显的色斑，比较难通过日常护理来解决，这时许多小姐姐会借助合适的医美手段——激光/剥脱祛斑。激光祛斑简单来说，就是利用选择性光热作用，使得皮肤中的色素颗粒吸收能量后爆破，通过其他途径代谢出体外。而剥脱祛斑呢，就是在皮肤上使用化学剥脱试剂（比如高浓度果酸、水杨酸等），把表皮和真皮浅层的黑色素代谢掉，从而促进皮肤代谢新生。

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