原创|孕事(微信、今日头条、微博同名)
十个妈妈九个长痔疮!
老话常说“生完就好了”。
可事实是产后一切苦难才刚刚开始,就说说长痔疮这件事,十个妈妈九个痔,就足以说明产后痔疮有多常见。
产后痔疮爆发简直就是一部血泪史!肛门老是肿肿的不说,站也不是,坐也不是,躺也不是,严重时还便血,让人看着都心慌。
福建就有一位新妈妈小倩(化名),因为产后痔疮爆发,还在月子里,她就不得不进行了痔疮切除手术。
今年26岁的小倩,是个“坐班族”,怀孕前就经常便秘,怀孕后,便秘就更加严重,还长了痔疮。
随着孕周增加,小倩的痔疮也越来越严重,排便时经常便血或出现肛周肿痛,她担心痔疮膏里的麝香会诱发早产,在孕期也不敢用药,就忍着。
到分娩时,因为是顺产,她的内痔当即脱出肛门外,如鸡蛋般大,又红又肿,疼痛难忍,碰不得。
出院后,全家都沉浸在迎接新生的喜悦中,可她因为痔疮不敢吃,也不敢拉,也无法坐立,一走路就疼,只能躺着,这种状态根本没法好好坐月子。
坚持了一周后,她实在熬不下去了,只能喊着老公背着她去了医院肛肠科。
到医院检查后,医生说小倩的痔疮属于临床上常见的“产后痔疮嵌顿”,属于最严重的第四期痔疮,有坏死风险,可能引发严重感染乃至全身感染的风险,必须手术切除。
在做完了详细检查后,医生就安排了手术,选择了对哺乳影响最小的用药手段促进伤口愈合。
经过6天住院治疗后,小倩总算康复回家,也能好好坐个月子了。
医生提醒:
孕前有痔疮一定要先到医院检查,看看是否有必要处理,孕期和产褥期要注意饮食和运动,避免便秘,如果痔疮脱出,影响正常生活,一定要及时就医,别硬扛。
(新闻来源:福州晚报)
每一个长过痔疮的妈妈都有一段血泪史。
在孕事妈妈群里,经常有妈妈讨论痔疮:
长痔疮,坐不下,拉血,便秘,一个比一个折磨人,难受程度堪比生孩子。
这种堪比生孩子的疼,很多妈妈都经历过。
谢依霖在生完孩子后,就曾发微博调侃自己的痔疮:
生之前一直囔囔着好想趴睡喔,好久没有趴睡了,然后生完,我痔疮就炸了,只能趴睡,Thankyoubro,人不能乱许愿之产后人生。
这真实的产后人生也让不少妈妈感同身受。
“是的没错,产后痔疮太难受了,每次便便都要鼓起勇气,且回回都跟大姨妈来了一样,一马桶的红色……场面惨不忍睹。”
“我生完也是,我以为是我侧切的伤口崩开了才会那样,真的是太疼了,上个大便跟生孩子有的一拼。”
“痔疮真的是新妈妈公敌,卸货的喜悦被坐不下去的痔疮冲淡好多。”
“痔疮痛真的无敌了,我现在痛到便秘,用了开塞露也无济于事[泪]每天都有肛门下坠感,总想上厕所,而且屁股都不能站直,妈妈真的很伟大。”
“真的别再说生完就好了,产后便秘,奶涨,侧切伤口疼,痔疮,每一关都很难闯,没点心理准备真的要崩溃。”
不得不说,产后痔疮真是很多新手妈妈的公敌,就像上面一位妈妈说的:生孩子的喜悦都被痔疮给带走了,太难受了。
为什么那么多妈妈产后会长痔疮呢?
其实很多痔疮在孕期就已经出现了,导致痔疮的原因有:
①怀孕期间,体内黄体酮的增加会放松静脉壁,导致这些静脉容易肿胀,痔疮就是肛管或直肠下端静脉充血肿大所致。
②怀孕后随着胎儿的生长、子宫的增大,对下腔静脉形成压力,使得血液难以顺利回流,形成淤积,导致静脉病变引起凸起、卷曲。
③激素的变化会引起便秘,因为它减慢了肠道蠕动,而严重的便秘会导致痔疮。
④在便秘期间排便紧张,费力,这种紧张会导致或加重怀孕后的痔疮。
⑤分娩时的极度挤压也可能导致痔疮,更容易加重痔疮。
痔疮的大小可以像落花生那么小,也可以长到葡萄那么大。虽然在怀孕期间产生的痔疮会在分娩后缓解,但有时会在分娩后持续很长一段时间。
产后痔疮都有哪些表现呢?
①便秘:痔疮和便秘是好姐妹,一般会互相影响。
②肛周发痒和灼热。这种疼痛在排便时加剧。
③肛门疼痛持续。随着时间推移,肛门疼痛会从不常见变为持续。
④排便不干净。排便不干净,灼烧和瘙痒,是慢性痔疮的主要症状。
⑤炎症和出血。痔疮会出现大便带血,或是点滴状带血的情况
⑥肿物脱出。随着病情的加重,有的妈妈还会出现痔核脱出于肛门,甚至不能自行归位,发生嵌顿,导致疼痛难忍。外痔部分多以肛门部肿物突出为主。
痔疮会导致严重并发症吗?
在极少数情况下,会出现痔疮引起的并发症。最常见的有:
①排便后,很难清理干净肛门区域。
②肛门周围长时间的不卫生会导致各种其他感染。
③出血很可怕,但出血很少导致任何重大并发症。
④疼痛(尤其是在排便时)是痔疮的常见症状。
有什么办法可以缓解产后痔疮吗?做好这几点,可以缓解疼痛。
1、浸泡在温水中,可以缓解疼痛
温水浴可以缓解刺激、瘙痒和括约肌痉挛等症状,浴缸里放满温水,但不要放肥皂或沐浴露,否则会刺激痔疮,在浴缸里浸泡10-20分钟可以缓解症状,也可以在沐浴中加入1-2杯(128-256克)泻盐,效果会更好。
也可以试试坐浴,在马桶上放一个坐浴盆,每次排便后,试着坐浴20分钟。
2、冰敷10-15分钟
肛门部位敷上几分钟冰袋可以减少血液流动,从而缓解疼痛和刺激。取冷敷袋,用毛巾包好,贴着痔疮,每次10-15分钟。每天敷3-4次冰袋以消肿。
3、用痔疮膏消炎
专门的痔疮膏可以缓解疼痛和不适,一定要遵医嘱正确的使用药物,特别是母乳妈妈,在用药时,一定要遵医嘱,同时用药时要戴着橡胶手套在痔疮上涂抹,每次用一个新的。
4、使用金缕梅来减少瘙痒和炎症
在排便后,用一些预处理的金缕梅湿巾来清洁,金缕梅是一种收敛剂,可以缓解疼痛,也可以把纸巾留在患处10分钟左右,让它渗透进去。
5、用湿纸巾代替卫生纸
厕纸会摩擦和刺激这个痔疮部位,造成更大的疼痛,使用湿巾或婴儿湿巾,不要使用彩色或芳香的湿巾,它们可能含有化学物质,会刺激痔疮。
6、轻轻推回突出的痔疮
如果痔肿物不回到肛门内,可以用手指轻轻将其推回肛门内。戴上一双橡胶手套,在食指上涂一些像凡士林之类的润滑剂,轻轻将肿物推回肛门内,如果肿块回不去,要就医。
7、坐在柔软的垫子上缓解疼痛
对受损区域持续施加压力只会使症状恶化。坐在橡胶垫子或枕头上更舒适。这将防止新的痔形成,并有助于缩小现有痔的大小,同时也要避免长时间坐着。
8、避免排便紧张
用力推拉会使痔疮恶化。尽量放松,让排便自行排出,这样就不会加重痔疮,同时在排便时,在脚下放一个凳子,帮助减少压力。
对于孕期和产后痔疮,重在预防,6个步骤有效预防痔疮。
1、每天喝8-10杯水,避免便秘
脱水会导致便秘或使情况更糟,确保喝足够的水(1500ml~1700ml),200ml的杯子大概7-9杯的样子。
2、吃对的食物
吃高纤维饮食,包括大量的水果,蔬菜,全谷物和豆类,富含纤维的饮食会软化粪便,使它容易通过,从而减少痔疮炎症。确保每天摄入25-30克纤维,以达到理想的消化健康。
3、每天锻炼以帮助消化
轻微的有氧运动对消化系统健康有好处,它能保持胃肠道蠕动,防止便秘,而便秘会使痔疮恶化。每周慢跑3-5次,每次20-30分钟,对消化系统健康有很大的好处。
4、经常做凯格尔练习
Kegels运动会增加直肠区域的循环,加强肛门周围的肌肉,减少得痔疮的几率。还可以加强和调整阴道和尿道周围的肌肉,这可以帮助身体在分娩后恢复。
5、养成定期排便的习惯
每天定时拉粑粑,即使那个时候不想拉,也去厕所蹲会,让自己形成习惯,但注意不要蹲厕所蹲太久,每次蹲厕所不要超过10分钟,如果实在拉不出来,可以蹲一会出去活动一下再去,注意:有便意就要去厕所,憋住大便只会使大便更干燥。
6、便秘严重可以咨询医生大便软化剂
如果增加纤维的摄入和锻炼不能改善便秘,那么大便软化剂可以帮助缓解便秘。这会将更多的水分吸入结肠,使肠道运动更容易,向医生寻求建议,并严格按照医嘱服用,以获得最佳效果,没有医生许可,不要使用大便软化剂。
最后要说的是:如果产后痔疮在尝试了家庭疗法一周后没有改善,或是有严重疼痛或便血,一定要及时就医,出血和疼痛可能表示痔疮破裂,为了避免感染,需要医生处理。
同时也要注意,无论是在孕期或是产后,痔疮都不要硬扛,如果疼痛影响到了生活,及时就医,如果需要用药和治疗,一定要遵医嘱。
参考文章
https://www.wikihow.com/Treat-Pregnancy-Hemorrhoids-at-Home
https://parenting.firstcry.com/articles/postpartum-hemorrhoids-piles-after-delivery/
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