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几个一定要注意的地方

夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。

•10

月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。

太阳直晒脚心、妈妈的微笑，提高孩子免疫力。

孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。

孩子如果内八字，反穿左右鞋几个月后能扳过来。

看电视多的孩子脾气暴燥。

宝宝刚出生第一年的必经之路

第1个月：黄疸。

第2个月：哭。

第3个月：抬头。

第4个月：添辅食。

第5个月：长乳牙。

第6个月：背奶。

第7个月：坐。

第8个月：爬。

第9个月：睡整夜觉。

第10个月：叫妈妈。

第11个月：站、走。

第12个月：断奶。

小婴儿不要再摇了

抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液。

种宝宝禁食食物

个月内不要盐

岁之内不要蜜

岁以内不要茶

岁以内不要补

岁以内不要腌

婴儿不要吃大豆食品

三岁以下幼儿不宜吃巧克力

岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶

少儿不宜多吃笋、功能饮料

关于辅食的添加

个月前纯母乳

4-6

个月：米糊(粉)、蛋黄

个月前不能吃蛋清

个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)

7-9

个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）

宝宝辅食中的调味品如何掌握？

半岁前后是孩子味觉发育的敏感时期，要让孩子去品尝食物本来的味道。一岁以后可以适当加作料。

在给宝宝添加各种调味品时，最好先从少量开始，通常的原则是：

～6个月时，辅食最好保持食物的原本味道，即什么都不加。

～8个月时，就可以适当加入一些淡淡的调味品，味精鸡精等不要放

岁以后，可以吃的食物和调味品就越来越多了，但是不管是什么调味品，都要尽量少使用一些。

宝宝鼻塞小药方

把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用。

宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安

在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片，生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的。

发烧宝宝食谱

米汤：

将大米煮烂去渣，加入少许白糖；

绿豆汤：

将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；

鸡蛋羹：

取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；

西瓜汁：

可促进毒素的排泄；

鲜梨汁：

适于发热伴有咳嗽；

鲜苹果汁：

含有维生素C，可中和体内毒素。

九个止咳小妙招

伤风咳嗽：

红糖姜枣汤；

风寒咳嗽：

萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；

咳嗽肺痈：

鲜梨贝母；

肺虚久咳：

冰糖燕窝粥；

久咳咽干：

蒸白梨蜂蜜；

止咳祛痰涎：

萝卜胡椒；

止咳化痰平喘：

豆腐糖；

补虚止咳：

糖水冲鸡蛋；

夜咳：

芝麻冰糖水。

宝宝拉肚子食疗法

胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。

蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次。

宝宝抵御感冒必备的玉米水

玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解。

宝宝爱上火吃什么蔬菜好

白菜：

有清热除烦，利二便的作用；

芹菜：

去肝火解肺胃郁热；

莴笋：

清热、顺气、化痰；

茭白：

清热解毒的功效；

莲藕：

清热生津、润肺止咳；

茄子：

清热解毒；

百合：

清热润肺止咳功效；

苦瓜：

性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

治疗宝宝轻微湿疹小偏方

苦丁茶：5根，菊花：10朵，金银花：一小把，把上面这些材料，用热水泡一段时间，等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方（没有破的地方），一天搽个3-4回，第2天再重新泡，5天左右就能好全哦！

宝宝轻微缺铁性贫血怎么办？

可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果，含铁：莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。

哺乳期的宝宝如果贫血，主要是妈妈自己缺血的关系。妈妈自己买点德国的铁元吃一下就好了。记得买中国版配方的，东方人体质比较适应，效果会好一点。

宝宝久咳不愈推荐对症食疗

痰黄咳嗽：吃白萝卜；且舌苔黄属痰热，可白萝卜做汤，或炒白萝卜丝。

久咳少痰：食些蒸梨；属阴虚加点热症，用川贝母研成粉，与梨同蒸，再加冰糖，止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。

夜间咳嗽：饮白果汤；用白果熬粥或白果排骨汤，因白果有微毒，一定要炖得很烂。

夏季宝宝巧喝水，远离7种小闹病

夏季天热，宝宝患病容易脱水，怎样喝水最科学？

腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水；

解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤；

感冒、发烧：白开水、鲜果汁；

咳嗽痰多：白开水、梨水、荸荠水；

便秘：白开水、白萝卜水、青菜水。

驱蚊小秘方

宝宝皮肤娇嫩，驱蚊最好不用化学品：准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b，既可。将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。

止痒秘方：把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，可迅速止痒。

消除宝宝红屁股的小偏方

茶油是天然的高级木本植物油，涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。

茶油的妙用

孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。

产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。

用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。

茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效！

用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上，如果可以，把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。

教你辨别宝宝的舌苔知健康

舌苔少,舌头发红：内热较重，常会发热。多饮开水。黄白色舌苔,黏黏厚厚：可能饮食过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白,地图舌：消化功能紊乱，宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。舌头光滑,镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。

乳牙萌出时间及顺序

妈妈们，宝宝都有几颗牙了？

宝宝长到3岁大就可以开始用牙膏牙刷来刷牙了，乳牙根基稚嫩，刷牙方法一定要对，不能横向刷，要从牙龈处往外刷，顺着牙齿的缝隙慢慢来回，动作一定要轻柔。

牙刷牙膏的选择很有讲究，牙刷选刷毛柔软且细的，不易伤到宝宝幼嫩的牙龈与牙齿；牙膏的选择也要慎重，千万不要选含氟的，国家已经有明确规定，6月以下的儿童禁用用含氟牙膏！氟根本不能防蛀，而且长期使用会严重影响宝宝牙齿的发育！我们家用的是台湾拂朵齿精灵，不含氟，也没有化学物质。

所以味道完全不刺激，如果用习惯了这种100%天然成分的牙膏，再用超市的，感觉自己就像在吞药水一样。出差如果不带着一支，感觉好遭罪的。我家宝宝从会刷牙开始用的就是拂朵齿精灵，牙齿长得可好了，现在已经6岁了，还没蛀过一次牙呢！

几个一定要注意的地方

夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。

•10

月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。

太阳直晒脚心、妈妈的微笑，提高孩子免疫力。

孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。

孩子如果内八字，反穿左右鞋几个月后能扳过来。

看电视多的孩子脾气暴燥。

宝宝刚出生第一年的必经之路

第1个月：黄疸。

第2个月：哭。

第3个月：抬头。

第4个月：添辅食。

第5个月：长乳牙。

第6个月：背奶。

第7个月：坐。

第8个月：爬。

第9个月：睡整夜觉。

第10个月：叫妈妈。

第11个月：站、走。

第12个月：断奶。

小婴儿不要再摇了

抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液。

种宝宝禁食食物

个月内不要盐

岁之内不要蜜

岁以内不要茶

岁以内不要补

岁以内不要腌

婴儿不要吃大豆食品

三岁以下幼儿不宜吃巧克力

岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶

少儿不宜多吃笋、功能饮料

关于辅食的添加

个月前纯母乳

4-6

个月：米糊(粉)、蛋黄

个月前不能吃蛋清

个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)

7-9

个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）

宝宝辅食中的调味品如何掌握？

半岁前后是孩子味觉发育的敏感时期，要让孩子去品尝食物本来的味道。一岁以后可以适当加作料。

在给宝宝添加各种调味品时，最好先从少量开始，通常的原则是：

～6个月时，辅食最好保持食物的原本味道，即什么都不加。

～8个月时，就可以适当加入一些淡淡的调味品，味精鸡精等不要放

岁以后，可以吃的食物和调味品就越来越多了，但是不管是什么调味品，都要尽量少使用一些。

宝宝鼻塞小药方

把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用。

宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安

在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片，生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的。

发烧宝宝食谱

米汤：

将大米煮烂去渣，加入少许白糖；

绿豆汤：

将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；

鸡蛋羹：

取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；

西瓜汁：

可促进毒素的排泄；

鲜梨汁：

适于发热伴有咳嗽；

鲜苹果汁：

含有维生素C，可中和体内毒素。

九个止咳小妙招

伤风咳嗽：

红糖姜枣汤；

风寒咳嗽：

萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；

咳嗽肺痈：

鲜梨贝母；

肺虚久咳：

冰糖燕窝粥；

久咳咽干：

蒸白梨蜂蜜；

止咳祛痰涎：

萝卜胡椒；

止咳化痰平喘：

豆腐糖；

补虚止咳：

糖水冲鸡蛋；

夜咳：

芝麻冰糖水。

宝宝拉肚子食疗法

胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。

蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次。

宝宝抵御感冒必备的玉米水

玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解。

宝宝爱上火吃什么蔬菜好

白菜：

有清热除烦，利二便的作用；

芹菜：

去肝火解肺胃郁热；

莴笋：

清热、顺气、化痰；

茭白：

清热解毒的功效；

莲藕：

清热生津、润肺止咳；

茄子：

清热解毒；

百合：

清热润肺止咳功效；

苦瓜：

性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

治疗宝宝轻微湿疹小偏方

苦丁茶：5根，菊花：10朵，金银花：一小把，把上面这些材料，用热水泡一段时间，等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方（没有破的地方），一天搽个3-4回，第2天再重新泡，5天左右就能好全哦！

宝宝轻微缺铁性贫血怎么办？

可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果，含铁：莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。

哺乳期的宝宝如果贫血，主要是妈妈自己缺血的关系。妈妈自己买点德国的铁元吃一下就好了。记得买中国版配方的，东方人体质比较适应，效果会好一点。

宝宝久咳不愈推荐对症食疗

痰黄咳嗽：吃白萝卜；且舌苔黄属痰热，可白萝卜做汤，或炒白萝卜丝。

久咳少痰：食些蒸梨；属阴虚加点热症，用川贝母研成粉，与梨同蒸，再加冰糖，止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。

夜间咳嗽：饮白果汤；用白果熬粥或白果排骨汤，因白果有微毒，一定要炖得很烂。

夏季宝宝巧喝水，远离7种小闹病

夏季天热，宝宝患病容易脱水，怎样喝水最科学？

腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水；

解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤；

感冒、发烧：白开水、鲜果汁；

咳嗽痰多：白开水、梨水、荸荠水；

便秘：白开水、白萝卜水、青菜水。

驱蚊小秘方

宝宝皮肤娇嫩，驱蚊最好不用化学品：准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b，既可。将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。

止痒秘方：把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，可迅速止痒。

消除宝宝红屁股的小偏方

茶油是天然的高级木本植物油，涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。

茶油的妙用

孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。

产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。

用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。

茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效！

用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上，如果可以，把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。

教你辨别宝宝的舌苔知健康

舌苔少,舌头发红：内热较重，常会发热。多饮开水。黄白色舌苔,黏黏厚厚：可能饮食过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白,地图舌：消化功能紊乱，宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。舌头光滑,镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。

乳牙萌出时间及顺序

妈妈们，宝宝都有几颗牙了？

宝宝长到3岁大就可以开始用牙膏牙刷来刷牙了，乳牙根基稚嫩，刷牙方法一定要对，不能横向刷，要从牙龈处往外刷，顺着牙齿的缝隙慢慢来回，动作一定要轻柔。

牙刷牙膏的选择很有讲究，牙刷选刷毛柔软且细的，不易伤到宝宝幼嫩的牙龈与牙齿；牙膏的选择也要慎重，千万不要选含氟的，国家已经有明确规定，6月以下的儿童禁用用含氟牙膏！氟根本不能防蛀，而且长期使用会严重影响宝宝牙齿的发育！我们家用的是台湾拂朵齿精灵，不含氟，也没有化学物质。

所以味道完全不刺激，如果用习惯了这种100%天然成分的牙膏，再用超市的，感觉自己就像在吞药水一样。出差如果不带着一支，感觉好遭罪的。我家宝宝从会刷牙开始用的就是拂朵齿精灵，牙齿长得可好了，现在已经6岁了，还没蛀过一次牙呢！

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