卸货以后，小孩出来了，肚子却变得又松又大，皱巴巴的一坨，自己看都嫌弃

相信这是微妈和许多刚生好宝宝的妈妈共同的烦恼。

记得刚生好小孩那段时间，我为了恢复身材，刚出月子，就迫不及待地进行瑜伽、跑步等各种运动……健身房、私教，只要能瘦钱什么的再说吧！

可大半年过去了，体重倒是降了不少，但肚子却还是松松垮垮、鼓鼓囊囊的

，看上去像是怀孕四五个月的孕妇，并且

还经常便秘！

可把我糟心坏了。

去医院一查，居然和我说我这不是胖的！是

腹直肌分离

了！！！

今天我就来告诉你们，别做仰卧起坐了没用的！你肚子松的大部分原因实际上是腹直肌分离过大导致的

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