刷短视频是娱乐，本应是开心的事，但这对爱美的宝妈们来说不全是开心的，当宝妈们刷到那些同龄女性，在视频中穿着好看的衣服时，一阵难过就会突然出现，妊娠纹的到来让宝妈不能在肆意的穿出自己的风格，宝妈们都想去除妊娠纹，如何去除妊娠纹?

杜绝甜品与煎炸食物。

在怀孕期要防止摄入过多的甜品及油炸物，应摄入平衡的营养成分，便可改善肤质的皮肤类型，并协助肌肤使其更有延展性。猕猴桃就是很好的抗纹食物，猕猴桃不但营养价值很高，还能有效祛除妊娠纹。

猕猴桃含有大量维生素，妈妈们除了直接食用外，还可以用猕猴桃涂抹在有妊娠纹的地方，这样双管齐下，去除妊娠纹的效果会非常显著。

适当健身运动。

虽然宝妈生完孩子后的空余時间并不是很多，没有时间去健身房，并且去健身房也比较麻烦，那就找一些在家就可以完成的运动。例如抬腿运动。不但迅速地去浮肿，腹部皮肤可加速基础代谢，还可以帮助消除腹部的妊娠纹。

用维A酸一类的药物。

比如维A酸乳膏、阿达帕林凝膏外涂，每天晚上涂一次，能有效去除妊娠纹。阿达帕林，维甲酸能够诱导表皮增生、刺激皮肤细胞外基质蛋白合成，在真皮上部加速形成新的结缔组织带，同时还具有一定的抗炎作用。

但应用这类药物后可能会引起皮肤刺激症状，如烧灼感、红斑及脱屑，可能使皮损更明显，但皮肤多半可以适应及耐受，刺激现象可逐步消失。去除妊娠纹这个方法是见效很快，但还是要看个人体质会不会过敏，选择适合自己才是最好的。

追求美丽是每个人都有的权利，去除妊娠纹的宝妈们加油!

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