什么有的女性怀孕以后长妊娠斑，而有的却不长？

民间传言：准妈妈脸上长斑，说明怀的是儿子，而脸部没有变化的准妈妈怀的就是女儿。这一说法可以说没有任何科学依据，事实上准妈妈脸上时候会长斑和以下三个因素有关：

1、孕妈体内油脂分泌是否充足

喜欢吃素食而不愿意接受荤食的准妈妈，就会造成身体油脂分泌过少，皮肤油脂分泌不均衡，易形成妊娠斑。

整个孕期准妈妈荤、素食合理搭配，保持体内油脂分泌充足均匀，减少妊娠斑的发生概率。

2、孕妈身体酸碱度是否平衡

人体体液的pH值处于7.35～7.45的弱碱状态，说明身体属于健康状态，而体液的pH值在7.35以下，说明人体健康属于亚健康状态，也就是大家所说的酸性体质。

处于酸性体质的女性怀孕以后，面部以及身体其他部位易形成妊娠斑，建议女性在备孕期间每天喝点苏打水，帮助改善人体的pH值，经过一段时间后，请及时去医院测定体液的pH值，这样就可以减少孕后妊娠斑的发生概率。

3、孕妈身体新陈代谢是否顺利

人体因进食而积累能量、再消耗能量，然后再排泄废物，这也是人类身体与外界交换的过程，称为新陈代谢，代谢也是人类生命现象的基本特征。

建议准妈妈孕期多吃：

玉米、海带、大蒜、牛奶、蜂蜜、红薯、洋葱等食物

，帮助身体新陈代谢顺利进行，也可以减少妊娠斑的发生概率。

孕妈不想长妊娠斑，这两种水果你吃了没？

介于准妈妈身体的特殊性，不想长妊娠斑，如何加速身体的自然代谢很重要，市面上所销售的祛斑或预防妊娠斑的产品其影响据有很多不确定性因素，孕妈擅自使用这些产品，后果是需要你自己承担的。

而食疗是加速身体的自然代谢最好方法，给孕妈们推荐两种水果：

1、西红柿

西红柿中的番茄红素和维生素C有淡斑的作用，此外西红柿含有谷胱甘肽，是维护人体细胞正常代谢不可缺少的物质，

可有效抑制酪氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失。

2、苹果

同样苹果也是含维生素丰富的水果之一，并且苹果还具有美容美白的效果，建议准妈妈每日食用1~2个苹果，在很大程度上帮助和抑制妊娠斑。

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