最近总听见大家说

“宝宝心里苦，宝宝不说~”

每次这时候

真想大吼一声

我心里才苦好不好

我心里的苦还说不出来好不好！

生完孩子每次排便都是一次浩劫

痔疮频繁的脱出

用力时候的摩擦、溃破、疼痛难忍……

这些我都默默的忍受着/(ㄒoㄒ)/~~

痔疮是什么

痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。包括内痔、外痔、混合痔，通常当排便时持续用力，造成静脉内压力反复升高，静脉就会肿大，严重时会疼痛、流血。

为什么产后易患痔疮

1、性激素影响

怀孕后，受体内性激素影响，胃肠道平滑肌张力减退，蠕动减少，食物在胃里排空推迟，运输时间延长，导致粪便在结肠中潴留时间过长，水分减少，粪便变得干结，容易发生便秘，排便时需要用力摒气，加上增大的子宫对直肠的压迫，盆腔静脉回流不畅，发生痔疮。

2、生产时用力过度

有宝妈说过，顺产时太过用力，把痔疮都挤出来了。听起来超可怕，实际上，顺产时用的真是吃奶的力，加大了子宫对直肠的压迫，盆腔静脉回流不畅，造成淤血，容易产生痔疮。

3、产后不注意

生娃以后，大部分宝妈注意力基本都在宝宝身上，忽略了自己的身体。为了催乳，喝太多油腻的汤水；作息颠倒，久卧久坐……这些都会引发产后便秘，如果不加以重视，自然会引发痔疮。

产后痔疮的危害

有人说，十人九痔，跟感冒一样，不用小题大做。因此很多人在痔疮初期直接忽略，到后面疼痛难忍、甚至病变了才去医院。其实，痔疮的危害何止排便痛苦这么简单？

1、对自身

除了排便痛苦、坐立难安（光这一点就已经很难忍受了啊）以外，长期的痔疮会导致病菌通过血液破坏免疫系统，造成阴部、盆腔等部位的感染，严重的还会增加直肠患癌的风险。

2、对宝宝

可千万别以为痔疮不会影响孩子！肛门部位褶皱多，如果清洁不及时不到位，痔疮病变部位极易受到细菌感染，产生痔毒，痔毒会感染乳腺，污染奶源，跟随乳汁进入到婴儿体内，会引起宝宝感冒、发烧等疾病。看到这里，还不赶紧引起重视？

产后痔疮如何防治

1、养成健康的饮食习惯

为了做一头丰产的奶牛，好多妈妈产后开启疯狂进食模式，各种荤汤使劲灌。殊不知，吃的过于油腻，不仅容易肥胖、便秘，宝宝也不好消化吸收。因此在饮食上要注意荤素搭配，多喝水；如果已经有便秘迹象，要多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等。

2、勤洗勤换，保持清洁

凡事都怕一个“勤”字，每次排便以后用温水清洗肛门，勤换内裤。保持下身干净、透气，病菌自然无处躲藏。

3、适量运动和按摩

生命在于运动，即使刚生完孩子的产妇，也不能一直卧床。适量行走、产后恢复瑜伽等，都是不错的选择。另外要经常做腹部按摩，帮助肠道蠕动。

6、加强肛门局部锻炼

增加体质，纠正不良坐姿；避免久坐、久站、久行，加强局部锻炼，如多做些“提肛运动”。方法：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。

5、养成每天排便一次的习惯

这点很重要哦，每次排便最好控制在3~5分钟。早起喝一杯温开水，帮助肠胃蠕动，保持大便通畅；不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上厕所时看书报。

6、及时就医

千万别觉得痔疮是小事，不要等到排便极为痛苦、难以忍受了再去医院，到时候来回折腾，身心俱疲。早发现、早治疗，排便通畅了，身体、心态都实现了良好运转，对妈妈和孩子都是极好的。

产后痔疮日常生活中注意事项

发生产后痔疮的

，我们自我调节后情况加重者就应该及时到

找肛门专科医生诊断治疗。一般产后痔疮的治疗有药物治疗和手术治疗两种方法。具体治疗方法为：

1、药物治疗

一般降低血管壁通透性、改善局部血流方面的药物效果较佳，许多止血药并没有什么效果。因为痔疮的出血实际上是血管破裂，局部受到挤压引起的，不是单纯的局部软组织损伤引起表面渗血、出血，知道这个道理，对于痔疮出血怎么治疗可以判断你的用药是否准确。

2、最好的办法仍然是手术。

手术有几种：一是常规手术，这种方法现在已经较少使用，因为做起来出血较多，手术时间长。二是采用仪器治疗。如高频电容场技术（HCPT）、直肠粘膜环切术（PPH）。每一种技术都有它的适应症。手术快、出血少，能够相对彻底解决问题。

除了配合医生的药物和医学器械的治疗外，产后痔疮患者们在生活上还可以做一些简单的缓解产后痔疮的行动。

六种方法缓解产后痔疮：

1、每日数次，用柔软的冰袋敷在患处。冰可以帮助减少肿胀和不适。

2、坐浴，您的底部浸泡在温水中，简单地坐在浴缸或澡盆。淹没住你的下半身肛门直肠部位。每天一次，浸泡10分钟左右，尝试几天。

3、冷暖交替治疗，开始用冰包，然后用温水。

4、每次大便后，轻轻但彻底清洗患处。

5、一般的药膏，小心使用。因为往往会造成对

产生刺激。

6、减少直肠静脉的压力，以减轻疼痛。避免坐或站立很长一段时间。

爱德生温馨提示

由于此类痔疮多发与女性产后，并且难以治愈，医学把这一时期痔疮定性为“产后痔”。女性产后痔疮长期不治还会导致病菌入侵血液引起阴部、乳腺、盆腔及附件、直肠癌、心脑血管等疾病。所以说产后痔疮一定重视，并尽早治疗。

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