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本期导读

《名医访谈》

随着二胎政策的全面开放，越来越多的家庭开始跟随国家政策，计划起生二胎的相关事宜。甚至有很多刚刚顺产结束的妈妈，也开始在考虑自己到底什么时候应该要二胎。那顺产多久可以要二胎？顺产后生二胎有哪些注意事项？今天，我们邀请到中医院妇产科主任陈长瑛为大家做详细解答！

受访专家简介

陈长瑛

妇产科主任主任医师

毕业于徐州医学院，从事妇产科工作期间，先后在徐州妇幼保健院、南京妇幼保健院、上海第二军医大学进修，首次于新沂市开创宫腔镜检查、手术，善长于宫腔镜、腹腔镜手术，对于产科、妇科疑难病症有独到治疗。在国家级和省级刊物发表学术论文数十篇。

预约电话：13775861798

顺产多久可以要二胎？

毫无疑问顺产的妈妈恢复起来要比剖腹产的妈妈快，但是即便是顺产，没有子宫伤口，由于妈妈们在怀孕期间身体发生了一系列变化，再加上子宫过度拉伸，对于女性的身体来说也是一种损伤，这个时候想要恢复到孕前水平，也需要一定的时间。

对于顺产多久可以要二胎这个问题，一般建议至少等到孕后一年左右再考虑怀二胎的相关事宜，另外还需要根据自己身体恢复情况，来考虑到底多久才能生二胎。

顺产后生二胎有哪些注意事项？

(1)孕前检查要做好

即便已经有过一次生产经历，在决定要生二胎的时候，女性朋友也应该注意做好相关的孕前检查，尤其是还需要将自己的情况详细讲给医生听，由医生来判断到底自己需要做出哪些治疗调理，以免影响到日后备孕的质量。

(2)多运动锻炼

运动能够让我们的身体素质变得更好，同时运动也能够促进女性体内内分泌维持平衡，因此当想要备孕生二胎的时候，可以坚持规律的运动锻炼。

(3)均衡的膳食调理

在准备生二胎的相关事宜时，除了需要有一个良好的体质以外，还需要在饮食方面进行相应的调理，其中尤其要多吃一些叶酸含量高的食物，并且尽量保持均衡的膳食，不挑食，这样才能够使身体状态良好。

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