产后吃水果对妈妈身体是有好处的，那么顺产产妇可以吃什么水果呢？我们一起来看看。

1、苹果：苹果不仅能改善便秘，还能起到降低血压作用，非常适合产妇吃。

2、桂圆：桂圆适合产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

3、葡萄：葡萄具有强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，还可以补血。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

4、橄榄：橄榄有清热解毒、生津止渴之效。产妇适当吃一些橄榄，对身体是有好处的。

5、香蕉：产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。

6、橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多，吃些橘子有助于防止产后继续出血。

7、奇异果：奇异果维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统，对产妇身体恢复有利。

8、菠萝：菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。

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