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随着二胎条例的落地，很多满足条件的家庭也将二胎提上了日程，那么，顺产和剖腹产多久后能怀二胎呢?又该如何科学备孕二胎呢?

顺产后多久可以怀二胎

如果第一胎是顺产，那么恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能就可以基本恢复。到那时，别忘了做孕前检查，看看输卵管、子宫等生殖器官是否适合再生育，如果一切正常，就可以怀二胎。

剖宫产后多久可以怀二胎

剖宫产后短期内，子宫切口不一定能愈合得很好，加之瘢痕会使切口弹性减弱，不牢固，在孕末期或分娩时瘢痕有可能

，使子宫穿孔或破裂，导致大出血，甚至危及生命。

所以，为了使切口愈合得更好，最好两年后再怀第二胎。在计划外的这段时间，一定要做好避孕措施。

——本文摘自由化学工业出版授权的《北京妇产医院专家：备孕怀孕分娩坐月子全书》一书

如何备孕二胎：

1、如何备孕二胎----全面评估身体的状况

首先，要对自己的身体做一个全面的评估。而女性的最好生育年纪是22-33岁之间，若超过了这个年纪则要慎重考虑，并且在备孕时，要做一个全面的身体检查，排除和治疗有害疾病，让身体处于最佳的备孕状态。

2、如何备孕二胎----计算好最佳的生育时间

其次，如果头胎生产顺利的话，那么在6个月左右，机体就可以恢复正常。此时就可以准备怀二胎了。但如果头胎是剖宫产的话，那么最少要2年后才可以怀二胎，否则很容易发生危险。

3、如何备孕二胎----控制正常体重

在备孕时，要控制好重量，因为，体内脂肪太多，会干挠正常的身体代谢和内分泌，从而影响怀孕。此外，在怀孕之后，太胖也会引发妊娠高血压疾病等。所以，要控制好体重，不可太胖和不可太瘦，要在正常范围内浮动。

4、如何备孕二胎----男人的孕检别忽视

一个优秀聪明的胎儿，除了要有好的卵子之外，还要有好的精子。因此，在备孕时，不但女性要做检查，男性也同样需要，只要有不利于的因素存在，就要及早治疗。

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