顺产日记

这也许是我人生最猝不及防而喜出望外的一件大事。从开两指到宝宝出生用时仅仅

十四分钟！十四分钟！十四分钟！

2017年7月11日，孕40周＋3的我入院，破水。下午16：30分护士内检说开了两指，问我是在病房等还是在待产室等。我选择了待产室。当时宫缩是三分钟一次，持续20秒左右。胎监显示宫缩70-80，还是可以忍受的。

我收拾完待产包，拿着巧克力晃晃悠悠向待产室走去。16：45分进入待产室，医生刚要做胎监，我感觉她马上要顶出来了，下坠感及其强烈。老护士长反应迅速，立即把我扶上产床。

我没有慌乱，按照孕期学的呼吸法有节奏用力，宫缩停止我就休息哈气，宫缩来了配合助产士憋气用力，向下使劲儿。16：59分，二宝顺利出生。

仅仅十四分钟的时长，连医生们都说：“太快了！太快了！我裤子掉了都没空提！宝宝挺大，没有侧切，‘急产’！”

不知道是地球引力还是有哪种魔力，二宝出生时辰和大宝当年出生时辰神相似。

第二天早晨护士长来帮助开奶，说二宝自带奶瓶，吃饱了在我怀里香甜的睡着了。今天小棉袄两个月了，我终于有时间慢慢回味一下美好的孕期。

一、和知妈堂的不解之缘

2017年的春节，怀孕3个多月，和老公闲逛的时候无意中发现了楼层导图上写着“知妈堂孕期管理中心”忍不住走了进去。田甜老师热情地接待了我们，讲解了知妈堂所设课程，参观了上课教室。

因为早就想科学孕育第二个宝宝，但一直没找到如此专业的机构，就毫不犹豫的报名了。那时也是石家庄知妈堂刚刚开业，我很荣幸地成为了第一名会员。

二、孕期课程学习

孕四个月开始正式上课啦！从上课第一天起，我就告诉自己上课不能迟到，一定坚持上好每一节课，给宝宝做个好榜样，将来宝宝也会有毅力。

我是上班族，所以只能舍弃每天午休的时间来上运动课。瑜伽、健身操、分娩球操、舞韵…节节没有落下。周末大宝还陪我一起上课，瑜伽、古琴、胎教泥塑、肚皮彩绘…让两个宝贝间也有了亲密互动。

辛勤的付出总是会有收获的，

整个孕期我都没有孕吐，也没有长妊娠纹。这和科学饮食，每天运动锻炼肌肉弹性是密不可分的。

孕前我有腰椎间盘突出，孕早期每天都会腰痛。

来上瑜伽课时，老师就着重锻炼我的腰肌，两周坚持下来，腰居然不疼了。也让我从此爱上了“猫式”。

瑜伽锻炼了韧带；健身操帮我控制孕期体重；球操起初感觉很累，但逐渐增强了四肢和核心的肌肉力量；舞韵则挖掘了我的舞蹈潜能，

我的动作协调性更好了。

原来我也可以这么优美，要知道我这个大个子从小舞蹈老师看都不看我一眼。

三、神秘的礼物

有一次，我像平日一样中午去锻炼。换了衣服出来，屋里一片漆黑了。“怎么了？老师在吗？怎么停电啦？”没有人回应……

突然远处有一盏烛光在慢慢向我靠近……动听的生日歌在我耳畔响起，“亲爱的，生日快乐”！老师们异口同声！

“哦！谢谢你们，居然记得我的生日！”突如其来的惊喜让我不知道该说点什么，只是充满了感动。

老师们为我准备了生日蛋糕，心灵手巧的郝老师还亲自为我画了运动肖像作为生日礼物。

我默默地许下了愿望～这也将是我一生中最难忘的一个生日。

超快14分钟顺产大揭秘

二宝体重3760克，双顶径偏大，这无疑给顺产带来了难产侧切的风险。连医生都问我为啥生这么快？有啥秘诀？

我自己总结秘诀有三点

1、孕期每节运动课动作到位，最后都认真做凯格尔运动！

2、学习生产时的呼吸方法，保存体力。

3、所谓有备无患，产前坚定顺产信念，不畏惧不害怕。相信自己经过这么多积累一定会成功！

知妈堂是我孕期的最好选择！这个学费交的值！哈哈！

写个小段子大家娱乐一下哈：竹板这么一打啊，别的咱不夸！夸一夸知妈堂的课程好嘛！

二胎政策真是好

喜得一枚小棉袄

科学孕动身体好

超快顺产无烦恼

胎教功课做得好

新生宝宝真乖巧

孕期知识积累好

产后无忧美到爆

特别感谢知妈堂

儿女双全乐！逍！遥！

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