“我顺产的时候会阴撕裂，

缝了11针，我太难了！”

听到宝妈对分娩的控诉，

还没经历生育的姐妹们，吓得连呼：

“太可怕了！我不要生孩子！”

一想到活生生地把肉撑到撕裂，

就忍不住起一身鸡皮疙瘩，

画面感实在太强了！

说到底，把各位姐妹吓得不清的

分娩时的“阴道撕裂”

到底是个什么情况呢？

今天，西安经开妇幼医院

带您深入了解一下

10个顺产8个裂

在分娩过程中，阴道裂伤的情况很常见，大约有80%的顺产孕妈会有

不同程度的会阴裂伤，其中大部分是一胎妈妈！

撕裂的原因

多由胎儿胎头较大，阴道组织弹性较弱以及孕妈的用力方

式不对综合造成

裂伤等级划分

据裂伤程度，可分为4个等级——

I度会阴裂伤：

指会阴部皮肤黏膜裂伤，包括阴唇、前庭黏膜破裂。

Ⅱ度会阴裂伤：

会阴皮肤、黏膜、肌肉裂伤，但肛门括约肌是完整的。

Ⅲ度会阴裂伤：

会阴皮肤、黏膜、会阴体、肛门括约肌完全裂伤，多伴有直肠壁裂伤。

Ⅳ度裂伤：

指肛门、直肠和阴道完全贯通，直肠肠腔外露，组织损伤严重，出血量可不多。

一般的撕裂，缝合后会完全恢复，而且可以采用可吸收线连续缝合，

缝合后无需拆线

如果裂伤程度比较严重，会增加缝合难度及产后的恢复时间，甚至会出现危及生命的大出血。

不过目前，医生

为了避免孕妈分娩时出现

Ⅲ级或Ⅳ级的严重裂伤

，一般会采取保护措施，也就是平时我们所说的

如果宝宝胎心不太好，需要

宝宝快速从阴道口出来

，医生也会给孕妈施行侧切。

听起来都很痛！

有没有办法减少撕裂？

在宫缩时，裂伤的疼痛感更多的是一种“便秘”的感觉。在分娩的时候，阴道裂伤的疼痛感根据敏感度因人而异。

当然啦，别裂伤更好。孕妈可以从以下三个方面来减少阴道撕裂的发生——

控制胎儿的体重

我们传统的观念就是宝宝出生时越重越好，其实这对孕妈来说是一种伤害。

宝宝个头大，妈妈产道窄，顺产一定是困难重重的

，会阴部位的撕裂就会不可避免地发生。在医生指导下，合理控制胎儿体重增长，才是健康的孕育方式。

增加肌肉弹性

会阴的肌肉有弹性，可塑性强，撕裂发生情况也会减少。那怎么增加肌肉的弹性呢？平日里，孕妈们可以通过

凯格尔运动

训练括约肌；到了孕晚期，也可用

精油或茶油按摩会阴部

配合助产士的指导用力

助产士的存在，就是要陪伴你帮助你，减少伤害，安全生娃。

在宫口开全后，孕妈就有种拉大便的感觉，此时，助产士会陪伴在孕妈身边，并告诉她们如何

自主用力

很多孕妈在分娩时会情绪激动，

无法配合助产士的指导

，就容易造成更严重的

Ⅲ度、Ⅳ度裂伤。

产后会阴裂伤的护理

无论是侧切还是撕裂造成的伤口，在产后都要注意护理，主要是

避免感染

伤口表层

在一周左右即可愈合，可吸收线的伤口，

需要宝妈把线都吸收进入

，才完完全全愈合，这个过程长的需要一个多月时间。

西安经开妇幼医院温馨提示

1.外阴必须保持清洁干燥，每日清水冲洗外阴两次，便后及时清洗外阴，清洗过程中避免水流入阴道；

2.产后适量活动，避免久坐或久站，侧卧或利用充气坐垫可减轻会阴伤口的张力，减轻疼痛；

3.多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜，预防便秘，便秘会使会阴伤口裂开，引起疼痛；伤口未愈合前，排便忌用腹压，必要时给予缓泻剂，软化大便；

4.严重裂伤者遵医嘱用抗生素预防感染，用易蒙停控制延缓排便，进食流质饮食并给予适当营养支持治疗；

5.禁性生活1月。

6.如出现伤口渗血或渗液、分泌物恶臭、尿失禁、大便失禁等不适，应及时就医。

“阴道撕裂”听起来很可怕，

其实只要正确认识，

妥善处理，

减少严重撕裂伤，

对身体的危害就不大。

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