有很多女性在断奶后，身体都会有异常表现，出现这样情况后，女性要及时的进行改善，这样对自身才不会有影响，常见就是女性断奶后乳房胀痛、月经不来，这是比较常见的，乳房胀痛可以选择按摩方法，在缓解胀痛问题上效果非常不错，那断奶后月经不来怎么办呢？

断奶后月经不来怎么办：

因为不同的妈妈，根据产后是否哺乳以及妈妈自身体质差异，产后月经来潮的时间也不一致。一般在产后3个月内，妈妈基本恢复月经，只有部分的妈妈在断奶后还没有发现月经来潮，不过需要再观察一段时间，有些妈妈在断奶后三个月，月经就恢复正常来。如果断奶后不来月经，可能的情况是由于较长时间闭经，往往子宫缩小，断奶后多数妈妈可以复经，也有少数妈妈不来月经，尤其是哺乳期过长者，几乎萎缩的子宫不能很快复原。如果出现断奶后不来月经的情况，可以采用西医疗法和中医疗法进行治疗：

1、西医疗法：西药多是采用雌、孕激素序贯疗法(也称人工周期)经1-2个周期治疗后多数人能够复经。但这些方法必须断奶后才能使用。

2、中医疗法：中药多是应用滋阴补气血或是行气活血的药物进行治疗，需要调理的时间可能要长一些，但是副作用相对要小。

在对断奶后月经不来怎么办认识后，自身出现这样情况，可以按照以上治疗方法进行，这两种治疗方式，在缓解自身月经不来上有很好帮助，不过在使用过程中，饮食上也要合理安排，这样使得治疗效果会更好，让自身月经变得正常。

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