今天是全国爱牙日。

儿童龋齿的患病率比我们想的要高很多，根据第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，平均龋齿数为4.24颗。

很多人觉得乳牙早晚都得换，没必要特别保护，这其实是一个很不负责任的想法，也是一个最常见的误区。

乳牙坏了也没事儿？

真是大大特错！

乳牙保护不好，发生龋坏，真的会影响一生。

首先，乳牙龋坏妨碍咀嚼，食物在口腔中没有得到充分咀嚼，就会无形中增加胃肠道等器官的负担，会影响对食物的消化和吸收，直接影响到宝宝的身体发育。

其次，龋坏造成的缺失乳牙，导致恒牙萌出异常或咬合异常，让孩子的脸型和发音受到影响，会直接拉低颜值，影响语言发育。

第三，儿童颌面部血液丰富，病变区的细菌可随血液播散到其他部位，严重者甚至能引发其他器官或部位的病症。

乳牙负责为恒牙打根基，只有保护好乳牙，才会有健康的恒牙。

而保护好乳牙的第一步，就是好好刷牙，只要清洁到位，龋齿的发生率就会降低很多。

不同年龄段宝宝如何刷牙

很多家长会觉得，学会刷牙是锻炼孩子自理能力重要的一步。

宝宝刚一两岁，就迫不及待地让他们自己刷牙，但这种做法并不妥当。

美国儿童牙医协会(AAPD)推荐家长帮助、监督孩子刷牙，

直到孩子7、8岁左右。

所以，我们更建议，在宝宝自主刷完牙之后，我们家长再帮孩子刷一次，而且一定要保证刷到每一颗牙齿。

具体我们可以这么做：

0~12月龄

在宝宝萌出第一颗乳牙时，家长就要有意识地培养宝宝刷牙的习惯，防止龋齿的发生。

我们最好用硅胶指套牙刷为宝宝清洁牙齿。

这个阶段是为了让宝宝适应“刷牙”这件事，降低口腔的敏感性，不对清洁牙齿的行为产生抵触。

1~3岁

这个年龄段的宝宝，我们可以抱着孩子，或者让孩子躺着，自己坐在孩子头部12点的方向，这样能让我们看清每一颗乳牙的情况，并且方便操作。

3~6岁

这个年龄段的孩子一般来说配合度会比较高，比较推荐使用『圆弧刷牙法』。

一句话概括就是：用划大圈圈的方式进行牙齿清洁。

具体步骤参考如下：

6岁以上

这个年龄段的孩子，基本上都能够自主刷牙了。

更推荐使用『巴氏刷牙法』，当然同样适用于二三十岁以上的“大宝宝”们。

话不多说，参考步骤送上！

巴氏刷牙法的有几个要点：

1.刷毛45度朝向牙龈和牙齿交界处，轻轻用力；

2.保持小幅度（2～3个牙齿）水平颤动；

3.每个牙面都要刷，最后还要刷一下舌苔。

我们可以将口腔分成四个分区，每个分区都要按照下面这4步刷。

把4个分区都刷完了，也别忘了刷刷舌苔。整个过程要持续3分钟才算刷到位了。

当然，“工欲善其事，必先利其器”，想要宝宝不长蛀牙，除了掌握好刷牙方法，

还一定要选对给孩子刷牙的工具。

Good

[好物推荐]

布朗博士

婴儿硅胶指套牙刷2只

布朗博士硅胶指套牙刷，从刷毛到指套都采用

食品接触级硅胶材质

，柔软Q弹，不易变形，使用感如奶嘴般圆滑舒适，不怕伤害宝宝牙龈。

刷毛的另一面是凸起的圆点设计

，每次喂完奶后用它轻拭宝宝舌苔，还能在长牙不适时按摩牙龈。

硅胶手指牙刷一体成型，方便清洗，而且每支都带防尘盒，出门携带超方便。

因消毒方面的耗损，建议1~2月更换一次。

布朗博士婴儿硅胶手指牙刷（2支装）

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Jordan儿童训练牙刷

1段/2段

这款牙刷是Jordan家的明星产品，曾获得过

2005年红点设计大奖。

萌萌哒胖梨身材，刷柄四周是凸起的

防滑颗粒

，中间有环形的小洞洞，刷牙时，食指穿过

小洞洞，能更好地用力

，提高刷牙效率。

小刷头适合宝宝牙齿大小，短粗胖的小身材，防止宝宝把牙刷捅得太深。

刷毛选用的是优质

杜邦丝0.13mm刷毛，柔软又有弹性

，能有效清洁乳牙，保护宝宝牙龈免受伤害。

不过，最绝的是中间

这撮小蓝毛，精准控制牙膏用量

！就挤小蓝毛这么多，用量刚刚好，既能防龋齿，又不怕吞进肚子损害健康，太赞了！！

2支装和4支装

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艾美适

专效防蛀0-6岁

幼儿牙膏

为什么elmex专效防蛀儿童牙膏会被这么多人喜爱呢？当然是有理由的。

0.05%奥拉氟，防龋能力强又安全

选择艾美适儿童牙膏，就是看中它独特的配方——

奥拉氟

奥拉氟是一种有机氟化物，它能更好地保证氟化钙均匀附着在牙齿表面，强健珐琅质，并能抑制细菌的代谢，减少酸性物质产生，有效抵御蛀牙。

它的含氟量是0.05%，符合新国标规定的儿童牙膏含氟量0.05%～0.11%标准，且是国标的最小值哦！

成分温和，低泡配方，可吞咽

给娃买牙膏的时候，最好是选低泡沫配方的。艾美适的这款儿童牙膏就采用了低泡设计，每次刷牙时的泡沫不多不少，刚好能洁净宝宝的小牙齿。

它同时还拥有非常出色的水溶性和延展性，小宝宝刷牙时及时擦掉嘴里的泡沫，大点儿的宝宝直接漱口。

牙膏的味道是甜甜的，膏体是白色，

没有添加任何着色剂，宝宝不抗拒~

关键是，好用还不贵！

坚持早晚刷牙，配合使用含氟牙膏，养成良好的刷牙习惯。

牙膏属于消耗品，建议妈妈们直接囤2支，趁活动，划算！

ELMEX®艾美适儿童防蛀牙膏

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brush-baby

声波震动儿童电动牙刷

英国brush-baby电动牙刷，采用物理声波震动，刷牙更干净，还有LED小灯观察口腔情况。

某猫和某书上随便一截，都是妈妈们的好评↓

小宝宝牙齿小而不全，新手妈妈可能会担心电动牙刷震动太大伤害宝宝牙齿和牙龈。

这一点，其实完全不必担心~~

brush-baby采用柔和的物理声波，每分钟震动16000次，放到水里不往外溅水，超级柔和。

同时，刷头也非常柔软。

选用杜邦口腔级刷毛，每根刷毛都经过打磨处理，

软硬适中不伤宝宝娇弱的牙龈

，放心用啦~

一般来说，刷牙的时间在两分钟左右比较合适。口腔上下各分成2个区域，每个区域建议刷30秒左右。但新手爸妈们可能把握不好度。

brush-baby这款牙刷

每30秒会震动一下，提醒妈妈们更换刷牙位置。不仅如此，切换至刷牙模式2分钟后会自动断电，更好地控制刷牙时间。

为了吸引宝宝，brush-baby在刷头处安装了LED小白灯。

按一下开关，灯便会亮起来。再按一下就可以开启刷牙模式。

刷牙时，亮着的白灯还能帮助妈妈们看清楚宝宝牙齿的情况，牙齿刷得更干净；同时，

还能让宝宝对刷牙这件事产生兴趣，养成爱刷牙的好习惯。

整个牙刷还通过了IPX-7防水测试，随便冲洗都没事～

温馨提醒：刷头建议三个月更换一次，0～3岁的宝宝使用电动牙刷还是需要爸妈陪同哦～

brushbaby儿童电动牙刷（3种颜色可选）

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千山Q5超声波全自动

软毛电动牙刷

这是一款入门级超声波全自动软毛刷头电动牙刷，全网销量突破1.5亿，一年只用充3次电。

2分钟定时设计，30秒换区提醒。

低噪新技术，刷牙更安静。

整机防水，支持全身水洗。

刷毛磨圆率高达90%，高出行业20%。

五大清洁模式，满足各种人群的需要。

1次充电，可以续航100天左右。

DeRU丹之荣儿童

7种水果味

牙线70枚

（全新水果味、全新手柄升级）

儿童牙线和大人牙线不一样的地方是，用的材料更纤细更柔软，更容易塞进宝宝的小牙缝里滑动。

丹之荣的每一支牙线都独立包装，干净卫生。

水果味来自木糖醇，不会发酵腐蚀牙齿。

手柄是恐龙造型，小恐龙迷会为了它愿意主动刷牙缝吧？！

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儿童加钙

健齿喷雾20ml

这款健齿喷雾，食品级配方，经过20项化学物质的检测，

无酒精、无防腐剂、无杀菌剂、无三氯沙以及无有害物质

，可以放心吞咽。

奶睡后或吃完甜点后，拿出来喷一喷，强大的抑菌成分帮助牙齿起到防蛀作用，方便又省事。

轻轻一按，喷头喷出细密的水雾，

可以全面覆盖宝宝的牙齿，不用担心喷洒不均。

一瓶20ml，外出用餐时放在包包里毫无压力。

PS：健齿喷雾不能代替刷牙，搭配正确的刷牙习惯，效果更好。

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