现在，很多家长都非常关心孩子的身高，看着自己家孩子比周围同龄孩子个头矮、长得慢无比着急，到底是什么原因才让孩子长不高呢？

下面跟随小编一起详细了解下吧~

孩子发育早

早发育的孩子就像一辆还没加满油，就抢先冲出起跑线的车，开始领先，最终会因为动力不足中途抛锚。

早发育儿童每提前一年成年后身高少长7cm

心理压力过大

学业繁重、家庭不睦等原因都会使孩子心理压力过大、长时间处于焦虑状态，导致神经内分泌系统功能的紊乱，从而影响生长激素的分泌，最终导致身高不长。

美国一项研究发现：

处于青春期和青春期前的少女如长期忧虑，其身高将比其他少女平均矮2.5至5厘米。

所以家长一定要注意，对于处于生长发育过程中的孩子，尽量不要给他们太大的精神压力。

青春期发育前每年长高不足5厘米

青春期发育前，孩子平均每年可增长5~8厘米

，如果发现孩子身高年增长低于5厘米，必须马上开始帮助孩子干预身高，切不可错过长高黄金期

这是因为，青春期之前完成整个人体身高80%左右的增长幅度,青春期前每早一年管理孩子就能多长2-4cm！

睡眠不足，睡眠质量差

孩子高矮跟睡眠有直接关系，

人体在深睡眠时会分泌生长激素，分泌量最多的时间段是晚21:00-1:00、早5:00-7:00

，而目前国内学生写作业、上兴趣班挤占了大量本该睡觉的时间，导致普遍睡眠不足甚至有失眠、入睡难等问题。

所以不仅要让孩子早睡、睡足，还要保证孩子的睡眠质量，才能让生长激素足量分泌，满足孩子生长需要。

偏食厌食，膳食结构失衡

据统计：

80%的孩子存在营养摄入失衡的情况，偏食厌食必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养元素长期摄入不足，孩子自然也就长不高。

孩子吃的太饱

因为人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激儿童骨骼生长，

如果吃太饱，反而可能会影响生长激素的分泌，从而影响长高

所以，家长们不要再逼孩子吃饭了，孩子吃过饭后也不要再给他们吃零食。

肥胖孩子，个高是假象

研究表明：

儿童体重多10公斤，身高可能少长7厘米。

肥胖儿童的发育无论身高、体重还是肌肉力量方面确实比同龄人占优势，但“好景”不长，因为

肥胖会让孩子提早发育，直接影响孩子长高

。而且在儿童期发胖的孩子，有70％可能会持续到成年期，所以想要孩子未来有个好身材，千万别让孩子过于肥胖。

乱吃保健品，补品不科学

有的家长发现孩子个子矮，让孩子服用保健品希望对身高有帮助，但

有些不合格的保健品极有可能导致孩子早发育，不仅不会让孩子长高，反而会让骨骺线提前闭合，缩短了长高年限

因此，无论想要给孩子吃什么补品，请在医生指导下服用。

以上只是有可能会引起孩子长不高的原因，每个孩子之间有个体差异，因此，

当妈妈们觉得孩子长的慢时，要第一时间到专业身高管理机构进行专业检测，全面查看孩子的真实发育情况，找准原因尽早干预

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