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20210616

宝宝的身高之谜

我们发现，许多家长在孩子生长发育的过程中，总是会格外注意他们各个时期的身高，尤其是会关注宝贝在儿童时期能窜多高。那么

如果孩子小时候个子长得比较快，是否就意味着他成年之后也会比较高呢？

这可不一定哦

太长不看版

-ShortAnswer

如果是由于出现例如第二性征发育过早或女孩月经来潮得过早等

性早熟的情况

，那么性早熟的孩子受性激素影响，会导致

骨骺提前融合

，而融合之后，身高不会再继续增加，

这种情况下，成年后的身材反而会偏矮小。

详细解析版

-DetailedAnalysis

人的身高增长究竟是由什么决定的？

人身高的增长主要是靠

长骨的生长

，因此，

长骨的最终长度

就决定了我们成年后的身高。

在幼年时期，长骨中间的骨干和两端较膨大的骨骺之间夹有骺软骨，这就是我们常说的骨骺线。在X光片中，可以看到这里显示为一个分离间隙，骨骺的生长就在这里进行。

-骨骺线融合钙化前后对比-

青春期结束以后，这个骺软骨部分会钙化成一条白线，而这条

骨骺线闭合以后，骨骺就不再生长。

此时骨干和骨骺完成了融合，长骨的生长也随之结束，身高在这以后不会再有增加。

一般来说，

女孩在17~19岁、男孩在18~20岁

后骨骺线开始闭合，身高的增长逐渐放缓，直至最终停止。

性早熟和骨骺线融合的关系

如果在生长发育过程中，由于各种原因导致孩子出现性早熟等过早发育的情况，例如女孩8周岁前、男孩9周岁前出现第二性征发育，或者女孩儿10周岁前提前出现月经，这些就很可能是性早熟的现象。

此时孩子容易受体内性激素的影响，体格发育速度加快，身高往往要比同龄孩子更高大。

这种时候，家长往往容易误认为自家孩子发育得比别人家孩子好，并引以为豪。但实际上，孩子在每个年龄段的发育都有着不同的规律，也有着各自的速度。所以，

在某个阶段，孩子长得比同龄小朋友高，这并不代表以后一定个子会高。

而由于性早熟导致发育速度加快的孩子们，他们的

骨龄比实际年龄要大

，这样会导致

骨骺提前发生融合

最终使得孩子在成年后的身高，会低于经历正常青春期发育的同龄孩子的身高。

长得高和吃补品有关系吗？

因此，家长在育儿过程中，不需要对孩子的身高抱有过分的焦虑，更

不必给孩子使用一些所谓的增高滋补的产品

，这样反而容易导致孩子提前发育，那就更适得其反了，还会造成不可弥补的后果。

除了需要警惕

可能含有性激素的增高产品

外，我们还要

膳食营养摄入过量

对儿童身高增长的影响。有多项研究表明，女孩开始发育的时间和儿童期的膳热量摄入量、动物蛋白摄入量、脂肪摄入量均有关联。

如果在儿童期摄入过多的动物来源蛋白、脂肪和糖类，都会导致女童体脂快速上升，从而又会增加早熟的风险。

因此，不论是男童还是女童，在生长发育过程中都需要

控制膳食营养的摄入量

。没必要给孩子吃过多的糖和脂肪，摄入足量的动物蛋白和丰富的蔬菜保证正常发育，适当地改善主食的搭配，比如用全谷物代替部分精白米面等等，再

配上合理的运动和

的睡眠

，这些对孩子的生长发育就能带来足够的动力和好处啦。

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