当当当

~~昨天的宝宝睡眠五十问（上），各位美妈有没有找到属于你们苦心追寻的的答案呢？

希望妈妈们多多跟婴幼儿发展王荣辉微信平台互动，有什么困惑

随时欢迎找王老师。

王老师

陪着美妈们在育儿这条路上冲锋陷阵

就酱，大家继续跟着我们王老师开启寻宝之旅吧

Part3夜醒and睡眠质量系列

妈妈：

你好，我女儿现在七个月大了，从出生到现在睡眠都不好，易惊醒，睡眠时间很短，一个晚上醒五六次，大人睡不好小孩也睡不好，怎么办？

婴幼儿发展王荣辉：

根据描述，可能是惊吓反射没有完全抑制的影响。建议每天增加2次户外活动，增加爬行（每天爬行2-3小时）

妈妈：

宝宝1岁2月，晚上睡觉醒3至5次，要抱着继续入睡再放下才行。宝宝1岁2月，晚上睡觉醒3至5次，要抱着继续入睡再放下才行。是不是因为缺钙？怎么让宝宝晚上早点睡觉，一般宝宝10点才睡，有时候更晚

婴幼儿发展王荣辉：

1岁多的宝宝睡眠质量非常重要，因为宝宝需要深度睡眠。1岁也行多次，而没有生理需要，比如饿了、尿了，多次醒来跟睡眠能力有关，很可能宝宝醒了以后不知道如何继续睡眠，需要大人的帮助。可以留意我们睡眠能的文章，睡眠能力包括几方面因素。

妈妈：

老师你好，我家宝宝白天夜里都很难入睡好不容易睡着了有点声音就会醒，抱在怀里睡的安稳放下就哭，我都快累疯了。请问有什么好的解决方法吗？

婴幼儿发展王荣辉：

建议妈妈白天时规律的带宝宝到户外去活动，多抚触按摩和让宝宝俯趴，都有助于情况的改善。

妈妈：

王老师你好，我家宝宝出生不到一个月，睡着睡着就给哭惊醒四肢抖动，伴随哭，把她抱在手里就不会，睡觉一有大的响声也被惊醒，请问这是怎么回事？

婴幼儿发展王荣辉：

这个月龄不需要抱着睡了。

妈妈：王老师您好！

宝宝五个月了，睡觉是白天睡得多，晚上睡得晚，偶尔整夜不睡。白天睡觉大多时候要抱着才入睡，一旦放床上就醒，或者过个几分钟就醒，然后开始哭，没去抱起他，就会越哭越凶，从假哭到真哭。听着那比吃奶还要用劲一些的哭声再加上眼泪，我自认为我是没办法放任不管，至少目前我没办法放任他一直哭。除非白天整个下午没有睡觉，否则晚上睡觉时间就是12点～凌晨两点这个时间段。有一只乳房大概三个小时的样子就有点涨了，而另外一只要五到六个小时才涨疼，所以不确定是不是奶水不够的原因，以至于他晚上睡觉前吃不饱，才不停地吸着奶耗到疲累了才入睡。在差不多两个月的时候，回奶了，因为睡眠严重不足，老师说是什么亏损什么东东的，记不清了。三个月前一直用吸奶器拔出奶瓶喂养，这个时间段他奶粉也是吃的。每个月的体检各方面增长值都在标准范围内，但是是在范围值的偏低值，按预产期算宝宝早产46天，所以不确定是哪方面的原因，因为实行亲喂后他即使饿也抵触奶瓶。我应该如何应对他的这些个情况令我俩都能得到一个好睡眠。希望得到王老师的帮助，在此先感谢王老师给予的这次问答机会，谢谢！

婴幼儿发展王荣辉：

1、需要帮助宝宝分清楚白天的睡眠和晚上的睡眠。2、白天不需要抱睡，这导致宝宝白天睡眠太多。3、给予白天宝宝充分运动和感官刺激。其他的情况建议你留意我们的文章。

妈妈：

王老师，你好！我家宝宝白天睡觉睡着睡着突然就哭起来了！有时候哭的好吓人，哄不好，必须把她抱起来拍拍才行。这两天晚上也是。睡觉特别容易犯惊。还容易干呕！这是怎么回事？

婴幼儿发展王荣辉：

到底是做噩梦、还是白天受到惊吓，这个需要根据宝宝年龄具体分析。

妈妈：

孩子现在快7个月了每晚都会夜起，醒来就得吃奶粉母乳不足，每夜间隔4个小时就醒，一夜吃奶粉得醒3次，吃母乳也就1多小时就醒，请问这是饿吗？

婴幼儿发展王荣辉：

7个月宝宝已添加辅食了，要结合宝宝白天的饮食情况。

妈妈：

是男宝，现在1岁4个月了，没有过岁的时候晚上睡觉挺好的，现在晚上老实睡不踏实，睡一会儿闭眼睛就哭，一晚上哭好几次，最后实在哄不好，就手抓着胸部，才睡，一晚上我也不敢动，一动就哭，现在给他补的伊可新，头上有一点白圈，没头发。请问是什么原因，谢谢

婴幼儿发展王荣辉：

做儿保的时候确认一下宝宝是否真的缺钙。夜醒的情况有很多。可以查阅公众号“婴幼儿发展王荣辉”的文章《18种夜醒的原因》.

妈妈：

王老师，我家宝宝一个月18天，从满月开始到现在一直晚上闹人后半夜开始就不睡了，白天有时候睡一天，有时候也哭闹，特别愁，怎么办啊？

婴幼儿发展王荣辉：

宝宝黑白颠倒了，建议妈妈白天时规律的带宝宝到户外去活动，获得充足的自然光线和声音的刺激，多抚触按摩，都有助于情况的改善。

妈妈：

我宝宝快四个月，之前夜眠还算不错夜醒两次，最近却越来越频繁夜醒，昨天甚至一小时一次，喂奶或给安抚奶嘴就能睡回去，我都要哭了。请问是什么原因？如何缓解？

婴幼儿发展王荣辉：

宝宝现在能左右自如的翻身了吗？感觉宝宝是大运动发展的睡眠倒退，白天多给宝宝练习俯趴和翻身吧。现在可以尝试让宝宝吃奶和睡觉分开。

妈妈：

睡觉轻我家小宝睡觉总是很轻，六个月了，白天不怎么睡，即使睡一个人也只能睡半小时左右，陪着她，她含着乳头大概能睡一个小时。晚上有时明明很困，却睡不着，谁抱都哭。抱着睡着了，放下会醒，怎么才能让她熟睡？

婴幼儿发展王荣辉：

建议妈妈白天时规律的带宝宝到户外去活动，多抚触按摩，都有助于情况的改善。

妈妈：

专家你好，我大宝两岁零一个月，从生下来睡眠都不好，现在是天天9点左右睡1点左右就又起来玩几个小时再睡，身高体重都是中等偏上，请问我该怎么做孩子才能好好休息啊

婴幼儿发展王荣辉：

这时候的宝宝会有惊跳反射，在睡眠时容易因为声音、光线而出现一惊一乍的情况，睡不安稳。建议妈妈白天时规律的带宝宝到户外去活动，多抚触按摩和让宝宝俯趴，都有助于情况的改善。

Part4睡眠作息系列

妈妈：

王教授你好！我家宝宝六个月多月！白天就睡两次觉一次大概一个小时！晚上十点多才能睡着也不知道怎么回事精神这么大？每次睡觉的时候就会挠耳朵！抓头？正常吗？

婴幼儿发展王荣辉：

如果是近期开始一天两觉是正常的，每次1。5小时左右。晚上尽量在9点前入睡，否则可能影响生长发育。抓耳朵抓头可能是如下原因：热，痒，内耳前庭不舒服。如果是内耳潜前庭的原因，建议白天增加4-6次内耳前庭的活动，每次不超过2分钟，如轻轻摇晃、妈妈抱着跳舞等。

妈妈：

我家宝宝受我们环境的影响，作息规律和我们一样，每天都到夜里一两点才睡觉，睡前还闹困的厉害，哭个好长时间！我想知道宝宝这么晚睡，会不会对他自身有什么不好的影响？？

婴幼儿发展王荣

1、会影响生长发育。2、形成晚睡生物钟，以后很难改正。

妈妈：

小孩子一岁四个月，晚上喜欢在床上玩很久，最近不爱睡觉，昨天晚上打她才肯睡觉，有什么方法让她玩的差不多自己情愿睡觉吗？

婴幼儿发展王荣辉：

首先不要过早地把宝宝放到床上，要到宝宝睡眠的时间才到床上，避免宝宝长时间在床上玩。

妈妈：

我家宝贝快5个月了，现在每天都差不多要11-1点才睡，有时候10点多睡了，12点又醒了，找奶吃，而且睡之前或者睡的迷迷糊糊的时候总是摇头，怎样能改善呢

婴幼儿发展王荣辉：

这个需要知道宝宝白天的睡眠时间才可以分析，因为如果宝宝白天睡得太多，或午觉比较晚，晚上入睡自然会晚。

妈妈：

请问老师，我家宝宝快一岁了，晚上要2,3点才睡，白天睡到中午12点或是下午1点才醒！麻烦的很，弄得我们大人也恼火！求方法和帮助！谢谢！

婴幼儿发展王荣辉：

很多情况下并非宝宝不愿意睡，而是存在入睡困难的问题，可能已经很累了，却安静不下来。所以大人不需要恼火，不是宝宝的错。检查一下宝宝是否太累了，或者白天的运动量不足。

妈妈：

专家你好，我家宝宝将近2个月了他现在有点黑白颠倒有时候白天睡一天晚上要玩到11点多；有时候上午睡一上午下午就不睡那样她也能玩到晚上11点多而且睡觉还一惊一乍的我要怎么才能改掉她的这个问题(O_O)？

婴幼儿发展王荣辉：

白天的睡眠环境与晚上的睡眠环境是有所不同的，所以要给宝宝创造好睡眠环境。比如晚上相对安静、黑暗，白天则有点声音。

妈妈：

宝宝86天了，最近白天总是不好好睡觉，白天睡个半个小时就醒了，晚上要到九点才睡，晚上吃母乳两到三次这样，早上七八点钟就醒了，这样睡眠够吗？

婴幼儿发展王荣辉：

从白天情况来看，白天短睡眠比较多，宝宝可能在接觉方面的能力需要提高。

Part5夜醒and睡眠质量系列

妈妈：

你好，王老师，我想问一下，小宝宝都是几个月开始不再吐奶了？我家宝后天就百天了，现在还会吐奶，晚上睡觉的时候，他吃着奶睡，他就是嘴里往外吐奶，他也吃。他睡觉也睡不踏实，一会就醒就得吃奶，我是母乳。请问这种情况怎样缓解

婴幼儿发展王荣辉：

这个月龄不应该经常吐奶。检查一下拍嗝的方式是否正确，是否喂得太饱。是否有胀气或胃部不适等情况需要看老师。

妈妈：

王老师您好，我家宝宝一月二十日，这两天左边鼻孔有点鼻塞，睡觉哭闹，一哭就会有鼻水流出，在床上睡老不肯，但抱着睡还睡得挺香的，一放床上又开始哭闹，有什么好方法可以通鼻塞，如何让他安心入睡？

婴幼儿发展王荣辉：

这个问题会影响睡眠，宝宝鼻子不通，可能存在呼吸道的疾病，需要到医院看老师。

妈妈：

宝宝3个多月了，很敏感，前段时间还好的，突然放不下去，现在哄睡着了放不下去，放下就左右摆头或大哭，已补钙一段时间，可是不见好转，如何改善？

婴幼儿发展王荣辉：

新生儿来到这世界，会感觉不安，容易受到惊吓。建议白天多给宝宝一些感官刺激，有足够的户外活动时间。

妈妈：

专家，我儿子2岁零8个月了，每次训教都是趴着训的，从小就是这样子睡，帮他矫正训好的时候，一下子又趴着训，这个是为什么呢？

婴幼儿发展王荣辉：

趴着睡觉其实是宝宝最喜欢的姿势，宝宝已经这么大了可以自由翻身，危险的风险已经很小，就让他趴着睡吧，没有问题。

这两天的宝宝睡眠五十问就到这里了！美妈们有没有找到你们的答案呢？

宝宝睡得好，是爸爸妈妈们最大的心愿。

帮助宝宝发展睡眠能力，让爸爸妈妈懂得更多安抚宝宝的方法才是我们衷心的希望。

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—请给好评么么哒

(本文部分图片来自网络）

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宝宝睡得好，麻麻没烦恼~

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