在如今这个人才济济的时代，每一个家长都希望自己孩子能够读好书，将来出了社会才能够提高竞争力。

而读好书的前提是什么呢？

很多家长认为，只要孩子够聪明、够勤奋，就能读好书。

但其实，想要孩子读好书，单单聪明、勤奋是不够的，还需要有好的记忆力。

好的记忆力可以让孩子快速地记住需要背诵的课文、公式、知识点，对学生来说，记忆力至关重要。

所以，家长都想着通过一些方式来提高孩子的记忆力，但是结果往往没什么效果，反而还让孩子的记忆力下降了。

妮宝是一个很乖巧的女孩子，今年上3年级，读书非常努力，但是成绩一直没有明显的提高。

原因就在于，妮宝的记忆力太差，相比较那些记忆力更高的同学来说，妮宝需要花费在学习的时间上要更长。

所以，妈妈就想着给孩子报个能够提高记忆力的课程班

但是，妮宝上了一个学习课程，记忆力并没有明显的提高，这让妈妈非常苦恼，甚至还怀疑，难道女儿不是读书的料？

相信很多家长都想着提高孩子的记忆力，在这上面花了不少的精力和金钱，但是效果并不显著。

其实，想要提高孩子的记忆力并没有这么难，家长帮助娃养成这些习惯，孩子的记性自然就上去了。

一、良好的作息习惯

现在孩子的孩子不像以前，以前我们在读书的时候，晚上超过10点睡就已经非常晚了。

现在很多孩子可都是夜猫，十一二点睡的都有。

孩子晚睡，隔天又要早起上学，睡眠不足自然就影响记忆力。

所以，家长一定要帮助孩子养成良好的作息习惯，这不仅对提高孩子记忆力有好处，对孩子的健康发育也有一定好处。

解决方法：

家长想要让孩子养成良好的作息习惯，首先要知道，孩子晚睡的原因。

现在孩子晚睡的原因无非就3个：

1、作业太多。

现在孩子的学业都非常重，家庭作业非常多，经常都要做到凌晨。

如果孩子是因为这个原因晚睡，那么家长要帮助孩子提高写作业的效率，或者是和老师沟通，孩子的作业量时候太多。

2、玩手机

为了方便和孩子联系，现在很多孩子都拥有一把手机，而有的孩子自制力差，手机一玩就停不下来。

如果是这种情况，家长就要严格把控孩子玩手机的时间了，不要让孩子沉迷于玩手机。

3、跟着家长一起晚睡。

现在很多成年人作息都不规律，熬夜是常有的事。

家长作息不规律，一定程度上会影响孩子，孩子跟着父母一起晚睡。

而晚睡对孩子的影响可比成年人要大得多，因为孩子的身体还在发育阶段。

所以，作为家长，应该要以身作则。

二、养成主动学习的习惯

现如今，每一个家长都非常注重对孩子的培养，所以，现在的孩子其实压力也非常大。

现在的孩子，不仅要在学校上课，在课余时间，家长还会给孩子报各种辅导班、提高班、兴趣班……虽然家长这么做只是为了让孩子变得更优秀

但是，这样会增加孩子的压力，孩子每天都处于被动学习的状态，很容易出现疲惫。

过重的学习压力，不仅让孩子对学习失去兴趣，忙碌还会让孩子出现精神衰弱导致记忆力下降的情况。

解决方法：

家长给孩子报课外辅导班时，应该综合孩子自身的情况考虑，询问孩子是否有这个意向。

如果没有，那么孩子就是被动学习，这样一来反而打击孩子学习的兴趣。

所以，在学习上，家长应该多听听孩子的意见，让孩子主动去学习。

三、改掉孩子沉迷于玩电子产品的恶习

现在的孩子对于电子产品可以说是一学就上手，电子产品带来的乐趣多，孩子有好奇心，同时也好玩，这就导致很多孩子会沉迷于各种电子产品。

孩子花太多的时间在电子产品上，自然没有心思去学习。

而且电子产品有辐射，不仅会影响孩子的视力，长时间接触还会影响孩子身体发育，从而导致记忆力下降。

解决方法：

家长要严格把控孩子使用电子产品的时间，给孩子立规矩，不要过于放纵孩子。

对于那些已经迷恋上电子产品的孩子，家长应该帮助他们改掉这个恶习，比如说培养孩子其他的兴趣爱好，就是一个不错的方法。

好的记忆力可以让学习变得事半功倍，所以，家长在培养孩子的过程中，不要忽略了提高孩子记忆力。

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