在咳嗽期间除了对症处理，还有一个非常重要的方面就是饮食。饮食正确宝宝就能迅速恢复健康。如果饮食不正确，宝宝的咳嗽反而会加重。所以，以下几种食物，咳嗽期间一定不能吃：

“带发”的食物

很多妈妈可能都知道，孩子感冒咳嗽，“带发”的东西不能吃。比如鱼腥类的食物，这些食物会刺激呼吸道，使咳嗽加重，尤其是对鱼类过敏的孩子。

糖果类食物

咳嗽期间，糖果绝对不能吃，一小颗也不行。糖果是甜腻的，会助湿生痰，加重咳嗽。糖果会影响药效，而且糖那么甜腻，会更加刺激孩子的喉咙想要咳嗽。所以小朋友在咳嗽的时候，妈妈一定要严格控制，绝对不能吃糖。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

油炸类食物

因为孩子咳嗽大多是由肺热引起的，而且孩子咳嗽的期间，胃肠功能也比较薄弱，吃油炸类食品会加重孩子的肠胃负担，会生痰，引起湿热，在孩子咳嗽期间吃这些东西更是火上浇油，致使孩子咳嗽更加无法治愈。

肥甘厚腻的食物

家长想要孩子顿顿吃好，保持高营养的心情是没有什么问题。可是饮食太过丰盛对孩子也没有好处，尤其是顿顿大鱼大肉，各种滋补的汤水肉类，少有的两盘素菜还夹杂着肉片。

那么宝宝咳嗽吃什么好呢？

风寒咳嗽：

生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2-3瓣大蒜煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。橘皮通过火烤，能在短时间内去除刺激气味变成陈皮，有效成分含量相对增加。对止咳化痰有很好的作用。

风热咳嗽：

煮萝卜水

白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽，鼻干咽燥，干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到效果更好。

花蜜丝瓜

用洗干净的丝瓜10g，放入瓷器内，沸水冲开，盖好盖子焖10分钟左右，开盖加入适量蜂蜜趁热服用，切记：如果宝宝在一岁以内不能使用此法，一岁以内的宝宝不能食用蜂蜜。（蜂蜜中含有肉毒杆菌，12个以内的宝宝最好不要食用。）

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