宝宝从6个月后就开始添加辅食了，其中

是常见的选择。

香蕉含淀粉丰富，又有营养，还容易消化，一开始可以做成

喂食给宝宝。

等到宝宝长牙期具有一定咀嚼能力时，可以喂食小段状的香蕉给宝宝吃，然后再逐渐添加。

香蕉牛奶

也不错，一岁左右的宝宝就可以喝啦。

那其实除了妈妈们会做的香蕉泥、香蕉牛奶，香蕉的做法可多啦。

今天我们来推荐

6道适合宝宝食用的香蕉辅食

1香蕉面饼

适合月龄

8个月以上

难易程度

大人小孩都爱吃的小面饼～

上班族妈妈也能做的快手早餐，美味又营养。

香蕉半根

蛋黄1个

面粉2中勺

水适量

油少许

①把香蕉捣烂。

②将香蕉泥、蛋黄、面粉、水（牛奶也可以）混合成面糊。

③用筷子搅打成面糊，面糊稀的话摊出来的饼子就薄，稠的话摊出来的饼子就厚。

④平底锅刷层油，如果是不粘锅，宝宝比较小，不放油也可以，舀一勺面糊，摊成宝宝手掌大小。注意翻面否则容易糊，火调小。

⑤刚刚那份量就能摊七个小饼。11个月的娃能吃四五个，让他自己抓着吃也好，掰小块喂他也好，很绵软，不容易噎到。

⑥把刚刚不用的蛋清（也可以多打一个蛋）、香蕉泥再加上面粉、白糖、水调成面糊，摊个大饼给自己吃，完美！

2香蕉牛奶饼

适合月龄

8个月以上

难易程度

和香蕉面饼一样简单，好吃！

面粉2中勺

香蕉半根

油少许

奶粉45g

水适量

①准备食材，香蕉切片

②把奶粉，面粉和水调成糊状

③热锅刷油，中小火就行

④准备一勺，把面糊加入锅中

⑤把切好的香蕉片加在面糊上，大概数5下，把锅拿起来前后颠颠，换个面前后再颠下就可以倒入盘中。以此类推的重复即可

⑥宝宝的早餐就准备好啦！妈妈也可以一起吃！

3紫薯香蕉卷

适合月龄

８个月及以上

难易程度

很简单的做法，非常快手，软软甜甜的手指食物，很适合宝宝食用哦~

紫薯少许

香蕉１根

面包少许

①吐司四边切掉

②将吐司压扁擀平

③紫薯蒸熟压泥

④涂上紫薯泥放上香蕉，从下往上卷起

⑤然后切成段即可！

4香蕉派

适合月龄

12个月及以上

难易程度

包完馄饨剩下的皮，做成小小的香蕉派，也是剩余的好用处，一口咬开，满是香蕉的香甜！

馄饨皮少许

香蕉一根

油少许

①准备食材

②香蕉去皮捣碎

③馄饨皮放少许香蕉泥

④对折捏紧

⑤四边卷起，捏紧

⑥包好的香蕉派

⑦平底锅小火少油，放入包好的香蕉派

⑧待一面煎至金黄，鼓起来后，翻面

⑨两面煎好后，出锅啦

5香蕉芋头南瓜羹

适合月龄

12个月及以上

难易程度

南瓜的甜加上香蕉的甜，足以收买宝宝的味蕾，成为一道受喜爱的甜品。

宝宝咀嚼能力不够的话可以切的更小延长煮的时间哦。

芋头１个

香蕉半根

南瓜１片

①芋头洗干净，去皮切成小块

②砂锅烧水，水沸后放入芋头（普通锅也可以）

③大火烧至再次沸腾时撇去上层的泡沫，转小火先煮10分钟

④南瓜去籽和硬皮，切成小块

⑤放入锅中，转大火，沸腾后再撇掉一次泡沫，转小火再煮5分钟

⑥香蕉半根切片，倒入锅里

⑦大火烧开后再继续烧1分钟至香蕉变软就可以吃了

6香蕉磨牙棒

适合月龄

12个月及以上

难易程度

配方奶少许

香蕉１根

低筋面粉少许

蛋黄2个

①准备食材

②香蕉磨成泥状，加入蛋黄混合

③分三次筛入低筋面粉（筛了会更细腻）

④加一小勺配方奶，揉成团，盖上保鲜膜放置15-20分钟

⑤用擀面杖擀成面片，再切成大小均匀的条状

⑥烤箱180度开始预热，面条反转拧成麻花状

⑦烤箱180度，上下火中层烤30分钟左右，中途取出刷一层蛋液，由于切的面条大小粗细也不同，具体的烤制时间也会不同哦

-THEEND-

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