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母婴时讯

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根据统计20-30%的宝宝贫血，多见于6个月到2岁之间的宝宝！你家又贫血宝宝嘛？和小编一起来看看如何应对吧！

一、什么原因造成贫血

1、体内贮铁不足

一般来说，胎儿期最后三个月从母体获得的铁最多。如果母亲有贫血，宝宝早产、双胎都可能造成铁元素储备不足。

2、摄入不够

宝宝到了4-6个月，从母体中带来的铁已经利用的差不多了，假如没有及时合理的添加辅食，就容易会造成宝宝贫血。

3、疾病或者辅食添加不合理造成铁的吸收过少

如果宝宝可能患有肠息肉、肠吸收不良、长期腹泻会造成铁元素吸收不良。

食物搭配不合理，比如有的宝宝7个月了，每天只有吃母乳和半碗自制的米糊，营养素当然不够。

4、体重增长过快

体重增长越快，需要营养素包括铁元素要更多。

二、贫血对宝宝影响

缺铁性贫血会影响宝宝的生长发育、运动、认知偏差，造成抵抗力下降、注意力不集中、容易疲惫等各种功能。

三、宝宝贫血怎么治疗？

正常人的轻度贫血，往往从外观和行为表现上没有明显的症状，也就是说看不出来，所以家长要重视宝宝的常规体检，按照体检要求定期查血常规。

：血红蛋白低于110g/L即可诊断。

轻度贫血

：90-110g/L，最主要的是调整饮食，合理饮食，多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、深绿色青菜等食物。

中重度贫血

：中度贫血者，血红蛋白60-90g/L。

重度贫血

：Hb<60克g/L。

中重度贫血除了饮食方面加强外，还需要在医生指导下应用铁剂治疗，一般采用口服铁剂，比如硫酸亚铁、富马酸亚铁等等，治疗时间往往要一个月以上。

服药时最好在两餐中间服药，既可以减少对胃粘膜的刺激，又利于吸收。

如果家长发现宝宝有贫血，也不用过于紧张，只要遵从医嘱按时服药都能收到很好的疗效

四、如何预防？

1.补充铁剂

额外补充铁剂是治疗和预防贫血的主要途径，但是过量的铁是会对身体造成危害的，所以只有以下情况才建议补充铁剂，而且大家不仅要注意什么时候开始补，还要注意什么时候可以停了：

早产宝宝：从出生开始就补充铁剂一直到宝宝开始规律吃辅食

，而且辅食营养均衡，有足够的铁的来源；

母乳宝宝6个月后还没开始吃辅食：

如果宝宝是母乳喂养，而且过了6个月还没开始添加辅食，那就需要补充铁剂了

，直到开始规律吃辅食，且辅食营养均衡，有足够的铁的摄入。由于市面上的奶粉都是铁强化的，所以

如果是奶粉宝宝，只要奶量足够，即使过了6个月没吃辅食，一般是不需要额外补铁的；

已经确诊是贫血的宝宝：

一般需要连续补充铁剂8~12周后，宝宝体内的铁含量才会到达正常水平。之后，如果宝宝饮食均衡，那就不用继续补充了。

2.注意辅食中的铁的摄入

“药补不如食补”，美国大部分儿科医生是非常同意这个观点的，他们不主张没必要就额外补充各种婴儿营养补充剂。

第一口辅食必须是强化米粉：

千万不要再让宝宝吃自己家里做的米粉啊或者米汤了。另外提一句，米粉不像奶粉，大家可以经常换品牌，让宝宝适应不同味道不同粗细的米粉；

多引入含铁丰富的食物：

注意宝宝的辅食是营养均衡的。什么是均衡的混合泥？那就是一顿里必须有蛋白质、纤维和碳水化合物。其中含铁丰富的食物有瘦肉、深色绿叶菜、鸡蛋黄、动物肝脏等。

多吃富含维生素C的水果蔬菜：

维生素C是可以促进身体对铁的吸收的，所以在给宝宝吃含铁丰富的食物同时，还要注意多给宝宝吃VC丰富的蔬菜水果。

3.坚持让宝宝喝母乳或者奶粉至少到1岁

估计这个在国内不是问题，在美国1岁以后的宝宝就可以开始喝牛奶了，结果有些父母为了图方便，宝宝没到1岁就给了牛奶，从而导致宝宝缺铁。

说了这么多，我们就知道贫血是可以预防的，平时从宝宝的口粮方面下手，均衡膳食，贫血这个坏人自然无从下手。

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