天气炎热，夏天温度很高，小宝宝夏天的时候不爱吃奶，大人们也经常是心浮气躁没有胃口，何况是那么小的宝宝呢。并且夏天出汗很多，会喝比较多的水，消化液分泌的比较少，从而使胃部没有足够的动力蠕动，所以也会食欲不振。

宝宝天热不吃奶的原因

众所周知，奶类含有丰富的营养又容易吸收，是婴幼儿获得蛋白质及钙等主要营养素不可缺少的食物，是婴幼儿生长发育的物质基础。但是有一些婴幼儿在断母奶后，却只愿吃辅食，不肯吃奶（配方奶），这种现象，叫做“罢奶”。小孩子不喜欢喝奶的原因有很多，首先要检查看看到底是什么原因让小孩子不爱喝奶，有可能是心理因素，也有可能是厌奶期或是贪玩、不专心喝奶等原因，这时候妈妈最好能够多花点心思、耐着性子喂小孩。

1、厌奶期

儿科专家表示，婴儿的厌奶期通常发生在3-6个月，由于原因仍不明，因此通常遇到了厌奶状况，需请家长特别注意宝宝的用餐状况，避免造成生长发育不良的状况。若宝宝厌奶状况严重到影响其健康，亦可请医生开立药物，帮助宝宝的肠胃蠕动、增加食欲。

2、胀气

专家补充表示，胀气的原因除了奶制品原本就容易造成胀气现象外，胀气的原因也可能来自于喝奶的过程中，因奶瓶孔过大或是姿势不正确，导致吸入过多空气，致使宝宝产生胀气的不适感，在经由按摩或是阻却导致胀气的原因，宝宝的厌奶症状即可获得改善。

3、后天疾病

有时候宝宝的食欲不振是因为疾病导致的，例如感冒、肠胃炎，或者是宝宝有过敏体质，都可能致使其食欲受到影响，这种状况会随着疾病好转而逐渐获得改善，只需注意生病时期应把握清淡饮食的原则。

天热宝宝不爱吃奶，怎么办？

不管宝宝是因为什么原因不爱吃奶，都要给宝宝一个舒适的喂养环境是非常重要的，尤其在夏季厌奶期，想要解决喂养问题，宝爸宝妈们必须要掌握下面这些喂养小技巧。

1、在凉爽舒适的环境中喂养

夏季喂奶时，燥热的环境让宝宝无法静下心来喝奶，不仅会抗拒奶粉，甚至还会出现哭闹不安等情绪，严重影响喂养的进行。这时候，如果打开风扇或者空调，保持环境的通风和舒适，宝宝的身心都会平静下来，厌奶的情况就会得到改善。但是要注意的是，不要将风扇或者空调对着宝宝吹，防止宝宝感冒。

2、喂养时要保持安静

厌奶期的宝宝对周围的事物有着强烈的好奇心，精力很容易被分散，周围如果很吵闹，宝宝会专注于其他事情，无法集中注意力喝奶，随意喝几口就开始抗拒奶粉。这个时候，宝妈们进行喂养时，要选择一个安静的房间，等宝宝静下心来再进行喂养，关掉手机、电视等电子产品，家人也不要来回走动，给宝宝一个安静的喝奶氛围。

3、带宝宝进行适当运动

夏季容易出汗，宝宝运动量减少，自然也会影响到食量。其实，适量的运动能帮助肠胃蠕动，从而提高食欲。由于白天温度较高，宝妈们可以选择傍晚的时间带着宝宝运动，做一些婴儿操、翻身、亲子游戏等活动。另外，抚触和按摩也可以帮助宝宝促进肠胃蠕动，还可以增进亲子感情哦。

4、不在中午热的时候喂奶

中午的12:00-14:00是1天中热的时间，这个时间段里，避免给宝宝喂奶。别小看喝奶这件事情，宝宝吮吸时需要花费一定的体力，炎热的中午会让宝宝消耗更多的精力。所以避开这个时间段喂养，让宝宝进行适当的午休，既可以恢复体力，又可避免宝宝厌奶，一举两得。

但是，宝宝不喝奶，并不一定就是不好的。见过很多家长，为了让宝宝多喝点想尽办法，结果，宝宝可能会积食发烧或者拉肚子。而在两顿饭之间的时间，已经添加了辅食的宝宝可能会吃比较多的水果、零食，这也就造成了吃饭时间不会好好吃饭的问题。宝宝只要生长发育好，睡眠好，吃的只要不是太少，都不用过分关注，有时候给宝宝压力大了，也会不好好吃饭。

宝宝夏天吃东西注意什么？

、多食稀饭

夏季孩子胃口不好，食欲减退，可多为孩子准备一些稀饭或汤类。比如熬制一些绿豆粥、莲子粥、百合粥、南瓜粥等，不仅口味好，而且清凉解渴、消毒解暑，营养也丰富。有条件的还可以做些菜粥，加入新鲜蔬菜，也能解决孩子不爱吃菜的情况。

2、多吃时令瓜果

西瓜、桃、西红柿等时令瓜果，都应给孩子多吃一些，西瓜是解暑佳品，桃则是温性保健型水果。在两餐之间，为孩子补充水果摄入，既能补充营养，又方便消化吸收，防止肠胃疾病的发生。

3、蔬菜要生吃

蔬菜中含有丰富的维生素，是安度夏季必不可少的食物，如果烹熟的蔬菜宝宝不喜欢，可以选择一些能够生吃的蔬菜，换一种吃法。例如苦瓜，凉拌食用口感脆爽，苦味也淡；黄瓜、胡萝卜、甜椒和白菜等也都可以凉拌生吃，只要照顾到宝宝的口味，加些酸酸甜甜的味道，或者拌上一盘蔬菜沙拉，一定能让孩子胃口大开。

4、多补充盐分

夏季汗多流失盐分，一定要给宝宝补充盐分，可准备一些咸菜，或者自制咸菜，例如腌黄瓜、腌芹菜叶等，搭配粥类食用，也很清口开胃。

5、多吃奶类

奶类能够补充蛋白质的流失，尤其酸奶，既保留了牛奶的营养，味道也酸甜可口，同时利于宝宝的胃肠消化吸收。多吃酸奶，还能补充有益菌的含量，保证孩子胃肠道的良好环境，预防胃肠道炎症。

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