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我们一起成长

前几天发了关于喝的一篇文章，朋友给我提了一个问题，研究一下三岁以内宝宝喝纯牛奶好不好。

我第一反应是牛奶是一种很有营养的食物啊，怎么会不好。朋友说很多人说不好。我想，说喝牛奶不好的人是卖奶粉的吧，要是喝牛奶不好，最高兴的应该是奶牛了。

玩笑归玩笑，我网上搜了一下“三岁、宝宝、纯牛奶”，结果七千多万条。还有类似的问题“宝宝能喝纯牛奶吗”、“纯牛奶宝宝多大可以喝”，答案都是五花八门。有说一岁以内不能喝纯牛奶的，有说两岁以内不能喝纯牛奶的，有说三岁以内不能喝纯牛奶的，还有说七岁以内都不能喝纯牛奶的。看来这个问题还真值得好好研究研究。

不能喝纯牛奶的原因归纳起来就是婴幼儿发育不成熟，牛奶中的成分不利于消化吸收，还有一些危害。纯牛奶不能喝，喝什么好呢？建议是专门的婴幼儿配方奶粉。

这样看来，似乎宝宝喝纯牛奶不好，应该喝配方奶粉。但我怎么觉得好像哪里不太对劲，有点晕乎乎被忽悠的感觉

首先来看看能不能喝的问题吧。确实因为宝宝的发育情况和牛奶的营养成分，太小的宝宝不能喝纯牛奶。

美国儿科学会的观点是宝宝六个月后可以喝少量酸奶，一岁后推荐全脂奶。

世界卫生组织建议母乳喂养到两岁，但一岁之后可以喝牛奶，即母乳和牛奶可以同时出现在宝宝的菜单上。

中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》中指出13-24月龄幼儿可以将普通鲜奶、酸奶、奶酪等作为食物多样化的一部分而逐渐尝试。

所以，权威观点是宝宝一岁以后

是能喝纯牛奶的。

那么，再来看三岁以内宝宝喝纯牛奶好不好的问题。

我仔细想想发现这个问题似乎太笼统了，应该做一些细分。

牛奶本身是作为宝宝的主食还是辅食需要区别对待，三岁以内宝宝也有不同的

发育阶段。

牛奶是小牛最好的食物，对宝宝来说最好的食物无疑是母乳。奶粉营养再全面，添加的东西再玄乎，也是在模拟母乳。但是有时候由于种种原因，宝宝吃不上母乳，也是没有办法的事情。这时宝宝需要重新选择主食，配方奶粉在牛奶的基础上进行了改良，是更好的选择。而且宝宝一岁以内是不建议喝纯牛奶的。

所以，我觉得牛奶作为宝宝的主食可能不好。

辅食是宝宝开始不断尝试新食物。牛奶作为一种营养丰富的食物值得一试。不只是孩子，大人喝牛奶也有好处。

我认为牛奶

作为宝宝的辅食是好的。

一岁以后，

如果宝宝能够顺利接受牛奶，没有不良反应，那么在他的饮食中就又多了一种重要食物帮助他健康成长。不过人们对食物都有自己的喜好，孩子也一样。如果宝宝不喜欢或是不适应喝牛奶，也不用太纠结，也许宝宝长大一点就喜欢或是适应了呢。还有好吃又有营养的食物很多嘛，不喝牛奶，还可以尝试其他食物。

好不好的问题还涉及到价值判断，每个人都有自己的想法。甲之蜜糖，乙之砒霜。

我想牛奶会这么受到关注，很大功劳应该归于广告宣传。商家抓住大家想把最好的都给孩子的心理，不遗余力推广产品，这也无可厚非。

信息爆炸的时代，更考验我们的不是获取信息的能力，而是对信息的分析判断吧。我也是在不断被忽悠中，后知后觉，发现自己的不足。

大家有什么想法，欢迎给我留言，我们一起讨论。

瑷妈妈爱学习，我们一起成长，长成更好的自己。

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