▲本文指导专家：

许尤佳广东省中医院

主任医师，

教授，

博士生导师，全国老中医药专家学术经验继承人；中国中医药高等教育学会儿科教学研究会常务理事，广东省中医药学会儿科专业委员会主任委员

咳嗽一年四季均可发生，尤以冬春季节或气候冷热突变时最为多见，是眼下时节最令家长烦恼的小儿高发病之一。

那么，怎么预防咳嗽？孩子咳嗽了吃什么好的快呢？

以下几个对症食疗选方，是多年临床实践所得，简单有效，仅供家长们学习选用

金银花川贝露

原料：

金银花20克、川贝5克（打碎）

、冰糖5克

用法用量：

金银花

、冰糖加水300毫升，煎汁去渣，煎取60毫升，分3次服用。

功能主治：

金银花味甘性寒，可清风温之热，解血中之毒。本方适用于风热型急性支气管炎，还可预防流感，治疗咳嗽。

酒炖鹌鹑

原料：

净鹌鹑1只，红糖、黄酒各适量。

用法用量：

三味共煮熟，喝汤不吃肉。

功能主治：

温肺补虚，适用于肺气虚久咳气短，四肢无力，言语低下，胃纳差者。

花生大枣蜂蜜汤

原料：

花生米10个、大枣10克、蜂蜜10毫升。

用法用量：

前两味用水煎，调入蜂蜜，喝汤，视消化情况可吃大枣、花生。

功能主治：

益气润肺。主治小儿肺气虚久咳不止，咳而无力，动则气喘。

特别说明：

1周岁以下婴儿，不用蜂蜜。

柚皮煎

原料：

柚皮10克。

用法用量：

水煎服，每日1--2次。

功能主治：

顺气、止咳化痰，用于风热咳嗽者。

二汁饮

原料：

鲜藕汁、梨子汁各适量。

用法用量：

二汁混匀后服用。

功能主治：

清热、化痰、止咳。主治痰热咳嗽，口干，痰黄稠难咳出。

橘皮粥

原料：

鲜橘皮30克，粳米50-100克。

用法用量：

将鲜橘皮煎取浓汁，去渣，加入粳米煮粥。

功能主治：

健脾行气，化痰。主治痰湿咳嗽，痰稀量多，纳差，腹胀，大便不利。

慎用止咳剂

患病早期，对于痰多的孩子，不主张用止咳剂，以免影响排痰，反而阻碍了咳嗽的痊愈。

【来源：广东省中医院、“许尤佳育儿”公众号编辑：查冠琳】

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