儿童性早熟是指在青春期以前，即与年龄不相称地过早出现第二性征，并促进体格发育，一般认为女孩在8岁以前出现乳房发育，在10岁以前月经初潮；男孩在9岁以前出现第二性征，并伴有体格的过速发育，称为性早熟。

儿童性早熟首先我们要考虑是否有内分泌系统疾病的影响，然后我们要关注到什么样的因素有可能导致儿童性早熟，可以有效地避免儿童性早熟。

那么哪些因素会导致孩子性早熟呢？

其实造成孩子性早熟的原因有很多，但真正因疾病导致性早熟的不足一成，

90%的孩子发生性早熟是受外部因素影响

（尤其是食品、补品及保健品）。

1、早熟动物、禽肉，特别是禽颈

现今市场上出售的家禽，部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。

2、含有动物腺体和内脏的汤或者肉

动物内脏中的激素及禽肉饲料中的熟剂，会通过煮汤的汤汁析出，通过进餐摄入人体，导致性早熟。

3、雌激素含量较高的动物类食品

如虾子、鱼子酱、老母鸡、过量的牛奶等食物。

4、洋快餐、油炸类食品

特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

5、过多肉类

蛋白质是孩子发育所必须的，但吃过多，会造成孩子体内营养过剩或脂肪堆积，进而引发内分泌紊乱，导致性早熟。

6、反季节蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。

7、大补类中药

对成人来说大补的东西：包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参、枸杞等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。

8、蜂王浆、燕窝

蜂王浆是公认不该给孩子多吃的食物，除了含有激素容易导致性早熟外，还容易让孩子上火积热，对身体很不好，妈妈们别给孩子吃。

燕窝里含有丰富的燕窝酸，给孩子适量地吃燕窝，会促进智力水平的发展。但过量吃，会造成激素水平上升。

4个月以上的婴幼儿吃燕窝的量以2—3克/天为宜。

9、牛初乳、鸡精、蛋白粉、蚕蛹等

例如牛初乳是刚生完牛宝宝的牛妈妈头一周的乳汁，里面的促性腺素含量极高，对于婴幼儿可能没问题，但是对于接近青春期的孩子而言，其身体较为敏感，长期大量服用容易出现性早熟。从中医角度说孩子多是阳亢体质，不宜进补，过度进补可能会导致性早熟。

10、某些儿童“增高”口服液

针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。

所以做父母的应把学习营养知识、掌握科学的育儿方法、建立家庭饮食文化作为人生的重要课题，既要保证孩子正常生长所需要的能量和营养，又要吃的健康合理避免性早熟的发生。

1.家长要注意孩子的饮食要多样化，多吃蔬菜水果，常吃杂粮，切记给孩子乱补！避免过多地摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物，受环境污染的蔬菜、瓜果以及肉类，可能含有高剂量的类雌激素食物。

2.在日常生活中，家长应时刻关注孩子的成长，利用给孩子洗澡、穿衣等机会，仔细观察孩子的身体状况。

一旦发现女孩在8岁前出现明显的或进行性的乳房发育，10岁前来例假；或者男孩在9岁前出现声音、体毛、外生殖器的变化等性早熟的征兆，须立即到医院检查。只要治疗及时，大多数性早熟孩子症状都有能得到明显改善，并逐步恢复正常。

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