蓝字关注首儿健康，与孩子共成长~

夏季交替孩子咳嗽是常发生的事，很多妈咪常常用各种所谓“有效的”方法为孩子治疗疾病。

各位家长请注意了，很多食物不仅不能帮助孩子恢复健康，相反会使孩子的病情愈发严重；除此之外，孩子夏季咳嗽的病因有很多种，家长们也要分清楚，给孩子对症下药。

孩子咳嗽时，这八种食物不要吃！

咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料

中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。

此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

就算是健康的孩子，吃大量冷饮也是不可取的。

冷饮多数是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。

冰淇淋吃多会使胖孩子越来越胖瘦孩子越来越瘦。

油炸食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。

另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部产生饱胀感，从而影响孩子摄取其他食物的兴趣，影响孩子的食欲。

鱼腥类食品

咳嗽孩子在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。

一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

孩子风热咳嗽的症状主要有：发热恶风，咳嗽气急，痰多，稠粘或黄，口渴咽红，苔薄白或黄，脉浮数，指纹紫滞。

甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

饮食过咸

孩子咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

孩子过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。

其次，当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对孩子尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

瓜子、巧克力

瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

对于咳嗽的孩子，日常饮食一定要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振的孩子，妈咪可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

服用补品

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

专家推荐：

金春华

主任医师，1984年毕业于中国医科大学儿科系。

首都儿科研究所保健专业学科带头人，现任北京首儿李桥儿童医院副院长、综合科主任。

中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员，医师协会小儿健康专业委员会委员。

研究方向：儿童生长发育及儿童营养。

主持和参与多项国家及北京市科研项目，在专业的核心杂志上发表多篇有关儿童保健及维生素营养方面具有影响力的科研论文，

撰写科普著作《妈妈育儿百问百答》为家长解惑答疑。

近5年主持北京及全国修订《0-6岁儿童神经心理发育检查表》（简称“儿心量表”）工作。

专家出诊地点：北京首儿李桥儿童医院

专家预约电话：010-81472742

关注首儿健康（shouerjk）与孩子共成长~

专家团队、在线咨询、育儿科普、专家出诊表、最新资讯

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。