什么是哮喘

哮喘是一种由多种细胞参与的气道慢性炎症，引起这种炎症可导致气道高反应性，导致可逆性气道阻塞。

临床上表现为喘息，呼吸困难，胸闷和咳嗽。

激发因素有哪些？

感染因素：呼吸道感染（病毒，细菌，支原体等）

过敏因素：吸入变应原，饮食不当

运动饮食

食物过敏原

动物蛋白食品：水产品、蛋、肉，

油炸作物及坚果类：花生，

水果及蔬菜类，

谷类，

食物添加剂

哮喘儿童的饮食护理

哮喘是慢性消耗性疾病，其消耗量与哮喘发作缺氧有关，影响肌体的代谢过程，胃肠功能减弱，尤其若饮食不当，会引起哮喘急性发作，增加患儿的痛苦和家庭的经济负担。为哮喘患儿能够同健康儿童一样自由呼吸，在规律用药的同时要注意饮食保健。

饮食总原则

清淡、易消化、营养丰富多样化饮食，以满足儿童生长发育的需求。

饮食宜与忌

◆经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作

◆多吃一些润肺化痰的食物，如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕等。

◆多饮水。哮喘发生时，出汗多，饮食少，使患儿失水。哮喘患儿多饮水，不仅可补充水分，而且还可稀释痰液，有利痰液排出。

◆少吃产气食物：地瓜、凉芋、土豆、韭菜、黄豆、面食等。它们进入机体后，在消化过程中会产生大量气体，在未排出前，使腹部胀气，横膈上抬，胸腔缩小，对肺通气不利，还可诱发哮喘

哮喘儿童食物选择遵循

“六不过”原则

：避免饮食过甜、过咸、过饱、过肥腻、过刺激性食物（辛辣、酒、浓茶、凉、热）、已证实过敏的食物

适当补充含镁食物：海带、芝麻、核桃、绿叶蔬菜。

最常见的易过敏的食物

牛奶、大豆、鸡蛋、鱼、花生、坚果、小麦、贝壳类海产品等

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