本文已获何医生授权转载

春天是万物生长的季节，细菌、病毒也加速繁殖。同时，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，不少

小朋友

上呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎等疾病，咳嗽断断续续，痰音难消

持久不愈

，令不少家长头痛不已。有很多精明的妈妈会问，除了吃药，有没有一些

食疗的方法

小孩的疾病

快点恢复

下面由

儿童保健科

何素健医生

为宝妈介绍一道

【食疗汤方】

桑白皮茯苓汤

桑白皮

10克，

20克，

猪脊骨

300克，

2颗，

少许。

汤方制法

1）桑白皮、茯苓洗净，浸泡20分钟。

2）猪脊骨斩件，洗净、飞水。

3）蜜枣洗净。

4）将清水800毫升与桑白皮、茯苓一同入瓦煲内，煮沸后加入猪脊骨、蜜枣，武火煲滚后，改用文火煲1小时余，加少许盐调味。

汤方效用

健脾利湿，化痰

。（特别适合春季潮湿天气）

上呼吸道感染

支气管炎

肺炎后期见咳嗽痰多

咳声重浊

咳痰不爽

咳嗽停止后，痰鸣音历久不消

久咳声嘶者

汤料简介

桑白皮

清泻肺热、止咳消痰。

健脾利湿，减少痰液的生成，帮助痰液的吸收。

猪脊骨

滋润益养。

甘甜清润，减少汤中药味，使小孩易于接受。

温馨提醒

本汤谱

适合1岁-6岁的儿童

较大的儿童及成人

也根据本汤方的

适应症

服用。此汤方的

汤料用量

用水量

一人分量

本汤是

幼儿呼吸道感染后期见咳少痰多，咯痰不爽，痰音难消

标本兼治

食疗靓汤

，没有明显的禁用或慎用情况，

患有G6PD-缺乏症（蚕豆病）的患者也可服用

。另外，此方

不可代替药物治疗

，如小孩咳嗽严重，请及时到医院就诊，以免延误病情。

何素健

，儿科主治医师、儿童营养管理师

社会任职：

中国医师协会儿童健康专业委员会委员、儿童单纯性肥胖症防治学组委员；广东省健康管理学会儿科学及青少年健康管理专业委员会委员。

擅长：

早产儿出院后生长发育及营养管理；婴幼儿食物不耐受、牛奶蛋白过敏、儿童单纯性肥胖症、营养不良、喂养困难、厌食症、铅中毒、佝偻病、锌缺乏、铁缺乏等病的诊治；儿童神经行为发育评估。

关注何医生可远程咨询

专业体现价值

Kathy

专注保险研究

长按二维码关注我

ps：因苹果ios系统屏蔽赞赏功能，想支持Kathy的朋友，就顺手点击一下广告吧！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。