老一辈人常说的一句话：病从口入！

却是如此，不光是大人会犯这样的错误，对于没有制止力的孩子来说更会犯错，所以作为家长，有权利和义务在孩子饮食方面多家注意，要合理给孩子补充营养，千万不要为了宝宝身体健康，盲目补充，这样可能会使得起反哦！

由于水果富含矿物质和人体所需的维生素、微量元素，儿童在生长发育过程中注意食物营养搭配十分重要。但很多家长并没有注意到，当孩子空腹时，有五种水果会导致肠胃疾病。有多少人知道？

荔枝是很多小朋友喜欢吃的水果之一，吃起来甜甜的，口感又好，但是荔枝中含糖量非常高，孩子空腹吃荔枝，过高的糖分会刺激孩子的胃粘膜，从而出现胃疼，胃胀等不适感，给孩子身体带来一定伤害。

圣女果

圣女果中含有大量的果酸，果胶和柿胶酚等物质，孩子空腹食用圣女果，这些物质会和胃酸发生一定的化学反应，形成不易溶解的块状物体，这些块状物体会阻碍宝宝对营养物质的吸收，久而久而导致胃的压力过大，从而出现胃痛，胃胀等情况。

香蕉中含有大量的镁元素，空腹吃香蕉会让人体中镁含量急剧上升，将会直接破坏人体血液中正常镁钙含量，从而对血管产生一定的压力，所以很不利孩子身体健康发育。

很多孩子喜欢吃酸酸甜甜的食物，山楂就是其中一种，但是山楂中含有大量的有机酸和山楂酸等，这些酸性物质，到了孩子空腹中，会导致胃酸过多，从而破坏胃粘膜，那么胃不能正常运作，就会出现胃酸，胃胀，消化不良等症状。

红薯是一种粗粮水果，生吃熟吃都可以，香甜可口额，而且营养丰富，但是孩子空腹吃红薯，那么红薯中含有的淀粉，蛋白质和纤维素会刺激胃液，从而导致胃酸过多，那么就会引起反胃，呕吐等症状，严重影响孩子身体健康。

家长们，你们知道这些空腹不能给孩子吃的5种水果食物吗？

今天看完给大家分享的文章，希望今后不要再犯类似错误了哦，为了身体健康，还是别大意哦！

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