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上次写了一篇文章《

摊上高需求宝宝是命，可是你要认嘛?

》，主旨就是一件事：高需求不是放任和纵容坏毛病的借口，该修理还是要修理，只不过修理起来比普通的孩子更加费事罢了。

然后许多被高需求娃折磨得生无可恋的妈妈就在留言里成群结队的问啦，那要具体怎么修理啊？

其实呢，橙子之所以开了公号吭哧吭哧的写了两年多，还意犹未尽，其实要感谢我家毛头这个高需求娃，因为我主要的写作源泉，就是对毛头这个臭小子的斗争经验啊，只不过时间跨度太长，东一榔头西一棒子的比较分散。

今天，为了满足新朋友的需要，橙子就针对高需求宝宝的一些比较典型的头痛问题，做一次系统的梳理吧。

喂养问题

高需求的宝宝有一个老大难的问题就是喂养难，因为他们过于敏感和挑剔，身体和环境一点点不对劲就会拒绝吃奶，你还不知道是为什么。橙子把一些常见不常见的厌奶原因，基本都总结过了，大家可以排查：

宝宝厌奶了怎么办？12个原因，供你逐一排查

高需求宝宝总是比较挑嘴（一般会更加喜欢母乳），而且特别执着于自己的喜好，想让他母乳过渡到奶瓶，或者过渡到杯子，那真是千难万难的一件事，不能跟他们硬钢，因为这种孩子特别倔强，真的是饿死也不喝，你得怀柔政策，慢慢渗透，需要长期坚持的尝试和训练才有可能打开局面，非常考验当妈妈的耐心和脑洞。

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养毛头的时候，我一直以为让小娃换种方式喝奶就是要很费劲的，后来养了果果才发现，小妞给啥吃啥，杯子一学就会，杯子里装的是母乳是奶粉，是牛奶全都不在乎……我才发现，娃和娃之间的差别实在是太大了啊。

作息问题

我经常强调作息问题，特别是对于带高需求宝宝，没有作息的生活简直就是地狱。

像我家果果这种天使宝宝，根本就不需要什么严格作息，因为她困了也不闹，没有条件睡觉就一直醒着静静玩。只要一有条件睡，譬如坐在安全座椅上，倒头秒睡，睡到半路吵醒她，就会睁开惺忪的睡眼萌萌哒看你，根本没有一点起床气。

这种天使娃，就算是作息混乱，也一点都不会让人很辛苦，你可以随便安排他。

但是像我们毛头这样的高需求宝宝，那作息实在是太重要了，因为他很可能上一分钟还精神矍铄，下一分钟就觉得累了，然后就开始莫名其妙的大哭大闹，他们对困倦、饥饿以及各种身体不适会特别敏感，特别急不可耐，一旦感受到了，那就必须现在立即马上rightnow给我解决问题，如果你搞不懂他到底在闹啥，那这种哭闹会变成一场灾难，他会开始生气你为啥不满足他的要求，然后更加哭得惨烈！

我家毛头一旦饿了就要马上吃，稍微拖得时间长了，他就会生气，拒绝吃饭，越拒绝越饿，越饿越生气，越生气越拒绝，然后陷入死循环，太可怕了……

所以，既然是高需求宝宝，你就要迅速搞清楚他的需求，到底是困了，还是饿了，而且一定要安排好，吃和睡分开，要不然困饿齐发的时候，就无论怎样做都是错的。

因此，你的宝宝越是高需求，就越要严格他的作息，形成规律，让他饿的时候正好来吃的并且能吃饱，刚有点困就正好能静静的待在床上并且能睡长，他就不会因为需求得不到及时满足而发脾气了。

不仅如此，你还要随着他的成长，观察他规律的变化，及时修改他的作息，尤其是三觉变两觉，两觉变一觉的时候，过渡期可能会达到一两个月。

搞一个高需求宝宝的作息，真的是件很麻烦的事情，毛头两岁之前，我一带他出门就发憷，超过他清醒时间的活动都不能参加，一定要赶在他下一次睡觉之前到家，要不然他就要崩溃。

虽然麻烦，但是很值得，只要你能摸清楚高需求宝宝的规律，及时满足了他吃和睡的需要，他在清醒的时间里会非常的快乐满足，像个小天使。

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睡眠问题

这也应该是高需求宝宝的家庭最最头痛的问题了，几乎每一个高需求宝宝都是一个大睡渣。

因为他们实在太敏感太容易有情绪了，“困倦”和“疲劳”对他们来说是一种巨大的折磨，面对这种折磨，高需求婴儿的直接反应就是激烈的发脾气哭闹，过多的哭闹导致了父母更多的安抚和哄抱，让他们可以借由外界的安抚平静，这导致了他们根本没有机会形成自我安抚的能力，越来越依赖外界帮助。

很多高需求宝宝甚至直到四五岁，也依然需要在父母的各种帮助下才能入睡，这就是自我安抚能力，情绪适应能力一直缺乏的表现。

所以，应对高需求宝宝的睡眠问题，我觉得作为父母，首先需要修炼的一点就是：别被宝宝的哭闹搅乱了心神，这种孩子睡前就是要哭闹一下，发泄掉疲劳带给他们的烦躁，情绪发泄掉了，他们才能体验到如何能够自己放松入睡，如果一直没有这个体验，他们就无从学习，只能一直依赖大人来哄。

而且，高需求宝宝因为对周围环境过于敏感，这也会导致他们夜里特别容易醒，醒了就没办法睡回去，又需要哄回去和奶回去。这种频繁夜醒没有深度睡眠的宝宝，其实极度缺乏睡眠，特别容易脾气暴躁，没办法愉快玩耍，清醒的时候会特别粘人难以取悦。

可以说，高需求更容易导致睡眠问题，睡眠问题又强化了高需求，形成恶性循环。如果解决了睡眠问题，很多宝宝很可能没有多么高需求。

这也是我为什么赞成睡眠训练的原因，高需求宝宝的睡眠问题，总是要解决的，训练的时候虽然哭得很多，但是一旦他们学会了如何入睡，以后他们神经紧张暴躁焦虑的情况会大大减少，总体来说，还是哭得更少。

不训练硬熬，当然也可以熬过去，其实本质上是把这个“自主入睡”的能力，消解在其他的成长任务里，譬如断奶的时候，上幼儿园的时候，合并在一起哭了，只是所有的人都觉得这些事一定要哭，所以压力没那么大了而已。其实完全可以早早的训练好，娃也早早的睡好。

我家毛头6个月的时候开始睡眠训练，之前就是整天不高兴完全放不下，训练之后精神状况大大的改善，笑的都多了很多，也能放下自己玩了。

诚然，确实有少数特别倔的孩子，哭得太久超过父母的极限，没办法训好，但是不试试看，你怎么知道呢，孩子很可能会你惊喜哦！你可能会发现，之前你哄啊哄的，看着是爱，其实根本就是耽误了他的睡眠。

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吃辅食和吃饭问题

给高需求宝宝加辅食，一般要面临更大的困难，因为他们最不喜欢的就是改变，尤其是特别恋奶的宝宝，对固体食物就更加容易兴趣缺缺。

关于如何让高需求的宝宝接受和之前完全不同的食物和进食方式，是一个很大的挑战。一定要循序渐进，每一次只解决一个问题，让孩子面对改变的压力更小一些。

譬如刚开始接触辅食，第一个任务是教会他接受勺子，至于吃多少，就不能管了，吃多少量，多少种类这种事情，等他接受了勺子之后再说。

一开始辅食要稀一点，尽量和奶的状态和味道更相似一些，所以美国这边都推荐用母乳或者配方奶来拌米粉，可以让宝宝更加容易接受。一开始可以混合得很稀，然后慢慢加厚加稠，等米糊糊接受得不错，再加其他味道的食物，譬如水果蔬菜泥什么的。

高需求宝宝的咀嚼能力可能进展得没有预想的快，我家果果9个月都啃鸡翅了，毛头都一岁了还在吃细泥，吃粗的就恶心，也没别的办法，只能是反复的尝试，等待他终有一天开窍。

高需求宝宝会特别讨厌任人摆布的感觉，所以经常会和喂食者打架，为了争夺权力而拒绝进食，所以对待这种脑后有反骨的孩子，最好的办法就是放手，尽早的让他自己吃，他是不会跟自己肚皮过不去的，一开始他们会玩食物玩得很厉害，但是慢慢玩够了，就会越吃越好，当父母其实也不用刻意做什么，就是保持淡定，别被乱七八糟的现场打败就好了。

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另外，高需求宝宝对食物的口感和味道就是非常敏感，基本都会有或多或少的挑食问题。

他们挑剔的理由会很奇葩，我家毛头很小的时候非常喜欢吃鸡蛋羹，有一次就吃多吐了，于是，在接下来一年多的时间里，不接受任何形式的鸡蛋。原因很可能是一接触鸡蛋的味道，就会让他想起呕吐的感受吧，还好一年多之后，记忆终于慢慢淡化，又重新接受鸡蛋了。他还至今也不喜欢牛奶的味道，不喜欢“软面”的口感，包括土豆，煮的鸡蛋黄，栗子，这种就是无论如何都不会吃。

对于这种孩子，最忌讳的就是硬塞，逼着吃，他们会超乎想象的倔强，每次都会坚决反抗，如果每次吃饭都和他大战一场的，非常伤害亲子关系，而且就算逼着吃，也根本吃不进去多少。

只能是尊重他的口味，绕过他不喜欢的东西，想办法把他不喜欢的东西做成他可以接受的状态。

关于挑食的参考文章：

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情绪问题

高需求的宝宝一个最大的特点，就是特别能哭，动不动就哭，哭声响，哭得长，除了要求吃要求睡之外，他们一旦感受到了任何不爽，就是很容易一秒变脸，就地大哭，根本不管你是不是处于懵逼状态，完全不明白他为什么而哭。

有一次毛头早上去幼儿园，本来很高兴，老师热情的和他打招呼，说,“helloKevin”，他就突然崩溃了，哭得超久超伤心，我和老师绞尽脑汁也不明白他为啥崩溃……

后来等他好不容易平静了，终于说出原因，因为他今天戴了一个警察的帽子（他自己用纸做的，说实话很难看出来那是警察帽子），所以他觉得老师应该和他打招呼的时候说“hellopolice”，老师没说，他很失望，就哭了。

其实只需要说一句“老师，我今天是警察”，问题很容易就能解决，但是高需求的孩子就是特别容易被情绪淹没，没办法控制自己，当他被淹没的时候，根本没办法交流和沟通，你说什么问什么都没有用，如果你觉得他难搞，斥责他，只会让他哭得更厉害更响。

所以，高需求孩子的情绪疏导问题，就非常的重要，作为高需求孩子的家长，一定不要给他扣上“爱找事”“无理取闹”的帽子，孩子其实很辛苦，当他被情绪淹没的时候，他其实不知道该怎么办，是非常难过需要关爱的，这个时候你尤其需要同情理解他，帮助他疏导情绪。

怎么疏导呢，请看以下文章哈：

该怎样拯救你，我情绪崩溃的小怪兽

如果你家娃难搞脾气大不合作，只因为家长缺乏了这种能力

只要你学会了这件事，就算孩子要天上的星星你都可以满足他

社交问题

高需求宝宝有一个共通的特点，就是十分黏人，他们真的是一种需要很多很多安全感的小动物，尤其是在他们不熟悉的环境或者不熟悉的人面前，就特别没有安全感，需要适应很久很久很久很久很久……久到你觉得他永远都不会适应，然后得出结论“这孩子太胆小了，真是没出息”，然后会很想把他推出去，但是你越是把他往出推，他越是没有安全感，更加黏人。

其实这种孩子，你只需要更多的耐心就好了，允许他“慢热”，让他有时间确认安全，他需要到一个地方好几次，才能放开妈妈的手，他需要见一个人很多次，才能表示亲近。

当父母的要接受他的个性，给他提供更多的时间和空间，他自然会获得安全感，越长大，就“热”得越来越快了，毛头现在就是一个特别热情的男孩儿，完全看不出来他小时候“胆小羞怯”的样子。

最忌讳的是，早早的给孩子贴上“胆小”“认生”“没出息”，这种标签，试图和人解释，挽回自己的面子，那会给孩子造成强烈心理暗示，让他真的变得越来越胆小。

参考文章：

家里有个胆小娃？你就偷着乐吧

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摊上高需求的孩子，你可能觉得倒霉，但是，养育一个这样的孩子，你一般养不错，因为他意志力太强，你几乎无法控制他，所以你才有机会动脑筋，去找一种除了高压政策之外，更适合孩子的方式来解决问题。

但是作为高需求孩子的父母，非常容易陷入纠结当中：一方面怕自己太纵容惯坏孩子，一方面又怕拒绝孩子让孩子心灵受伤，这个尺度，总是很难掌握好。

今天，被高需求孩子经久考验的橙子提供一个金标准：

那就是作为孩子主要养育人的身体和精神状态。

孩子的需求是需求，当父母的需求也一样是需求，父母也有喘口气，睡好觉的权利，都是人类谁都不应该被欺负。

如果你觉得自己脾气暴躁，精神萎靡，想法消极，总是非常疲劳，身体经常有各种不适和疼痛，那你现在的方式就肯定是不对的，需要你动脑子去改变现状，找一些新的方法，而不是燃烧小宇宙用体力继续死磕。

高需求孩子，他的需求更多，所以你做的是搞懂他的需求，解决他的需求，而不是把他装进高需求的筐里不作为了。高需求的孩子因为天生敏感，其实比一般的孩子承受更多的痛苦和焦虑，作为父母，要做那个懂得他，理解他，帮助他解决问题的人，而不是嫌弃他“需求高”的那个人。

这样的孩子长大，会是一个热情洋溢，精力充沛，会体贴关心他人，有主见有想法，有领导力的大好青年，我们的前途，还是很光明的。

本来只是想做个梳理，没想到一嘱咐就变啰嗦起来。

希望对大家有帮助~

欢迎留言分享自家高需求娃的奇葩事迹。

说说咱家娃

作者|橙子

教育硕士，旅居北美

曾经是学理科的女文青

现在是爱码字的全职妈妈

6岁大宝毛头难养难搞

3岁二宝果果天使乖乖

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